羊肉馅饺子
饺子皮薄馅儿鲜,咬到嘴里美滋滋
原料:面粉、胡萝卜、姜、盐、酱油、花生油、草原羊肉、葱、花椒粉、料酒、香油。
做法步骤:
第1步、草原羊肉洗净剁成细粒,然后把姜切碎,葱切碎入,洋葱切碎。
第2步、切好的羊肉放在盆里,然后放入葱姜末,把洋葱或者白萝卜切成细粒放入拌好的馅儿里面,放入料酒、花椒粉、姜粉、香油、花生油、盐等顺时针搅拌均匀即成馅儿。
第3步、和好的面团,差不多发大的时候放在面板上,把面团用手搓成长圆条,揪成面剂子,然后擀皮包馅。
第4步、包好放整齐。
第5步、锅里水开就可以煮饺子了。
小贴士:
羊肉的膻味比较重,最好配置陷儿的时候多多放葱,和其他的蔬菜,胡萝卜也可以用芹菜和韭菜代替。馅料所用羊肉为九分瘦肉,这样能降低饱和脂肪和热量的摄入,达到真正的营养平衡。
来自美食天下小甜甜0526的作品。