羊肉粉
主料
米粉500g;羊肉300g;
辅料
柠檬皮1片;酸菜60g;生姜5片;香菜50g;八角1个;香叶5片;
羊肉粉的做法步骤
1:羊肉洗净
2:放上香叶、生姜、大料、柠檬皮和水
3:电饭煲煲汤功能炖熟
4:羊肉捞出来沥水晾凉
5:晾凉后的羊肉切片
6:香菜切末
7:酸菜切丝
8:米粉煮好
9:盛入羊汤淹没米粉,铺上羊肉,撒上香菜和酸菜,按需放盐,滴一些生抽拌匀即可
10:还可以舀上一些油辣椒和花椒粉,就是麻辣口味的了
11:美美的吃上一碗
12:开动吧
猪肝米粉
主料
猪肝200g;米粉250g;盐适量;地瓜粉适量;酱油适量;
辅料
芹菜150g;西红柿一个;味精适量;食用油适量;麻油适量;
猪肝米粉的做法步骤
1:准备材料。米粉半斤、猪肝四两、芹菜三两、西红柿一个。
2:准备调料。盐、味精、地瓜粉、麻油、食用油、酱油。
3:将洗净的猪肝切成薄片,加入地瓜粉、麻油、味精、食用油、酱油,搅拌均匀。备用。
4:在锅里,倒入两大勺水,等水开。
5:将猪肝、芹菜、米粉放入滚烫的热水里,煮十分钟。
6:将西红柿洗好,切片。放进锅里。
7:最后,放入盐巴、味精调味,直至味道适中。关火。
8:一碗美味的猪肝米粉就出炉了。
小窍门
米粉用冷水先洗,再放入锅中。
葱炒羊肝
主料
羊肝300克;大葱2棵;
辅料
姜15克;蒜10克;花椒3克;大葱2棵;
葱炒羊肝的做法步骤
1:姜末、蒜片、小米辣切好,备用
2:将羊肝切成薄片
3:切好羊肝片备用
4:把羊肝放到碗里,加入姜末、蒜片、小米辣、花椒;
5:加少许盐
6:搅拌好备用
7:油呛辣
8:把加入调料后的羊肝倒入锅中,翻炒
9:加入大葱,继续迅速翻炒
10:翻炒20下左右,出锅,不能炒老了
11:盛盘
枸杞羊肝粥
主料
猪肝1小块;红枣片一小撮;大葱适量;
辅料
枸杞一小撮;木耳适量;大米适量;
枸杞羊肝粥的做法步骤
1:养肝切成小丁,我这里是早已经煮好的,也可以用新鲜的,新鲜的要切成小丁冷水清洗后浸泡半小时。枸杞、枣片洗净,发泡好的木耳切丝,切葱花备用。
2:白米下锅,填适量水,加入养肝、枸杞、枣片一起煮。
3:米烂后加入葱花木耳,也可调入一点盐,再煮几分钟,出锅。
小窍门
新鲜的养肝有膻味,可提前加桂皮、香叶、八角等煮好,分成小块煮粥用,膻味会大大减少。在煮粥的时候加入红枣,山楂片,橘子皮等也可起到去膻的作用,或者临出锅的时候加入葱花、香菜末,也可以转移味蕾的注意力。
爆炒羊肝
主料
羊肝300g;辣椒1根;胡萝卜半根;
辅料
酱油1勺;油适量;盐少许;葱1段;姜2片;香菜半根;
爆炒羊肝的做法步骤
1:羊肝去掉上面白膜,清水浸泡。
2:切薄片,加少许醋放入清水中浸泡,去除血水和腥味。
3:控干水,加少许油腌制半小时,这样做出来的更滑嫩好吃。
4:锅烧热放少许油,加入葱姜片爆香,加入羊肝滑炒,先滑炒再爆炒,炒出来更好吃。
5:羊肝变色后,捞出来备用。锅中余油加入胡萝卜继续炒。
6:加入羊肝和辣椒爆炒,一定要爆起来。倒入酱油,少许盐,炒熟。
7:出锅前撒上香菜。
小窍门
【羊肝】1、羊肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,羊肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。2、羊肝中含有丰富的维生素A,常吃羊肝,可逐渐消除眼科病症。3、羊肝中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,能促进身体的代谢。4、羊肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用羊肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。味甘,苦,性凉【功能主治】益血,补肝,明目。洽血虚萎黄羸瘦,肝虚目暗昏花,雀目,青盲,障翳。①《药性论》:青羊肝服之明目。《千金食治》:补肝,明目。3《唐本草》:疗肝风虚热。目赤暗无所见生食子肝七枚。
原油爆羊肝
主料
新鲜羊肝300g;
辅料
葱适量;辣椒适量;黄酒适量;特级酱油适量;
原油爆羊肝的做法步骤
1:选新鲜的羊肝,清洗干净
2:取肝尖的部分,切2--3毫米厚的片
3:放入清水中浸泡,把血水泡出来。要多换几次水,直到水中没有血色为止
4:泡好水的肝尖捞出滤水
5:葱蒜辣椒切片
6:锅中放油炒香姜末和干辣椒
7:放入稍微挂一层薄糊的肝尖,快速煸炒
8:炒至肝尖稍微变色盛出备用。这个步骤不要把肝尖炒熟,变色即可,否则后面再炒就老了。
9:、留锅中底油炒蒜和青椒
10:然后把炒过的肝尖倒入,葱段也倒入
11:加黄酒去腥
12:加适量的盐和特级酱油
13:翻炒大约一分钟即可出锅。
小窍门
爆炒讲究大火快炒,才能保证肝尖的鲜嫩
羊肝汤
主料
羊肝适量(提前煮好);
辅料
香菜少许;葱少许;纯净水少许;
调料
盐少许
鸡精少许
羊肝汤的做法步骤
1:提前煮好的羊肝。
2:切薄片。
3:香菜和葱切碎。
4:锅中放适量水烧开,倒入养肝关火,再倒入香菜和葱加盐和鸡精调味,盛入碗中即食。
葱爆羊肝
主料
羊肝300g;洋葱1/2个;
辅料
大葱半棵;姜十来片;蒜2瓣;干辣椒2个;
调料
生抽适量
蚝油适量
葱爆羊肝的做法步骤
1:备料之前,羊肝提前泡水,把血水泡出去。葱切斜刀,姜切片,蒜切片或者拍扁。洋葱切块,羊肝切薄片。
2:热锅热油,下羊肝,断生。盛出备用。
3:热锅热油,下葱姜蒜干辣椒,炒香。
4:下洋葱,炒半熟。
5:下羊肝,一起翻炒。
6:加生抽、蚝油,调味儿。继续翻炒,直至洋葱软,羊肝全熟。
7:出锅儿。
卤煮羊肝
主料
羊肝1个;
辅料
煮肉料适量;洋葱适量;醋适量;香油适量;
卤煮羊肝的做法步骤
1:新鲜羊肝一副
2:洗的时候把里面的血管顺着走势慢慢的抽出来,这样做出的肝口感更好,也干净,然后反复用水冲洗浸泡,把血水洗出来
3:凉水入锅焯水,有浮沫时撇掉
4:焯好的羊肝捞出
5:把煮肉料:八角3个、花椒30粒,姜5片,辣椒2个放入锅内,加水
6:小火煮5分钟把香料的味道煮出来
7:然后放入羊肝煮5分钟
8:加盐后再煮2分钟
9:煮好后盖盖焖着,浸泡半天让其充分入味
10:吃的时候可以切一点洋葱丝,加盐和醋
11:拌均
12:卤好的羊肝切片和洋葱一起拌均匀就可以装盘上桌了
小窍门
羊肝不能久煮,否则口感会老,所以要先把煮肉料的味道煮出来再煮羊
鸡肝米粉
鸡肝粉制作
鸡肝200克
柠檬3片
醋1勺
鸡肝米粉
鸡肝粉10g
米粉15克
菠菜1棵
胡萝卜适量
橄榄油少许
鸡肝米粉的做法步骤
1:菠菜胡萝卜切碎末,鸡肝粉是提前备好的,把鸡肝粉做法写在温馨小贴士里面啦。
2:锅烧热加少许橄榄油,放入胡萝卜菠菜碎,翻炒加入水,把菜煮烂。
3:菜汁控出来,温度合适备用。
4:根据米粉需要水的冲泡量,取适量水,倒入米粉,边加米粉边轻轻搅拌,静置30秒,让米粉充分吸水。
5:再把菜泥,鸡肝粉倒入,轻轻拌匀即可。
6:营养美味的米粉做好啦。
小窍门
1——买来新鲜鸡肝,去除表层膜和里面的血管等,放入加醋的水中浸泡2小时,有利于去除血水和腥味。把处理好的鸡肝凉水下锅,加入柠檬片烧开焯水,再次去除血沫和腥味,捞出来控水。2——处理好的鸡肝切小块,放入不粘锅中翻炒去除水分,然后放入宝宝辅食料理机中打粉,需要反复翻炒打粉几次,这样打出来的更细腻。3——打好粉后用细筛筛一遍,更细腻哦。(下次把步骤和图片一并上传)