烤红薯
主料
蜜薯3颗;
烤红薯的做法步骤
1:把蜜薯清洗干净。
2:放入空气炸锅里。
3:200度。
4:30分钟(中间可以翻一次面)。
5:时间到,红薯烤好了。
6:软糯香甜。
7:烤的刚刚好,蜜薯的糖都流出来了。
小窍门
1.糖尿病患者不建议食用。2.如果蜜薯块头较大,可以适当的延长时间。
烤红薯
主料
红辣椒粉1/2茶匙;红薯6到8个;橄榄油1汤匙;
烤红薯的做法步骤
1:烤箱预热到摄氏200度。烤盘里抹少许油,或摆上烤箱专用纸。
2:用大碗把橄榄油和红辣椒粉调好。把红薯放进去摇晃几下沾好调料。放进烤盘。
3:在预热好的烤箱里烤40分钟,最好晾到常温后吃。
烤红薯
主料
红薯适量;
辅料
水适量;
烤红薯的做法步骤
1:将红薯洗干净
2:把红薯进铺了锡纸的烤盘中,放进烤箱!220度,一小时!
3:吼吼~~香香甜甜的烤红薯出炉了。。。
烤红薯
主料
红薯四根;
烤红薯的做法步骤
1:把红薯清洗干净。
2:用厨房纸把红薯擦干。
3:把锡纸铺在烤盘上,把红薯放在锡纸上,烤箱上下火200度60分钟。
小窍门
烤到30分钟的时候就翻面。
烤红薯
主料
红薯500克;
烤红薯的做法步骤
1:将红薯清洗干净,晾干表面水份或用干净的厨房布擦干
2:晾干水份后用刀将两端各切去一两厘米
3:烤架放在烤箱中层,烤箱预热(热风循环230度5至10分钟),将红薯逐个放在烤架上,单层码放,不要叠放,也不要用烤盘
4:关上烤箱门开始烘烤,设置时间60分钟
5:烤熟后用烧烤夹取出稍微放凉剥皮即可食用
小窍门
1.烤红薯时间大概要40至70分钟,时间要根据红薯的大小来调整时间,红薯比较大的,时间相对要长一点。不要经常开烤箱门,最后一段时间要勤观察,不要烤焦了。2.挑选红薯时不要选太圆太大的,要选细小圆长的,直径4-6厘米的红薯为宜。3.烤红薯最好不要连皮吃,因为红薯皮含有较多的生物碱,食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用,会引起中毒。4.烤箱没有热风循环的就用上下火230度烤,烤制30分钟左右要进行翻面烤。有的家用小电烤箱烤红薯容易焦,主要是由于烤箱的电热管和食物近距离直射的缘故。不妨将锡箔纸做成拱形,盖住红薯,这样电热管不会直射到红薯,上层不易焦;同时呈拱形的锡箔纸受热后会形成热循环,让红薯均匀受热,可有效避免食物外焦内生。5.如果在用电烤箱烤红薯之前发现烤箱中有异味,就不要立即烤红薯来吃了,而是应该事先去除烤箱中的异味。如能每隔一段时间在烤箱内烘烤适量的桔子皮,则可消除箱内异味,而且还能使烤出来的食物有一股独特的香味。6.红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到"烧心"。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服,但是只要一次别吃过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。7.孕妇食用地瓜要适量,吃多了会感到烧心、打嗝、排气等不适。它比较适合血压、血脂、血尿酸等较高的孕妇,可以取代部分主食食用,但是不能吃了大量主食又吃地瓜。烤地瓜比较容易让孕妇上火,因此建议还是少吃比较好。
烤红薯
主料
黄油20g;芝士适量;红薯2只;
辅料
盐适量;
烤红薯的做法步骤
1:红薯煮好
2:把中间肉挖出来和芝士黄油和匀和盐
3:再把红薯填回去,表面再铺上芝士,上下管180度30分钟左右
4:是不是很好吃的样子
烤红薯
主料
红薯3个;
烤红薯的做法步骤
1:新买的空气炸锅,提前将烤架,炸锅清洗晾干。
2:红薯提前清洗,晾干。放入空气炸锅,按红薯功能键,烤四十分钟。焖五分钟
3:完美。
4:比烤箱好用。
烤红薯
主料
红薯3个;
烤红薯的做法步骤
1:红薯洗干净,稍微晾干。直接湿的应该也没事儿。
2:将红薯用锡纸包裹,为了受热均匀,而且为了红薯皮不要烤焦。
3:烤箱170度预热,上下火,烤80分钟。
小窍门
1、红薯烤的时间不会太短,烤出香味了,再烤上半小时,或者更久。2、包锡纸不要太贴,稍微松一些,可以让水份蒸发出来。
烤红薯
主料
红薯适量;
辅料
红薯适量;
烤红薯的做法步骤
1:红薯选小个的,或者比较细的,这样比较容易烤熟。红薯洗净,擦干水份。
2:烤箱预热,红薯放到烤架上,中下层,220度,烤一个小时,根据红薯大小自行调节时间。
3:烤熟的红薯用筷子轻易可以扎透,如果有点硬,就继续烤一会。
4:烤好的红薯,趁热吃特别香甜软糯!天冷必备佳品啊。
烤红薯
主料
红心红薯500克;
烤红薯的做法步骤
1:选个头大的红薯洗干净。
2:烤盘中放一张锡纸,以防红薯汁水流入烤盘,带来清洗的困难,上下火200℃烤1小时。
3:香甜软糯的红薯出炉了。