遇见就是缘分，即使你碰巧看到了小编的文章。对此小编深表感谢！小编今天要聊的话题是：“温馨提示：吃小米有一些注意事项，你不能吃小米，你太笨了，你还不知道。”我希望它对我的朋友有用。喜欢的话就点个赞，然后点击关注小编吧！
秋天可以吃小米粥吗？
1、经常食用小米粥，可以帮助我们的消化吸收，加快肠道蠕动，加快新陈代谢。其主要原因是小米含有丰富的膳食纤维和维生素。
2、经常食用小米可以起到很好的养胃护胃作用，甚至对一些慢性胃病也有一定的治疗作用。
3、产后经常食用小米可以滋阴补血，对于促进产后女性体力恢复有重要作用。
4、经常食用小米可以有效降低血液中胆固醇和血糖水平。因此，小米是高脂血症、高血糖患者不可多得的健康食品。
5、经常食用小米粥，可以对我们身体的肺、肾起到很好的滋补作用。因此，在秋冬干燥的气候下，我们通过吃小米粥可以起到很好的润肺作用。对于患有肾功能不全、肾功能衰竭的人来说，食用小米粥可以起到很好的调理、补肾的作用。 。
小米与虾米：小米与虾米不宜同时食用，否则会引起中毒。小米和虾米的味道不相容，一起食用会引起恶心、呕吐。小米与鸡蛋：小米与鸡蛋不能同时食用。两者都是最好的早餐食品。这是一个不错的选择，但一起食用时，不容易消化，可能会引起肠胃不适。严重时会引起胃肠道疾病。