彩椒炒肉丝
主料
猪瘦肉200克;青椒100克;红椒100克;葱1棵;生抽2勺;生粉1勺;盐1勺;
辅料
鸡精粉1勺;
彩椒炒肉丝的做法步骤
1:猪瘦肉切细丝
2:加生粉、生抽抓匀腌制一下
3:青、红椒去蒂去籽洗净
4:切细丝
5:油烧热下葱花爆香
6:倒入肉丝煸炒断生,倒入青、红椒丝翻炒
7:加入盐、生抽、鸡精翻炒一下出锅
彩耳炒肉丝
主料
银耳适量;番茄一个;肉丝适量;青椒1个;
辅料
生抽适量;番茄酱适量;盐适量;葱姜蒜适量;
彩耳炒肉丝的做法步骤
1:准备食材,并切好备用。番茄切块,肉切丝,银耳切块……
2:油烧热,下入葱姜蒜和肉丝煸炒变色
3:倒入番茄翻炒出汁,可适当加入少量水熬制。
4:番茄炒出汁后,倒入撕碎的银耳翻炒,并调入适量盐,生抽,番茄酱。炒均出锅即可!
5:酸酸甜甜的,很好吃。
小窍门
1,肉丝可提前加入淀粉拌一下再炒,会比较嫩。2,没有番茄酱,也可不加。
彩椒炒土豆丝
主料
彩椒100克;土豆1个;
辅料
精盐适量;六月鲜酱油适量;鸡精适量;葱适量;蒜适量;白醋适量;
彩椒炒土豆丝的做法步骤
1:准备好食材,土豆去皮
2:土豆切丝,彩椒切丝
3:土豆放入开水中焯水
4:捞出过凉水后控干水份
5:葱切葱花,蒜切片
6:锅内倒入植物油,放入葱蒜煸香
7:放入彩椒煸炒
8:放入土豆丝煸炒
9:烹点醋,放入精盐
10:点入少量酱油提鲜
11:出锅时放入蒜片
12:最后加入少量鸡精炒拌均匀
13:成品图
五彩炒肉丝
主料
瘦肉300g;
辅料
胡萝卜适量;青笋适量;青椒适量;洋葱适量;
配料
大蒜适量
姜适量
酱油适量
盐适量
味精适量
豆瓣适量
五彩炒肉丝的做法步骤
1:准备好所需材料
2:把青椒、胡萝卜、青笋、洋葱、瘦肉分别切丝备用
3:肉丝放入碗中,加入淀粉少许盐味精酱油豆瓣
4:加入调料后拌均
5:锅里加入菜油,8成热时下入肉丝翻炒待肉丝变色捞出
6:捞出肉丝后,锅里加入大蒜生姜翻炒出香味,加入青椒丝胡萝卜丝
7:继续加入青笋,洋葱翻炒制熟
8:继续加入青笋,洋葱放适量的盐翻炒制熟
9:把炒好的肉丝倒入锅里,拌均后加入味精调味
10:成品完成
五彩肉丝炒面
主料
面条150克;肉丝适量;青椒半个;红椒半个;洋葱适量;胡萝卜半根;圆白菜适量;生姜丝适量;香葱2根;
辅料
盐适量;生抽2小勺;老抽1小勺;黄酒适量;
五彩肉丝炒面的做法步骤
1:炒面所需蔬菜集合图。洋葱、青椒、红椒、胡萝卜、圆白菜。
2:准备生面条150克、瘦肉100克、香葱两根、生姜两片。
3:瘦肉切丝、生姜切丝。加适量黄酒,生抽,玉米淀粉腌制入味十分钟。
4:准备好的蔬菜切粗丝备用。香葱切葱花。
5:生抽、老抽混合放入碗中。
6:锅中水烧开,生面条放入煮熟捞出。
7:面条过冷水,去除粘性后控干水分。
8:平底锅烧热放色拉油,油温七成热,倒入腌制入味的肉丝。
9:迅速划散肉丝,煸炒至肉丝变色后盛出。
10:炒好的肉丝。
11:锅中煸炒肉丝的油不用倒出,加入洋葱丝炒出香味。
12:加入切好的蔬菜丝煸炒均匀。
13:加入炒好的肉丝、熟面条。
14:翻炒均匀,加入生抽、老抽。出锅前洒葱花,根据咸淡,加适量盐。
15:炒面成品图。
小窍门
1.炒面的面条要稍硬,八成熟即可捞出,炒过会熟透。2.生抽本身有鲜味,不用加其他鲜味调料。3.喜欢黑胡椒的朋友,炒面出锅前可加适量黑胡椒粉,味道也很好。
三彩韭菜炒肉丝
主料
姜一小片;猪肉100g;木耳数朵;红椒两颗;韭菜适量;
辅料
料酒少许;生抽少许;生姜粉少许;生粉善于;食用油适量;盐少许;鸡精一点;白胡椒粉一点;
三彩韭菜炒肉丝的做法步骤
1:食材合照:韭菜适量,干木耳数朵泡发,红椒两颗,猪肉100g,姜一小片
2:猪肉切丝,备用
3:肉丝中加入一点食用油适量料酒一点生抽少许生姜粉一点白胡椒粉,拌匀,再加入少许生粉拌匀腌制10分钟
4:韭菜择好洗净切均匀段,红椒去蒂去籽洗净切丝,木耳泡发好搓洗干净切丝,姜去皮洗净切丝,备用
5:热锅冷油,加入肉丝滑炒至表面变色断生盛出备用
6:锅中留底油加入姜丝煸香
7:因为怕木耳先炒会发硬,所以先放入的韭菜,稍加炒制
8:加入木耳,翻炒均匀
9:加入红椒,翻炒均匀
10:淋入少许生抽,翻炒均匀
11:加入已断生的肉丝,翻炒均匀
12:尝下咸淡,依个人口味加入一点食盐和鸡精,翻炒均匀,即可出锅。炒韭菜最好大火快炒,虽然步骤我写了这么多,其实炒的很快,这样才能保证韭菜鲜嫩
13:成品
14:成品
15:成品
16:成品
17:这道韭菜炒肉丝,操作简单,制作容易,颜色搭配醒目,韭菜鲜嫩,肉丝滑嫩,添加木耳红椒,口味咸鲜微辣,营养丰富。
小窍门
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g,不能超过400g。
五彩炒鸡丝
主料
鸡胸肉100克;青椒20克;彩椒20克;胡萝卜20克;香菇10克;蛋清1个;
辅料
美极鲜味汁3ml;葱末2克;姜末2克;鸡精2克;精盐3克;淀粉适量;料酒适量;
五彩炒鸡丝的做法步骤
1:准备食材
2:鸡胸肉洗净切丝
3:放蛋清、水、精盐、淀粉、美极鲜味汁拌均匀浆好
4:青椒、香菇、胡萝卜、彩椒均洗净切丝
5:葱姜切末
6:锅内放油烧热,放入鸡丝滑熟
7:青椒、香菇、胡萝卜、彩椒放入翻炒断生
8:锅留底油烧热,用葱末、姜末炝锅
9:烹入料酒,放入鸡丝
10:放入青椒丝、香菇丝、胡萝卜丝、彩椒丝
11:放精盐调味,用水淀粉勾芡
12:炒匀,即可出锅装盘
小窍门
1、食材事先滑油,已基本成熟,所以翻炒的时候,要快速2、美极鲜味汁,味道浓郁,只需放1~2滴即可
五彩炒肉丝
主料
春笋1;猪里脊适量;黄瓜1;鸡蛋2;葱1小段;木耳适量;胡萝卜一根;
辅料
黄酒适量;食盐适量;香油适量;淀粉适量;生抽适量;
五彩炒肉丝的做法步骤
1:里脊切丝,淀粉,黄酒,食盐,香油。
2:黄瓜切丝,笋切丝。
3:胡萝卜切丝
4:热锅倒油,鸡蛋炒半熟盛出。
5:放一点油放葱,出香味炒肉丝。变色盛出。
6:一点油,锅里下笋、胡萝卜丝。翻炒
7:变软,锅里放炒木耳和肉丝。
8:放点盐盖上闷半分钟。主要是怕木耳迸溅。
9:下黄瓜丝,放生抽和盐。
10:大火炒,喜欢的可以在出锅前放点蒜。关火,盛出。
11:搭配的辣炒鸡胗,很香,很下饭。
彩椒炒肉丝
主料
彩椒一个;瘦肉100克;
辅料
生姜一块;大蒜两瓣;大葱一段;生抽适量;香油适量;淀粉适量;黑胡椒粉少许;盐适量;油适量;
彩椒炒肉丝的做法步骤
1:准备好原材料
2:彩椒切成丝
3:葱姜蒜切成末
4:瘦肉切成丝,肉丝里加入适量生抽、少许盐、黑胡椒粉抓匀,然后加入适量香油和淀粉抓匀(给肉丝调味这一步的照片没找到,只好文字叙述了)
5:锅烧热,加入适量油烧到六成热,下入肉丝翻炒至熟,出锅待用
6:锅里再次加入适量油,烧到八成热,放入葱姜蒜末,快速爆香
7:紧接着加入彩椒,大火快速爆炒,变色后加入适量盐和生抽,翻匀
8:加入炒好的肉丝翻炒均匀
9:出锅
小窍门
彩椒要大火爆炒,以减少营养的损失。
蚝油炒四彩丝
主料
金针菇一小撮;洋葱半个;胡萝卜半个;鸡腿菇三个;
辅料
盐一小勺;蚝油两勺;小香葱一个;
蚝油炒四彩丝的做法步骤
1:金针菇,鸡腿菇洋葱,切丝
2:胡萝卜丝
3:油锅煸炒鸡腿菇
4:放蚝油
5:出锅完成
小窍门
鸡腿菇煸煸水,吃着有嚼头