滑溜鱼片
主料
鲈鱼一尾;水发木耳50g;春笋片50g;
辅料
糟卤汁30g;
滑溜鱼片的做法步骤
1:鲈鱼切片放料酒盐白胡椒粉糖抓匀再放入淀粉抓匀后入开水汆
2:锅内放油煸笋片和黑木耳兑水加入汆好的鱼片最后勾芡收汁
3:汤汁收成大功告成
溜鱼片
主料
清江鱼1条;胡萝卜半根;黄瓜半根;木耳适量;
辅料
盐2勺;料酒10ml;葱适量;淀粉2勺;姜适量;
溜鱼片的做法步骤
1:清江鱼去头尾,去骨,取半面鱼肉。
2:鱼肉切成片放淀粉,料酒,盐腌制20分钟。
3:木耳泡发,胡萝卜,黄瓜切片,葱姜蒜切碎。
4:锅中放油,炼葱姜蒜花椒油。
5:炸过的葱姜蒜花椒扔掉,锅中留油,炒胡萝卜2分钟,然后放入黄瓜片,木耳稍炒盛出。
6:锅中放油30毫升,把鱼片放入,大火滑炒,鱼变色放入炒好的其他食材,盐,淀粉,料酒调汁后倒入锅中,大火烧开,翻炒均匀。
7:装盘即可。
荷仙菇溜鱼片
主料
荷仙菇适量;丝瓜适量;黑鱼鱼片适量;
辅料
枸杞适量;食盐适量;玉米淀粉适量;胡椒粉适量;植物油适量;白砂糖适量;
荷仙菇溜鱼片的做法步骤
1:.新鲜黑鱼一条处理干净,片鱼片,半个蛋清中放入食盐、胡椒粉、少许白糖、黄酒拌匀,放入鱼片抓匀,再放入适量玉米淀粉,拌匀,放冰箱冷藏半小时后用
2:丝瓜削皮取半根切片泡水里待用
3:荷仙菇去根部,摘朵,洗洗,泡水里待用
4:锅烧很热,放油进去,油温4成左右的时候,放入处理好的鱼片滑熟,要用筷子轻轻去翻,不要用铲子炒鱼片,容易炒碎了
5:同时,用另外一个锅烧热油放入沥干水分的丝瓜炒断生,加少许盐和一点点白砂糖
6:把鱼片倒入丝瓜中,一起翻炒,再加入何仙菇,炒匀后迅速加入水淀粉勾个薄薄的纤汁
7:放几粒泡过水的枸杞,淋上少许明油,马上出锅
8:成品如图。
溜鱼片
主料
鲶鱼1半条;
辅料
冬笋1块;黄瓜1根;木耳适量;葱20ml;姜适量;蒜适量;花椒油适量;
调料
盐1勺
料酒20ml
淀粉1勺
溜鱼片的做法步骤
1:鲶鱼去头尾内脏,洗净,片出半边鱼。
2:鱼切片放淀粉,料酒腌制20分钟,木耳泡发。
3:腌制好的鱼片。
4:冬笋切片。
5:黄瓜切片。
6:冬笋焯水去除草酸。
7:锅中多放葱姜蒜花椒油,溜鱼片,变色即捞出。
8:锅中留油炒冬笋及泡好的木耳2分钟。
9:放鱼片和黄瓜炒断生。
10:盐,料酒,淀粉调汁倒入锅中,炒匀。
11:盛出。
糟溜鱼片
主料
龙利鱼250g;青豆50g;黑木耳50g(泡发后);胡萝卜30g;葱段适量;姜片适量;大蒜头适量;
龙利鱼调料
盐3g
黄酒5g
淀粉10g
白胡椒粉2g
蛋清半个
淀粉水50g(勾芡)
辅料
油一锅铲;水适量;糟卤一锅铲;
糟溜鱼片的做法步骤
1:龙利鱼斜切片出鱼片,加盐,黄酒,淀粉,蛋清,白胡椒粉,一小勺油,抓匀后放冰箱冷藏室腌制半小时入味。
2:准备辅料。姜片,葱段,大蒜头去皮拍扁。青豆焯熟,沥干水分备用。黑木耳提前泡发后洗净杂质,焯水后沥干水分备用。胡萝卜切片。
3:起油锅,倒入一锅铲油,把腌制好的鱼片,一片片滑入锅里,定型后,轻微翻炒到鱼片发白,盛出备用。
4:锅里留底油,先放姜片葱段大蒜头爆香,再放入青豆黑木耳胡萝卜翻炒1分钟。
5:倒入鱼片,放一锅铲糟卤。
6:加适量水,中火煮2分钟,使食材入味。
7:煮制期间调制水淀粉,10g淀粉 40g水调至无干粉无沉淀。
8:尝一下味,根据自己口味调味后,把水淀粉倒入锅里勾芡,快速翻炒均匀即可。
小窍门
1.鱼片切的略微大一些厚一些。龙利鱼无皮无刺,吃起来很方便,适合老人孩子,不用担心有鱼刺。2.鱼片一片一片入油锅,是为了定型。定型之后可以轻轻翻炒,鱼片不会碎的。3.腌制鱼片时已经添加过盐了,糟卤也是咸的,我家口味淡,没有再加盐。加盐前先尝下咸淡。
滑溜鸡片
主料
鸡胸1块;
辅料
黄瓜1节;胡萝卜半根;木耳少许;
调料
生抽10ml
料酒20ml
白糖5g
葱姜蒜花椒油适量
滑溜鸡片的做法步骤
1:食材准备,木耳泡发。
2:鸡胸冬笋,黄瓜,胡萝卜切片,鸡胸放淀粉,盐,料酒腌制10分钟。
3:葱姜蒜花椒油准备。
4:锅中放油大火炒鸡胸变色捞出。
5:锅中放油稍炒胡萝卜。
6:放冬笋黄瓜片炒断生。
7:烹入生抽,料酒,白糖炒匀。
8:最后勾芡出锅。
干溜麻辣鱼片
主料
草鱼60克;黄瓜一小段;葱一颗;香菜两颗;蒜5瓣;干辣椒一把;洋葱半个;花椒10克;
辅料
六月鲜酱油3勺;盐半勺;鸡精1勺;蛋清适量;白胡椒粉少许;淀粉两勺;食用油30克;开水50克;
干溜麻辣鱼片的做法步骤
1:买回来的草鱼洗干净去掉鱼线
2:用刀从鱼背上慢慢的往下划,刀要贴着鱼骨。
3:鱼肉切双片花刀,切薄片
4:少许盐,胡椒粉,蛋清手抓一会儿,放一边备用。
5:东西准备齐全就可以开始溜鱼片
6:油锅一热,把调料放进去炒香
7:锅里倒入50克的开水
8:锅里倒入酱油鸡精翻炒一下,开大火然后放鱼片,用筷子挑开。挑开后关上火,用锅盖闷上3分钟,现在可以切黄瓜片摆盘。
9:鱼把水分吸干了,和干锅一片一样,鱼肉不会散,很嫩哦。这样就做好啦。
10:装进盘子里就ok啦
11:下回我要做酸辣的
小叶版溜鱼片
主料
巴沙鱼柳适量;胡萝卜适量;黑木耳适量;
辅料
食用油适量;盐适量;淀粉适量;水适量;老抽适量;葱适量;蒜适量;胡椒粉适量;醋适量;
小叶版溜鱼片的做法步骤
1:将鱼柳洗净,片成片,不要片太薄
2:黑木耳提前泡发,摘洗干净,切成丝,胡萝卜切丝
3:葱切葱花,蒜切片
4:向鱼片内加入盐
5:放入一点老抽
6:加入淀粉抓匀
7:上好浆的鱼片放到一边备用
8:锅烧热,放比平时炒菜多一些些的油,烧至五成热
9:放入上好浆的鱼片,保持油温热的状态,将鱼片轻轻滑散
10:将滑好的鱼片盛出
11:锅留底油,放入葱蒜爆香
12:放入切好的胡萝卜丝和木耳丝
13:取碗一只,加入盐
14:放入蔬之鲜
15:放入胡椒粉
16:放入老抽
17:放入一点醋
18:加入淀粉
19:最后加入清水调成芡汁
20:放入调好的芡汁,用锅铲轻轻推匀即可
21:盛出装盘,美味来了
小窍门
鱼片易熟,翻动时尽量用锅铲推动,不要弄碎了。
糟溜鱼片
主料
巴沙鱼肉300g;木耳50g(泡发好);生姜1小块;大蒜4~5瓣;小葱4根;蛋清1个;酒酿一小杯;淀粉少许;
辅料
盐1/2茶匙;糖1茶匙;清汤一小杯,或水;
糟溜鱼片的做法步骤
1:主要材料备齐。木耳泡发好,生姜、小葱、大蒜切末。
2:鱼肉切成三公分宽,半公分厚的片状。加入1/4茶匙,蛋清,1/2勺淀粉。
3:抓拌均匀,腌约20分钟。
4:锅中入油烧至六分热,倒入鱼片泡熟。
5:捞出沥油备用。
6:炒锅内放入姜末、蒜末、糖、少许盐,一杯清汤(或水)煮滚。
7:下木耳翻匀;
8:加入酒酿,翻煮均匀;
9:最后下鱼片后勾芡,最后下葱末。
10:拌匀后装盘即可。
小窍门
1、鱼片除了选用巴沙鱼还可以用鳕鱼、龙利鱼之类的白鱼肉即可。2、喜欢糟香味儿的可以多放点酒酿。
滑溜鸡片
主料
鸡胸肉500g;黄瓜1根;木耳10个;葱适量;蒜适量;
辅料
盐15g;酱油10g;料酒15g;白糖5g;鸡蛋1个;十三香5g;淀粉10g;
滑溜鸡片的做法步骤
1:鸡胸肉斜刀片成2毫米厚的片儿。
2:片好的鸡肉加葱蒜,料酒、十三香、鸡蛋清,搅拌均匀。
3:黄瓜切菱形片,木耳切段。
4:碗里加盐、料酒、酱油、白糖、淀粉,少量水,搅拌均匀。
5:热锅凉油,油比平时炒菜要多两倍。待6成热时(注意:用竹筷子放进油锅,若筷子周围迅速冒出小气泡,则已经6成热了),放入肉片。
6:迅速搅开,此术语叫“滑”,即用温热油使食物成熟。肉变白即可捞出。
7:锅中留底油,放入葱花
8:煸炒出香味后,放入木耳,继续煸炒
9:木耳基本炒熟后,放鸡肉片,沿锅边倒入调好的料汁,迅速翻炒。
10:出锅前,放入黄瓜片,翻炒几下即可出锅。