炒茼蒿
主料
茼蒿1斤;蒜3瓣;
辅料
油适量;蚝油适量;
炒茼蒿的做法步骤
1:茼蒿一斤,根那个地方切一刀,切掉脏的地方或老的地方。摘洗干净、沥水。
2:茼蒿切段。蒜切沫。
3:锅里放油烧热,放入蒜末爆香,放入茼蒿翻炒,茼蒿熟了以后,加一大勺蚝油,翻炒均匀出锅。
4:成品图。香香的素材。
小窍门
除了蚝油,其他调料不用放了。
蒸茼蒿丸子
主料
茼蒿125克;鸡蛋25克;土豆淀粉15克;面粉25克;葱1根;姜1小块;
辅料
泡打粉1/4小勺;盐1/2小勺;胡椒粉适量;
蒸茼蒿丸子的做法步骤
1:用料:茼蒿125克,鸡蛋25克,土豆淀粉15克,面粉25克,葱1根,姜1小块,泡打粉1/4小勺,盐1/2小勺,胡椒粉适量
2:葱洗净切葱花,姜剁成末。
3:茼蒿洗净切碎。
4:将茼蒿,葱姜倒入碗中,加入蛋液,混合均匀。
5:加入胡椒粉,拌匀。
6:盐,泡打粉,淀粉,面粉倒在一起混合均匀。
7:筛入茼蒿中,
8:拌匀,使每片茼蒿都粘裹上粉。
9:抓捏成个头大小相同的丸子。
10:放入沸腾的蒸锅中,大火蒸约10分钟左右。
11:熄火,揭盖,
12:装盘,趁热食用。
小窍门
茼蒿不宜久蒸,以防颜色变黄,蒸透即可出锅。调料可以根据自己喜好酌情调整。丸子大小可以随自己喜好任意调整。
蒜蓉茼蒿
主料
茼蒿适量;剁椒适量;味极鲜美酱油适量;
蒜蓉茼蒿的做法步骤
1:准备材料;茼蒿洗净,沥干,切成4cm左右的段。蒜瓣拍成蒜蓉
2:锅烧热,倒入油
3:加入蒜末和剁椒,小火炸出香味
4:倒入茼蒿,转大火
5:倒入酱油,翻炒几下即可出锅。
6:开吃咯
小窍门
1、蒜蓉多用一点,蒜香味儿更足。2、茼蒿可以生吃,所以大火快炒,炒匀即可出锅,保持清脆口感。3、这道菜,可以不用盐,只用酱油调味,选择一款好的鲜味酱油很重要。
蒸茼蒿
主料
茼蒿1把;面粉适量;
辅料
蒜泥适量;醋适量;芝麻油少量;盐适量;
蒸茼蒿的做法步骤
1:茼蒿摘洗干净,控水。
2:茼蒿斩大段,放入容器,加适量面粉拌匀。
3:把拌匀的茼蒿放入蒸锅。大火烧开,换小火继续蒸5分钟。中间可以翻一次,把茼蒿打散。
4:蒸好的茼蒿放到盘子里,吃的时候沾醋和芝麻油的蒜泥即可。也可以预先拌好,喜食辣椒的,可以同时拌辣椒酱。
茼蒿饼
主料
茼蒿125克;面粉30克;鸡蛋1个;胡椒粉1/2小勺;白芝麻1小勺;
辅料
水20克;盐1/2小勺;
茼蒿饼的做法步骤
1:用料:茼蒿125克,面粉30克,鸡蛋1个,盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺,白芝麻1小勺,水20克
2:茼蒿洗净切碎。
3:鸡蛋磕入大碗,加入盐,搅打均匀。
4:一边加入面粉一边搅拌,成均匀面糊。
5:加入2水,搅拌均匀。
6:加入胡椒粉,搅拌均匀。
7:倒入茼蒿,拌匀,
8:加入芝麻,
9:拌匀,
10:静置10-15分钟。
11:平底锅烧热,表面刷油,
12:取适量茼蒿糊,摊开成薄饼。
13:底面煎黄,翻面,再煎熟秒,
14:出锅,稍凉后食用。
小窍门
茼蒿用量可以根据自己喜好酌情增减,但不宜太多,以免影响饼饼成型。煎烙时用小火,以防焦糊。
蒜蓉蒸茼蒿
主料
茼蒿适量;蒜适量;蚝油适量;生抽适量;面粉适量;醋适量;香油适量;
蒜蓉蒸茼蒿的做法步骤
1:茼蒿洗净,把粗的菜梗部分折出来,上半截嫩叶部分沥干水分
2:把面粉倒在沥干水分的茼蒿上面,拌匀,使得每段茼蒿上都沾匀面粉
3:锅上放适量水烧开,放上铺好湿布的蒸帘,放入拌好面粉的茼蒿,大火蒸5分钟。
4:蒸茼蒿的同时,准备调料汁。大蒜切成蒜蓉,加入生抽、蚝油、陈醋、香油调匀成调料汁。
5:蒸好的茼蒿取出装盘,把调料汁直接倒到茼蒿上,吃时拌匀即可。
小窍门
喜欢吃辣的可以放点辣椒或红椒,颜色更好看。
茼蒿比管
主料
茼蒿适量;比管适量;
辅料
葱适量;姜适量;油适量;
茼蒿比管的做法步骤
1:茼蒿洗净切段
2:比管洗净,把脊背内侧透明的东西拿出来
3:油锅加热后,葱姜爆锅,倒入比管炒几下后,加少许水,盖上锅盖
4:水开后放入茼蒿,盐。
5:茼蒿炒软就可以了
6:出锅
粉蒸茼蒿
主料
茼蒿150克;黄玉米面1大勺;白玉米面1大勺;面粉1大勺;
辅料
蒜3瓣;盐少许;香油适量;
粉蒸茼蒿的做法步骤
1:用料:茼蒿150克,黄玉米面1大勺,白玉米面1大勺,面粉1大勺,蒜3瓣,盐少许,香油适量
2:茼蒿洗净控水,
3:大蒜去皮拍碎,
4:将其中一半剁细成蓉,备用。
5:茼蒿切大段,
6:加入各式粉和碎蒜,
7:拌匀,使茼蒿均匀粘裹上粉。
8:放入铺好湿屉布的沸腾蒸锅中,大火蒸5分钟。
9:熄火,揭盖,立即出锅。
10:倒入大碗,加盐,香油拌匀。
11:装盘,表面撒蒜蓉。
小窍门
茼蒿也可以不切段而整根使用,蒸制时间不宜过长,以免茼蒿打蔫儿发黄影响品相。熄火后需立即出锅,以免茼蒿继续受热变蔫儿。
蒸茼蒿
主料
茼蒿适量;
辅料
面粉适量;蒜适量;
调料
香油少许
醋2勺
生抽2勺
蒸茼蒿的做法步骤
1:茼蒿洗干净,控下水,以免粘太多面粉。
2:拌上面粉或玉米面。
3:调一碗蒜汁。
4:水开上锅蒸五分钟即可,蘸蒜汁开吃。
粉蒸茼蒿
主料
茼蒿适量;蒜适量;葱白适量;胡萝卜适量;
辅料
油适量;生抽适量;陈醋适量;白糖适量;
粉蒸茼蒿的做法步骤
1:茼蒿洗净沥干。
2:放入面粉拌匀。
3:放到蒸架上大火蒸8分钟。
4:蒸好的茼蒿放到盘子里。
5:葱白、蒜末、胡萝卜切碎。
6:锅中放油,下入葱蒜胡萝卜末翻炒,加生抽、陈醋、白糖调味。
7:浇到茼蒿上面,吃时拌匀。