秋天别只知吃肉,这菜也要多吃,不到一块钱一斤,我家隔三差五吃

清蒸萝卜丸子

食材:萝卜、粉条、红椒、蒜、虾皮、生抽、蚝油、面粉、白糖、淀粉、老抽

步骤:

一、准备适量萝卜,用清水把萝卜清洗干净,切掉萝卜头和萝卜尾,用擦丝器擦成丝,再用刀把萝卜剁碎,放入大碗中。

二、提前准备适量粉条,用水把粉条泡开。随后把粉条剁碎,放入盛有萝卜的大碗中。准备适量虾皮,放入碗中。

三、准备一个小碗,加入适量生抽,蚝油,搅拌均匀,倒入盛有萝卜的碗中,随后用筷子搅拌均匀。

四、准备适量面粉,少数多次地加入大碗中,西边加入面粉,一边搅拌,直至馅料成为絮状。

五、把准备好的馅料挤成丸子状,放入蒸笼中摆好。

六、准备足够的开水,倒入锅中,把蒸笼放入锅中,调至大火,开始蒸制,蒸熟之后取出即可。

七、准备一个干净的小碗,加入适量生抽,老抽,足够的清水,适量白糖,少量淀粉,用筷子搅拌均匀,备用。

八、准备适量蒜,去皮,拍碎,切成蒜末,备用。准备适量红椒,用清水清洗干净,切成丁状。起锅烧热,放入少量油,加热,放入准备好的蒜末,红椒丁,爆炒至出香味。

九、把准备好的调味汁放入锅中,翻炒均匀,开始熬制,汤汁浓稠后关火,把调料汁浇在蒸制好的丸子上。

十、最后准备适量香葱或者香菜,切成碎末状,撒在蒸好的肉丸上,点缀即可。

这样美味又有营养清蒸萝卜丸子就制作完成了,完全的保留了萝卜的营养物质,口感软嫩,味道鲜美,清淡营养又健康。

小技巧

1.把萝卜丸子蒸好以后既可以直接吃也可以调配一些调味料蘸着吃,大家可以根据自己的口味自行调配调味料。

2.红椒可以为菜品增加菜色,让食物看起来让人更有食欲,如果大家比较喜欢吃辣,也可以用辣椒来代替。蒜末可以为调料汁增加香气,让萝卜丸子的味道更加鲜美。

3.这道菜非常适合在现在的季节食用,鲜香营养又美味做法简单又健康。

大家学会这道清蒸萝卜丸子的做法了吗?学会了就赶紧动手试一试吧!不用炸不用炒,清淡美味又健康,隔三差五吃一次,越吃身体越健康。

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