蒸汽火锅做法
主料
石斑鱼500g;花甲500克;罗氏虾500克;大螃蟹4只;粟米蚌5只;肉丸250克;干木耳50克;米150克;鲍鱼贝500克;菜心250克;干贝50克;香菇50克;鱿鱼50克;
辅料
盐少许;葱适量;姜适量;蒜适量;香菜少量;芹菜少许;冬菜少许;酱油少许;油少许;
蒸汽火锅的做法步骤
1:米先用清水洗净浸泡20分钟,香菇鱿鱼泡软后切丝、香菇用油煸出香味,姜切成姜丝、干贝过水洗净。
2:将泡好的米放入锅底,香菇、鱿鱼、干贝、姜丝铺于米上,然后放上蒸片就可以开始蒸菜了。
3:花甲吐沙后洗净沥水,放入蒸片上,最大蒸汽蒸3分钟。
4:罗氏虾剪去虾须洗净沥水,放入蒸片上,最大蒸汽蒸4分钟。
5:鲜活石斑鱼去鳞去内脏洗净,将鱼肉与鱼骨分离,鱼肉片2cm厚,刷上蛋清,镶入大小一致的薄姜片,摆盘于竹垫片上,连竹垫一起放在蒸上,最大蒸汽蒸3分钟。
6:鲍鱼贝吐沙洗净沥水,丝瓜洗净去皮切3cm圆段,摆入蒸片,最大蒸汽蒸3分钟。
7:螃蟹开壳洗净,蟹肉斩块拼回,肉丸放中间,摆放在蒸片上,最大蒸汽蒸6分钟。
8:粟米蚌一开二洗净、粉丝泡软后剪短铺于粟米蚌上,蒜蓉用油炸至5成熟,加入少许盐和酱油调味,冷却后淋于粉丝上,上蒸锅蒸4分钟。
9:干木耳泡发后洗净沥水,拌入少许食用油,与小肉丸一并摆于蒸片上,最大蒸汽蒸4分钟。
10:菜心洗净沥水,用油刷刷上少许食用油,上蒸锅蒸5分钟。
11:揭开蒸片往粥底加入少许葱花、香菜、芹菜、冬菜、少许炸蒜蓉拌匀。
12:一锅鲜美的蒸汽养生粥闪亮登场
小窍门
1:所用食材可以多变,但需要有2-3道含水份较多的食材,这样下面的粥才更鲜美。2:蒸汽锅的特点就是“快”:烹饪食物非常快速;“准”:读秒限时能准确控制火候;“狠”很好的保留了食材营养成分。
参杞汽锅鸡
主料
鸡腿2个;
辅料
西洋参适量;薏仁米适量;枸杞适量;盐适量;
参杞汽锅鸡的做法步骤
1:鸡腿去皮
2:切成小块
3:焯水捞出
4:三种配料洗净
5:将鸡腿块和配料码在汽锅中
6:加适量水,先不放盐
7:蒸锅中加足够的水,将汽锅盖上盖子放屉上
8:大约蒸一小时,中间可揭盖察看
9:一小时后关火,放入盐。
10:端出蒸锅,汤汤相当鲜呢
11:吃鸡肉可配一小碗生抽,或自己调的酱料
12:再搞个菊花菜炒腊肠,有汤有肉有青菜,可以就米饭啦。
汽锅鸡
主料
鸡腿800克;香菇1个;胡萝卜1个;葱1棵;姜1块;八角1茶匙;花椒1茶匙;盐2勺;
辅料
料酒1勺;
汽锅鸡的做法步骤
1:鸡腿剁小块加入料酒、盐、八角、花椒、生抽抓匀腌制2小时
2:葱切段、老姜片
3:胡萝卜切丁
4:泡发香菇,切薄片
5:锅盖卸下盖饵,反扣在蒸锅上,腌好的鸡块放入汽锅
6:鸡块上铺上香菇片、胡萝卜丁,撒上葱段、姜片
7:汽锅放在蒸锅盖上,蒸锅周围用毛巾包严,防止蒸汽流失,大火烧开水,转小火蒸2小时
8:蒸好端下来
9:汤汁鲜美
什锦汽锅鸡
主料
绿色有机童子鸡1只;熏腊肉4~5片;香菇两朵;玉米半根;胡萝卜半根;山药半根;红枣几颗;红皮花生一小把;枸杞十几粒;姜片2-3片;小葱两根;
辅料
鲍鱼汁适量;盐适量;鸡精适量;
什锦汽锅鸡的做法步骤
1:全部主要食材。这么原生态的做法,一定不要买肉鸡,要买有机绿色童子鸡,才配得上这么精蒸慢炖的方式。熏腊肉(所有煲汤时的最佳搭配,无需太多,几片就好。是冰箱里值得长备的煲汤佳品)山药、红皮花生、红枣、枸杞子(这些都是补气养血的佳品,只可惜枸杞子我都拿出来了,结果脑子太笨,竟然忘记放了),胡萝卜富含胡萝卜素;香菇防癌抗癌;玉米、姜片、小葱适量
2:所有食材切块,按层次错落码放在汽锅中
3:加入鲍鱼汁
4:加入适量盐,鸡精(盐不要加太多,因为熏腊肉比较咸,盐少放些,如果味道淡,之后再加也可以)
5:底层砂锅中注入多半锅水(因为蒸煮时间会比较长,多加些水以免干锅)
6:砂锅口围一圈湿布(防止漏气)
7:把汽锅放在砂锅上面,汽锅口也用湿布围一圈防止漏气。大火煮开后,转小微火蒸煮2小时以上,我用了3小时,总之时间越久越好。
8:经过3小时的小火精蒸慢炖,美味终于上桌啦
9:肉质鲜美,嫩滑无比,汤汁特别鲜美
10:所有其它食材,吸收了鲜美的汤汁,软烂到入口即化,实在是太美味啦
11:这种原生态做法,从味道到口感,远远胜于传统加水煲汤。原汁原味,营养一点都不流失。您如果待客的话,就冲这锅都得惊艳四座呢。(如果您实在没有汽锅,以上全部食材可以采用砂锅加水煲汤的方式,总之这个汤无论从口感、味道还是从营养、养生的角度,都是非常值得推荐的哦)
汽锅鸡
主料
鸡腿肉300g;冬笋丝30g;葱段适量;姜片适量;虫草花10g;党参5g;松茸100g;
辅料
食盐5g;
汽锅鸡的做法步骤
1:鸡腿肉切核桃快,葱段姜片铺在汽锅底部再把鸡肉放在上面,然后再把党参、冬笋丝、虫草花和松茸片放在汽锅里,最后淋入料酒。大火烧开后转入中小火,待汽锅蒸制一小时后加入食盐。继续蒸越一小时。
2:由于汽锅的特殊设计,锅内不用添水,锅内的汤汁完全由蒸汽产生,这样的汤汁充分融合了各种食材的精华,口感润华、清冽,喝到口中回味无穷。
3:汽锅鸡完全不用添加任何调味剂,例如鸡精、味精等等。
汽锅鸡(天麻汽锅鸡)——云南的特色菜
主料
乌鸡250g;八角一个;盐少许;
辅料
天麻75g(鲜重);枸杞数颗;姜一小块;
汽锅鸡的做法步骤
1:先用清水把鸡肉泡两小时左右,
2:把天麻切块,姜切丝(我这是新鲜天麻,而且比较多,所以切块了,如果用干天麻的话,先泡水后切片,能更入味,汤的味更好)
3:把天麻,鸡块,姜丝,八角,少许盐拌均匀后,放入汽锅内。加清水,刚刚没过鸡肉就好,
4:盖上盖,在锅内放上铁架,架上汽锅,
5:盖上盖子大火开后转小火焖一个半小时,
6:起锅,散上几粒枸杞,盖上盖子再焖几分钟,
7:大概三四分钟就好,
8:浓浓的香味扑鼻而来,先喝汤,后吃料,才更好,
药膳养生--汽锅鸽子
主料
鸽子2个;香菇十朵;元贝十粒;红枣6粒;姜片5片;其他菌菇类适量;
辅料
盐适量;
汽锅鸽子的做法步骤
1:所有食材清洗干净,该泡浸的事先泡浸好
2:蒸锅内添置足够的水
3:食材放入气锅内
4:汽锅置于蒸锅上盖上盖子
5:中火炖煮两三小时以上,直至汤够了关火
6:鲜美无比,只需加点盐即可
7:帅锅
小窍门
汽锅内只放入清洗干净的食材,不放水,蒸出原汁原味
海鲜蒸汽锅
主料
虾适量;花甲适量;桂花鱼适量;车白适量;茄子适量;玉米适量;鸡腿菇适量;鱿鱼须适量;
辅料
酱油适量;
海鲜蒸汽锅的做法步骤
1:上层的海鲜熟了之后,汁水会流到锅底和粥一起煮,加上猪肉煮的粥会很鲜甜。蒸完一锅海鲜,要及时搅一搅粥,要不容易粘锅。火不要太大。我就是火大,而且没搅,在蒸第三次海鲜的时候,粥焦了。所以,吃完第二次海鲜时,看看粥是不是熟了。熟了就盛出来,换成水蒸海鲜。
2:上层的海鲜熟了之后,汁水会流到锅底和粥一起煮,加上猪肉煮的粥会很鲜甜。蒸完一锅海鲜,要及时搅一搅粥,要不容易粘锅。火不要太大。我就是火大,而且没搅,在蒸第三次海鲜的时候,粥焦了。所以,吃完第二次海鲜时,看看粥是不是熟了。熟了就盛出来,换成水蒸海鲜。
3:蒸熟了就可以吃啦。花甲够咸不用酱油,其他的可以适当沾点酱油,或者香油,辣椒酱,鱼露。我是喜欢清淡,原汁原味。
4:上层的海鲜熟了之后,汁水会流到锅底和粥一起煮,加上猪肉煮的粥会很鲜甜。蒸完一锅海鲜,要及时搅一搅粥,要不容易粘锅。火不要太大。我就是火大,而且没搅,在蒸第三次海鲜的时候,粥焦了。所以,吃完第二次海鲜时,看看粥是不是熟了。熟了就盛出来,换成水蒸海鲜。
人参汽锅鸡
主料
三黄鸡1只;红枣5颗;花菇5朵;保鲜参1个;姜片适量;
辅料
盐少许;料酒适量;
人参汽锅鸡的做法步骤
1:主要材料备齐。
2:花菇去根划十字花刀,红枣洗净备用;
3:鸡块加姜片调入适量盐和料酒抓匀下锅爆香;
4:将炒好的鸡块和花菇、红枣、人参、姜片倒入汽锅中;
5:汽锅置于一口放满水的汤锅之上,用纱布或软巾将缝隙堵上,以免漏气,放到火上煮。汤锅的水开后,蒸汽就通过汽锅中间的气嘴将鸡逐渐蒸熟。
6:蒸的时间可控制在2~4个小时,以蒸至汽锅内汤汁较多,鸡肉软烂为宜。由于汤汁是蒸汽凝成,鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少,所以基本保持了原汁原味。
小窍门
1、如果想要汤汁清爽,可以将鸡去皮再蒸。所用的汽锅最好用建水的土陶汽锅味道才正。2、如果想节约时间,可将汽锅置于高压锅内,半个小时足矣。
汽锅鸡
主料
土鸡1支;
辅料
筒子骨1支;火腿200克;黄姜50克;水6000ml;
汽锅鸡的做法步骤
1:原料,母鸡、筒子骨、火腿、黄姜。鸡砍成均匀小块。
2:筒子骨放在汤锅里面,水涨后打去泡沫,汤里面放少许盐(咸味比喝的汤淡)。
3:用纱布垫好汤锅边缘放上气锅,装入鸡块、火腿,根据火腿的大小和咸度适当加一点盐。也可以放一些松茸、天麻等。
4:中小火四个小时
5:起锅放一点白胡椒,美味开始了!