清蒸扁鱼
主料
扁鱼1条(武昌鱼);蒸鱼酱油3匙;玉米油3匙;
辅料
红萝卜片8块;
清蒸扁鱼的做法步骤
1:将鱼去鳞去肚处理干净。
2:先把鱼头切断,再用刀朝鱼背处切成等份的片状,鱼肚那边不要切断连着。
3:取个圆盘,将切好的鱼放入盘,用手均匀的摆放整齐。如图。
4:上锅注水烧开,将鱼放入盖紧,用大火隔水蒸7分钟即可出锅。
5:取出蒸好的鱼,倒掉蒸时的出水。并淋入适量蒸鱼酱油。
6:将锅里蒸鱼水倒掉,重新上锅加热,加入大约3匙的油,烧至滚烫。
7:将滚烫油均匀的淋在鱼的表面完成。边缘用红萝卜片切成小粒摆上做装饰。
8:成品。
扁豆烧鸭
主料
鸭肉500g;扁豆100g;魔芋100g;
辅料
姜片1勺;蒜片1勺;香菇5个;葱段2勺;
调料
豆瓣酱1勺
老抽1勺
盐适量
油5勺
扁豆烧鸭的做法步骤
1:油热以后,放入姜片和蒜片爆香,再放入鸭肉干煸。
2:干煸到鸭肉收缩变成黄色,加入豆瓣酱和老抽上色增香。
3:加入魔芋,香菇和葱段翻炒均匀,加入水淹没食材,烧1小时。
4:再加入扁豆烧20分钟。
5:加入盐调味即可出锅。
酸辣扁鱼
主料
扁鱼适量;
辅料
酸辣椒适量;姜丝适量;
配料
盐适量
油适量
料酒适量
酱油适量
十三香适量
调味鲜适量
酸辣扁鱼的做法步骤
1:扁鱼一条,。
2:清理干净,均匀地里外抹上盐,料酒,生抽。
3:姜腌制二小时。
4:切点酸辣椒和姜丝。
5:将切好的酸辣椒放进热油锅里炒匀。
6:再调进十三香,调味鲜炒匀。
7:倒出腌鱼的水汁,将炒好的酸辣椒浇在鱼上面。
8:码上姜丝。
9:放进蒸锅蒸二十分钟即可。
10:蒸好的鱼上桌。
扁豆烧鸭
主料
鸭肉600g;扁豆100g;魔芋200g;
辅料
青椒2个;野菌50g;蒜2个;姜1块;
调料
盐适量
油3勺
扁豆烧鸭的做法步骤
1:各种配菜洗净切好。
2:扁豆去掉两头的茎,洗净备用。
3:鸭肉洗净后,先放入锅里干炒,炒干水分。
4:炒到水干了,鸭肉变色。
5:水炒干以后,放入入油,用油煸炒。
6:加入姜和蒜翻炒出香味,加入魔芋和野菌,加入清水淹没所有菜肴,大火煮沸,小火烧30分钟。
7:放入扁豆和青椒段翻炒,再烧10分钟。
8:加入盐调味即可出锅。
红烧扁鱼
主料
扁鱼一条;
辅料
黑木耳适量;
调料
大蒜少许
生姜少许
酱油适量
蚝油少许
食用油适量
食用盐少许
白糖少许
红烧扁鱼的做法步骤
1:洗干净的扁鱼一条。
2:锅里放油,再放几块肥肉,把鱼放在里面煎。
3:鱼煎的有点黄了加大蒜和生姜一起煎,煎到大蒜有一点泛黄。
4:就可以把上面的佐料放进去一起烧。
5:等汤汁烧了一半,把木耳放进去收汁。
6:成品。
小窍门
鱼一定要用小火慢煎,煎到两面焦黄,这样烧起来不容易碎。
酱烧扁豆
主料
扁豆200g;
辅料
红辣椒1只;蒜头2颗;
调料
食用油1勺
食盐少许
豆瓣酱1匙
酱烧扁豆的做法步骤
1:扁豆从尖的一头顺着经络撕。
2:将两头的筋去掉。
3:清洗干净沥干水份。
4:蒜头切片,红辣椒切段。
5:热锅热油下入扁豆爆炒一分钟左右。
6:加少许食盐继续煸炒。
7:炒至两面略焦,皮起皱,乘出备用。
8:重新至锅放油,下蒜片和辣椒段加一点点食盐翻炒至断生。
9:加一匙豆瓣酱。
10:炒出香味来。
11:将扁豆倒入锅中混合炒匀,可以加少许清水焖一两分钟,让扁豆入味变软糯。
12:装盘。下饭开胃的一道菜。
葱油扁鱼
主料
扁鱼1条;
辅料
油适量;小葱适量;美味鲜酱油适量;蒜适量;姜适量;盐适量;蒸鱼豉油适量;料酒适量;
葱油扁鱼的做法步骤
1:准备材料,鱼背上切几刀。
2:锅里放入开水,把鱼放入锅里煮,水开煮五六分钟。
3:鱼熟捞出放入盘中。
4:加入半小碗水,放入生姜、蒜、酱油、料酒、盐、煮一会,加入蒸鱼豉油。
5:把烧好的调料倒入鱼盘里,放入小葱。
6:锅里放入油,烧之冒烟。
7:浇在鱼上,会发出滋滋的响声,葱油鱼就完成了。
扁豆煮鱼
主料
扁豆适量;草鱼适量;
辅料
青椒适量;
配料
盐适量
油适量
酱油适量
味精适量
扁豆煮鱼的做法步骤
1:备草鱼,扁豆,青椒。
2:鱼切块,青椒切丝,扁豆也切丝。
3:烧油下入鱼块油煎。
4:均匀地撒上盐煎片刻,。
5:煎黄,翻面再煎另一面。
6:两面煎黄,淋点酱油炒匀。
7:炒匀。
8:再倒进扁豆丝和青椒丝。
9:再在青椒丝和扁豆丝上放点盐入味。
10:再混炒。
11:放清水,将扁豆煮熟。
12:煮入味。
13:出锅煎放点味精即可。
14:煮好的扁豆煮鱼。
清蒸扁鱼
主料
扁鱼1条;
辅料
枸杞15棵;
清蒸扁鱼的做法步骤
1:扁鱼一条洗净
2:鱼头切断,鱼身切5mm左右薄片,鱼肚不切断。
3:装盘摆好,放上葱姜酒盐上蒸锅。
4:去掉葱姜,放上发好的枸杞,葱花。淋上蒸鱼豉油,把热油浇在葱花上。
扁豆烧鸭
主料
鸭子500g;
辅料
扁豆200g;魔芋200g;青椒5个;蒜2个;姜1块;
调料
豆瓣酱2勺
盐适量
扁豆烧鸭的做法步骤
1:扁豆去掉两头洗干净。
2:魔芋切成条。
3:各种调料切好备用。
4:先把鸭肉干煸。
5:放入油、豆瓣酱、姜一起煸炒香。
6:加入各种材料一起烧1个小时。
7:起锅前加入盐调味即可。