蒜黄炒虾球
主料
蒜黄150克;虾750克;
辅料
盐适量;胡椒粉适量;
蒜黄炒虾球的做法步骤
1:将虾洗净去皮去虾线。
2:放入胡椒粉腌制10分钟去腥。
3:蒜黄洗净切寸段。
4:锅内烧开水,将虾放入烫至变色。(虾变色马上捞出,不是放进热水中煮熟)
5:锅内放油烧热,将虾球放入翻炒至八成熟。
6:放入蒜黄,快速翻炒至蒜黄断生(这个过程不要太长,否则蒜黄的卖相口感都会受影响)
7:加入盐调味,翻炒均匀后出锅
小窍门
虾球焯水是为了使菜品颜色更清爽,如果不焯水,虾身上残留的虾红素会导致虾炒出红油,如果喜欢有红油的炒虾,也可以省略掉焯水这一步。
鸡蛋炒蒜黄
主料
蒜黄200g;鸡蛋2个;料酒适量;盐适量;
辅料
植物油适量;
鸡蛋炒蒜黄的做法步骤
1:蒜黄洗净切段
2:鸡蛋中加入少许盐
3:加入少许料酒打散
4:锅中放植物油,油热后倒入打散的鸡蛋
5:炒至7成熟左右盛出备用
6:锅底留油,放入蒜黄快速翻炒
7:炒至蒜黄8成熟时加入鸡蛋
8:放入适量盐调味,炒匀即可
9:成品
蒜黄炒鸡蛋
主料
蒜黄一斤;
辅料
鸡蛋3颗;
配料
盐适量
蒜黄炒鸡蛋的做法步骤
1:鸡蛋3颗,放入少一点的盐就可以,炒熟备用。
2:把蒜黄清理干净,然后切称3,4厘米左右的长段。锅里放油倒入。
3:在锅里翻炒,炒到蒜黄变软,有点焦黄,然后放入适量的盐调味。
肉炒蒜黄
主料
蒜黄1小捆;猪瘦肉1块;
辅料
葱花适量;姜丝适量;
调料
盐少许
酱油适量
肉炒蒜黄的做法步骤
1:蒜黄洗净切段。
2:猪肉切丝。
3:放碗里,加一点点生抽和盐,调个底味。
4:加入一些水淀粉,这样炒出的肉片口感顺滑。
5:热锅放油,6成热放肉丝,翻炒至肉的表面颜色变白,放入葱花和姜丝,翻炒几下。
6:放入蒜黄,翻炒。
7:在放入酱油和盐。
8:翻炒均匀,大概一分钟左右,蒜黄就熟了。
9:装盘,上桌。
小窍门
我放的是酱油,喜欢颜色浅一些的,可以放生抽。
蒜黄炒鸡蛋
主料
蒜黄300g;鸡蛋2个;
辅料
盐适量;
蒜黄炒鸡蛋的做法步骤
1:蒜黄洗净、切段
2:鸡蛋打散
3:锅烧热放适量油,倒入打好的蛋液,待鸡蛋成型后打散
4:最后倒入蒜黄翻炒,加入适量的盐
小窍门
这是一道快手菜,时间不用太久,蒜黄和鸡蛋都有自己的香味,可以不用太多调料
蒜黄炒肉
主料
蒜黄500克;肉丝适量;
辅料
盐适量;味精适量;姜丝适量;醋适量;
蒜黄炒肉的做法步骤
1:蒜黄要处理干净
2:肉切丝、切适量辣椒、姜丝
3:蒜黄切段
4:炒香辣椒、姜丝
5:把肉放进去炒到发白
6:把蒜黄放进去炒焉
7:放点醋炝一下放适量盐、味精出锅
蒜黄炒鸡蛋
主料
蒜黄80克;鸡蛋3个;
辅料
盐2克;食用油适量;清水5克;
蒜黄炒鸡蛋的做法步骤
1:原料:鸡蛋、蒜黄。
2:鸡蛋去壳,加1克盐、5克清水,搅打均匀。
3:蒜黄切段,将茎部与叶子分开。
4:锅内适量油,油热。倒入蛋液,并用筷子不停的搅拌锅底部的蛋液,让蛋液形成大上均匀的块状。
5:加入蒜黄的茎部,翻炒。
6:再加入蒜黄的叶子继续翻炒,加入剩下的盐。待蒜黄快断生时关火。
7:成品。
小窍门
蒜黄足以给这道菜带来鲜味。炒鸡蛋不需要过多的调料,只简单的盐就可以。
肉丝炒蒜黄
主料
猪里脊1块;蒜黄1把;
辅料
油15克;
调料
盐0.5克
酱油15克
肉丝炒蒜黄的做法步骤
1:蒜黄清洗干净,根部有污泥不易洗净的部分用刀切掉;准备一块里脊肉或者瘦肉;
2:肉切细丝,放少许淀粉抓捏上浆;
3:蒜黄切寸段;
4:温锅凉油,肉丝入锅,用铲子迅速划散,使肉丝浸润在油里,这样炒出来的肉丝根根独立不粘连;
5:大部分肉丝变色,撒小葱段和少许酱油增香去腥,也可换成料酒去腥;
6:蒜黄倒入锅中;
7:撒少许盐,迅速翻炒,变软即出锅,余温还能让其进一步成熟。
8:肉丝炒蒜黄,肉嫩菜香又开胃,百吃不厌!
小窍门
1.小葱段不是必须要放的,可直接倒料酒去腥,想增加菜品颜色,可放青红辣椒等,既好看又开胃;2.肉丝变色即倒入蒜黄,不要久炒,以妨水分流失太多,口感变干变硬。
蒜黄炒肉
主料
蒜黄适量;肉适量;
辅料
盐适量;酱油少量;
蒜黄炒肉的做法步骤
1:肉切好
2:蒜黄切段
3:锅里放油,油热后放肉炒熟
4:放进蒜黄翻炒,期间加少量水
5:待蒜黄稍微变软后,加盐,和酱油调味,炒熟即可
蒜黄炒肉丝
主料
蒜黄适量;肉丝适量;青椒适量;葱姜适量;
辅料
盐适量;剁椒适量;鸡精适量;料酒适量;白糖适量;
蒜黄炒肉丝的做法步骤
1:蒜黄肉青椒洗净切丝备用
2:用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀,腌制十分钟。待用。
3:炒锅置旺火上烧热,放入油烧热放入腌好的肉丝,炒开,加入料酒和姜丝炒匀
4:加入蒜黄炒匀
5:加入青椒丝剁椒迅速炒匀即可出锅
6:开吃咯