豆渣饼
主料
豆渣260g;
辅料
泡打粉5g;面粉适量;盐1小时;小葱适量;
豆渣饼的做法步骤
1:这是黑豆和黄豆做的豆浆剩下的豆渣。称了一下有260g
2:放入三汤勺面粉和5g泡打粉。看豆渣的水分含量,我的水分比较大,就没有再加水。切点小葱碎,加一点盐。
3:拌匀。成团,捏一块还不散就可以。
4:烤盘放到电磁炉上,开火。团一小块直接放到烤盘上压扁有半厘米厚。(烤盘要事先刷点油
5:两面金黄煎熟即可。
小窍门
盐的量自己掌握好。如果豆渣太干要适当加点水。
豆渣饼
主料
豆渣适量;
辅料
面粉适量;盐适量;
豆渣饼的做法步骤
1:锅里放油,用手把豆渣做出一个个饼状后放入锅,慢火煎成两面金黄就可以了面粉豆渣混合面粉后不粘手就好
2:锅里放油,开小火一边把豆渣用手按成饼样,先开下火煎会,在开大火煎。煎成金黄后翻面,同样煎成金黄后出锅。可以放自己喜欢的东西。我放了番茄酱。
3:我是出锅后加了番茄酱。
小窍门
煎成金黄、多放点油
豆渣饼
主料
黑豆渣100克;面粉100克;鸡蛋2个;食用油3汤匙;
辅料
盐1勺;
豆渣饼的做法步骤
1:做豆浆剩下的豆渣加入几乎同等比例的面粉。面粉量也需要根据豆渣的湿度进行微调。
2:加入两个鸡蛋。营养又加分哟。加点盐调味。因为豆渣是微甜的,加点盐更有风味
3:待食用油烧热后浇入湿面团,煎至微微金黄后翻面即可。
4:煎饼的成品
5:另一种方式是烙饼,即不加油煎,饼会更厚。两种饼更方便家人现在。
肉渣葱香饼
主料
面粉500克;肉末300克;水280克;
辅料
油适量;盐适量;葱适量;芝麻椒盐粉适量;
肉渣葱香饼的做法步骤
1:面粉用一半开水、一半凉水揉成比较柔软的光滑的面团,盖上湿布醒30分钟
2:猪肉切丁或肉末
3:锅中放油,把肉末煎到金黄,煎出油,分别盛出肉渣和猪油
4:肉渣中放入盐、葱、芝麻椒盐粉(芝麻打成粉和椒盐粉搅拌均匀)
5:面团分成4份,取一份擀成正方形,抹上猪油
6:撒上肉渣
7:上下各切两刀
8:底下左右两边往中间包起
9:翻上去,再左右两边包起
10:再翻上去,剩下的两边包起,醒10分钟
11:用手压薄
12:电饼铛放油、预热,放入饼胚
13:中间翻一次面,煎到两面金黄。
小窍门
也可以用五花肉炸出油。调味时也可以根据自己喜欢加五香粉、椒盐、花椒粉等调味品。
豆渣饼
主料
豆渣适量;玉米粒适量;葱适量;面粉适量;
辅料
盐适量;
豆渣饼的做法步骤
1:把做完豆浆的豆渣放入容器里,加入玉米粒,葱花,还有适量盐。
2:加入普通面粉,慢慢添加,我加了4勺面粉。
3:搅拌均匀。
4:成型。
5:放手里揉成团,不沾手。
6:在锅里加入适量油,热锅,少油。
7:取一团子大小,放手里稍微压扁。
8:放入锅中,用铲子轻轻压扁,成圆形,压薄。盖上锅盖,小火煎熟。
9:翻身煎熟即可。
10:配上磨好的纯豆浆,美味,清淡,健康。粗纤维,对身体好。
千层肉渣饼
主料
面粉适量;温水适量;肥肉适量;大葱两根;
辅料
盐一勺;鸡精一勺;
千层肉渣饼的做法步骤
1:面适量、温水适量,将温水倒入面粉中(别问我为什么面适量、温水适量,因为每个人家庭成员不同,你想多做点就多点面粉,想少做点就少放面粉,至于水,每个面粉的吸水性都不一样,不管多少面粉多少水,他们的目标是一样的,那就是和成面团!)
2:边倒水边用筷子搅拌。
3:和成光滑面团,待用。
4:肥肉切成丁,炒锅烧干之后放入切好的肥肉,不时搅拌
5:肥肉变成黄色时关火,,取出肉渣待用。
6:取一块面团,擀成方形的面皮,越薄越好,厚了也没关系。后面你会看到为什么没关系了。
7:将切好的葱花混合肉渣放在面饼上。
8:用叠被子的方法把面饼叠起来。
9:再次擀开。这就是我说的为什么面饼厚了也没关系啦。
10:再次叠成长方形,电饼铛放油,烧热之后将叠好的饼胚放进去。
11:因为这个比较厚,要时不时的反面看看,两面有糊斑基本上就可以了。
12:取出做好的肉渣饼,切成段装盘,那叫一个香啊
豆渣小肉饼
主料
豆渣200g;猪肉300g;胡萝卜1根;
辅料
姜15g;盐1小匙;五香粉1小匙;胡椒粉1/2匙;大葱20g;香菇精少许;芝麻油2勺;鸡蛋1个;
豆渣小肉饼的做法步骤
1:准备好材料,早上打豆浆剩下的豆渣,猪肉,胡萝卜,大葱和生姜。注意豆渣要用熟的,我是把豆渣豆浆一起煮滚开了,然后才把豆渣过滤出来的。
2:把猪肉,胡萝卜,生姜,大葱放进料理机,搅成馅儿。也可以用手剁碎成馅儿。
3:把豆渣到入肉馅儿中。加一个鸡蛋,然后把盐,胡椒粉,五香粉,香菇精或者鸡精,芝麻油这些调料也一起放进去,搅拌均匀。
4:这是拌匀的馅儿,可以很容易用手团成丸子,再压扁就是一个小饼。
5:锅内放油,下小饼,煎到两面金黄即可。
6:煎好了,开吃吧,这个豆渣饼,健康低卡又能提供蛋白质,味道又很棒,打了豆浆之后是一定要做一次的。
小窍门
注意豆渣要用熟的,我是把豆渣豆浆一起煮滚开了,然后才把豆渣过滤出来的。
豆渣饼
主料
豆渣300克;
辅料
鸡蛋1个;玉米面150克;腊肠1个;盐2克;花椒粉2克;植物油10克;
豆渣饼的做法步骤
1:准备好材料,绿色的是川七,具有活血化瘀的作用。我在阳台中了一盆,超能长。想吃的时候掐两片很不错。
2:腊肠切丁,川七切丁,玉米面倒入,鸡蛋打入,添加所有调料,搅拌均匀。
3:电饼铛刷油,汤勺一平勺,倒入电饼铛,待凝固后用筷子轻推,防止粘锅。上面也凝固后,把电饼铛盖子放下来,双面加热。
4:十分钟,出锅。
豆渣饼
主料
面粉适量;盐适量;西葫芦适量;油适量;
辅料
豆渣适量;鸡蛋1个;胡萝卜适量;
豆渣饼的做法步骤
1:豆渣
2:把胡萝卜、西葫芦搅碎
3:面粉、鸡蛋、搅碎的蔬菜、盐,用水调成面糊
4:饼铛刷油,小火
5:双面金黄,OK
小窍门
早餐就不要葱蘸酱了,除非你想挤公交!哈哈哈
豆渣饼
主料
豆渣220克;
辅料
葱适量;面粉60g;鸡蛋2只;水少许;
调料
盐少许
油少许
五香粉少许
豆渣饼的做法步骤
1:准备材料,我的豆渣有点干,放2个鸡蛋调一下。
2:放入少许面粉五香粉加少许水,拌匀。
3:电饼铛刷油,放入生豆渣饼,饼可以压的薄一点~
4:煎到两面金黄。
5:出锅~