悟空卷怎么做才好吃,悟空卷的配料有哪些

空气炸锅烤花卷

主料

小花卷四个;

空气炸锅烤花卷的做法步骤

1:准备花卷四个。

2:空气炸锅180℃预热五分钟后,将花卷放入炸锅,设定时间为15分钟。

3:金黄金黄的烤花卷出锅了。

空气炸锅烤金针菇肉卷

主料

猪里脊肉150克;金针菇1小把;

调料

六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油1汤匙

葱伴侣6月香辣椒酱半汤匙

料酒1汤匙

五香粉适量

辣椒粉适量

孜然粉适量

空气炸锅烤金针菇肉卷的做法步骤

1:猪里脊肉洗干净,切两三毫米的薄片,加入1汤匙料酒去腥。

2:接着加入1汤匙酱油。

3:再加半汤匙辣椒酱。

4:将肉和调料拌匀,腌半小时。

5:金针菇1小把洗干净,切一寸左右长的段。

6:取一片肉展开,放几根金针菇在中间,然后卷起来。

7:用竹签将肉卷串起来。

8:将肉卷放入空气炸锅中,180度先烤5分钟。

9:然后洒一些五香粉辣椒粉孜然粉等再烤1-2分钟,然后翻面再洒一遍再烤1-2分钟。也可以直接用烧烤粉或烤鸡翅的料。

10:没有刷油,肉有点干,但是依然肉嫩金针菇脆,好吃。

小窍门

1、我用的猪里脊肉,肉很嫩,尽量切薄片,容易熟,长一点才卷得起来。或者直接用肥牛卷肥羊卷培根等。2、我没有在肉卷上刷油,看着有点干,但是因为肉嫩一样好吃。3、嫌麻烦不想做肉卷,就直接做肉串串;也可以加香菇甜椒等蔬菜一起做串串,随自己喜好。竹签要提前泡水,没有竹签就用牙签也可以。

空气炸锅轻松做香蕉吐司卷

主料

吐司切片2条;

辅料

糯米香蕉2个;

香蕉吐司卷的做法步骤

1:把准备好的吐司切片,放上糯米香蕉。

2:然后用吐司把香蕉卷起来,边卷边压结实。

3:卷好的吐司卷,裹上蛋液。

4:放入空气炸锅里180度5分钟。脆脆香香的香蕉吐司卷就好了。

小窍门

出炉的吐司卷淋上一些炼乳,再配一杯咖啡或者奶茶之类的,今天一天都会暖暖的。

山姆牛肉卷(空气炸锅版)

主料

肥牛卷适量;手抓饼两张;

辅料

洋葱半个;时蔬适量;芝士碎适量;

调料

生抽适量

蚝油适量

黑胡椒适量

鸡蛋黄一个

山姆牛肉卷的做法步骤

1:准备好所有食材,肥牛解冻。

2:解冻好的肥牛炒出油脂,加入洋葱时蔬炒熟。

3:加入生抽,蚝油,黑胡椒炒香。

4:炒好的肥牛稍微凉一凉加适量芝士碎拌匀。

5:手抓饼解冻铺上肥牛,再铺上一层芝士碎包紧。

6:放入ACA空气炸锅,刷上蛋黄液。

7:ACA空气炸锅180度烤十分钟,翻面180度烤十分钟。

8:满屋飘香~。

9:外酥里嫩~。

10:会爆汁,会拉丝~

小窍门

亲测需要翻面哦~

空气炸锅版春卷

主料

春卷皮4片;肉馅200克;

辅料

油少许;

空气炸锅版春卷的做法步骤

1:春卷皮用冷水浸泡湿润

2:将圆形的春卷皮摊到碟子上,然后放上肉馅,像包班戟一样包起来

3:依次包完所有肉馅,一共包了4个,够吃了

4:200度预热空气炸锅5分钟,然后放入表面刷了油的春卷

5:空气炸锅200度的温度,炸15分钟

6:在第10分钟时取出,反转,再放入继续炸至时间结束

小窍门

1、春卷皮放在冷冻层保存,用时提前取出,用清水泡软,然后捞起沥干水再包裹馅料。2、空气炸锅跟烤箱类似,注意先预热再放入食物进行烹饪。

空心饼

面团材料

普通面粉400g

水240g

酵母5g

油18g

盐8g

油酥材料

普通面粉3大匙

油3大匙

空心饼的做法步骤

1:把面团材料放入面包机,一个揉面程序揉成团,松驰15-20分钟。

2:分60g左右的小面团。分了11个。(面团很软,需要手粉。)

3:把油酥材料混合成糊状。

4:取一小面团擀成小圆片,薄薄抹上油酥。

5:左右向中间捏紧,成橄榄状,里面不要有空气。

6:全部做好。(收口一定要捏紧,不然煎的时候漏气就不鼓了。)

7:把做好的面团擀薄。(上下接囗稍厚,不要不薄,否则做好的口袋饼装菜吃时,底部容易破。)

8:热锅,不用放油,把面片放入,小火煎,看到有点鼓了,翻面。

9:每隔10来秒翻次面,防止煎糊了,面鼓起来就熟了,为了颜值,煎到有点点花纹就好了。

10:稍放凉,用剪刀从中间剪开,就收获2个口袋饼了。

11:可以装上喜欢的各种蔬菜肉类。

12:开吃。

空心菜

主料

空心菜200克;

辅料

油30亳升;盐1克;蒜蓉20克;

空心菜的做法步骤

1:空心菜洗净切段,放入水中加入少许油、白醋浸泡半小时后打起。

2:拿一个小碗加入一点醋、料酒、小苏打、1克食盐,然后加入烧开的滚水半碗。

3:锅烧热下多一点油烧至冒烟。

4:关掉炉火,以最快的速度一手倒入碗中的热水,一手倒入空心菜,然后把空心菜翻面。

5:把空心倒起控水。

6:锅烧热下少量油、蒜蓉爆香。

7:下空心菜调好味勾薄芡淋上少许香油出锅。

8:装盘。

墨西哥鸡肉卷(塔克)| 食空

主料

玉米粉70g;面粉70g;青黄椒1个;洋葱半个;

辅料

盐适量;红辣椒粉适量;青柠檬1个;水适量;橄榄油适量;

墨西哥鸡肉卷的做法步骤

1:玉米粉和面粉混合,加入盐、橄榄油和热水搅拌均匀后揉成面团,饧二十分钟。

2:排气整形后将面团等分成8份,搓圆按扁,擀成圆形。

3:平底锅烧热,无需放油,直接把玉米饼放入锅中,饼皮冒泡后翻面。全部熟后,放在温暖的地方保持饼皮的柔软。

4:洋葱洗净切细粒,加入绿柠檬汁腌制15分钟(青柠汁有软化洋葱的作用)。

5:西红柿根部切十字,加入开水浸泡一分钟,剥皮后切小粒放入软化好的洋葱中。

6:香菜切小段,放入番茄中。

7:最后加入红辣椒粉、盐、白糖调味,拌匀后放入密闭容器中冷藏2个小时左右即可食用。

8:牛油果对半切开去皮取果肉,放入小碗中用小勺压成泥即可。

9:生菜洗净切丝备用

10:鸡肉切小条,加入青柠汁、黑胡椒粉、盐和红辣椒粉腌制15分钟。放入锅中煎熟盛盘备用。

11:洋葱和青黄椒切丝入锅炒熟,加盐和黑胡椒粉调味出锅。

12:准备好玉米饼,依次放入生菜,青黄椒丝、莎莎酱和牛油果酱就可以吃啦。

13:美味的塔克就做好啦~

小窍门

莎莎酱味道酸甜,清新可口,用来搭配海鲜和意面都很好吃,是美国人早餐最常见的酱料之一。青柠汁有软化洋葱的作用。玉米饼煎熟后,不要见风,放在温暖的地方可以保持饼皮的松软。这个配方,我一共做了八个直径十厘米的玉米饼。

空气炸锅版面包卷

主料

中筋粉250g;

辅料

白糖20g;干酵母3g;牛奶190g;玉米油10g;

空气炸锅版面包卷的做法步骤

1:干料混匀,倒入牛奶搅拌,再倒入玉米油拌匀。

2:手指揪面团向中间聚成球形,盖盖20分钟。

3:手指蘸水揪面团四角向中间折叠,面团倒扣,醒15分钟,再折叠盖盖醒发1小时。

4:为原来2倍大。

5:倒少许面粉,面团倒出来分成六份。

6:擀成长条。

7:两边向中间折起。

8:从一端卷起,另一端也卷起。

9:这样。

10:倒扣过来放空气炸蓝中二次发酵。

11:至2倍大,撒面粉,用刀片划上2刀。

12:130℃烤15分钟,翻面150℃烤5分钟。

13:烤好了。

14:成品。

15:成品。

空气炸锅之油条花朵卷

主料

家用无铝油条粉300g;鸡蛋1个;

辅料

清水120g;

油条花朵卷的做法步骤

1:准备称量好食材。

2:把鸡蛋、水与面粉混合成团,用拳头反复按压成光滑面团。

3:盖上湿布静置发酵半个小时左右

4:案板上抹层油,用手整理成1厘米厚的面片、再分割成自己喜欢大小的宽条。切小块。表面刷层油。

5:两小块叠起轻轻拉长。

6:提起两头相反方向卷起来,并把两头连好,接头朝下整形成花朵卷,静置20分钟左右。

7:二发10分钟左右空炸篮刷一层油,放入锅体,180度预热5分钟。

8:小心把静置二发好的花朵卷面团放入炸锅

9:放入锅体,180度,烤10分钟!

10:取出晾凉,即可

小窍门

1.油条面团水份较大,刚开始比较粘手是正常,可以考虑用面包机和面。2.油炸不需要二发,一发后不排气,小心整形就好。3.空炸只需要刷层油就好,预热好,放入生胚时,要注意防汤。4.手上,案版上抹油,防止粘手,方便整形,花朵不要卷太紧

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