药膳鸡汤
主料
母鸡500克;
辅料
当归头1段;白果8个;黄芪1条;枸杞10克;花椒3克;料酒3克;精盐2茶匙;生姜1块;
药膳鸡汤的做法步骤
1:先把母鸡身上的油剔下来,切小块;鸡肉砍大块,当归头、黃芪也砍小块;生姜切片。白果敲开壳,泡一下把果仁里的芽去掉,那个芽不能吃的哦!
2:炒锅置火上,把鸡油放进去小火煎,直至液体出来,油渣可弃用。
3:把鸡肉倒入,翻炒至肉表面收紧无水;加入料酒、花椒、生姜,炒至有香气后,加水烧开。
4:烧开的汤去浮沬转到炖锅里,把当归头、黄芪、枸杞、白果仁等加入。小火炖煮至少1个小时。
5:最后的成品!香气扑鼻,汤汁浓厚,等不及了,快盛上一碗暖暖胃吧!
药膳火锅
主料
当归10g;黄氏10g;甘草10;党参10g;枸杞10g;红枣10g;
辅料
虾一斤;午餐肉片一个;香菇350g;海带结350g;菠菜一把;生菜一颗;土豆片一个;萝卜片半个;山药半根;莴笋半根;豆腐250g;
配料
清汤一大碗
花椒10g
大蒜末50g
生姜末50g
香油一小勺
白糖一小勺
牛油5g
酱油适量
大葱一根
药膳火锅的做法步骤
1:准备好所需要的药汤材料,和红枣枸杞,买来的药材要清水洗一下红枣和枸杞泡发
2:将所有材料放入砂锅中,煲开后转小火熬三十分钟左右
3:将药渣和汤分离,取药汤备用
4:大葱切段,大蒜和生姜切末
5:锅内油烧热,放入泡辣椒,大蒜末,生姜末,花椒,大葱炒香
6:放入豆瓣酱,喜欢红油多点儿的可以适当的多放点哦
7:放入提前洗好的干红辣椒,最后放是怕炒糊掉
8:放入提前准备好的大骨汤一大碗
9:煮开后放入药汤儿
10:最后放入牛油,盐,和适量的鸡精调味
11:煮沸后就可以下菜涮食开吃啦
12:看着这红红的一锅,我就感觉好有食欲,对于不能吃辣椒的人肯定吓死了
13:我觉得吧,不光要吃到自己喜欢的东西,而且还能调养滋补自己的身体,那不是一句多得么....
14:两个人吃这么多,有木有被吓到呢,我可是大胃王啊
15:火锅吃吃,啤酒恰恰,这种感觉,不用我多说,你懂得啦
16:调料可以根据自己的口味来调啦
小窍门
火锅配菜可以根据自己的喜好来换
八宝膳粥
主料
糯米60克;红豆25克;绿豆25克;小红枣20克;莲子20克;花生20克;栗子20克;松子仁10克;
八宝膳粥的做法步骤
1:用料
2:栗子去壳切小丁
3:红枣去核切小块
4:余料洗净沥水
5:倒入电炖锅内胆中
6:加水至满
7:放入电炖锅,低温档,隔水炖煮一夜
8:米烂豆酥,即成
9:盛出食用
小窍门
如果直接在炉灶上炖煮,需将不易软烂的莲子花生等事先浸泡发透。而使用电炖锅则可以直接炖煮干果,很是省事,
药膳鸭汤
主料
番鸭650克;枸杞5克;红枣9颗;当归须12克;黄芪10克;生姜6片;
辅料
盐巴适量;
药膳鸭汤的做法步骤
1:材料:番鸭1/4只(650克)红枣9颗黄芪10克当归须12克枸杞5克生姜6片
2:.把材料类洗净切好备用。
3:.砂锅内倒入水,烧开火。
4:.倒入鸭子肉。
5:.放入黄芪和生姜。
6:.放入洗净的红枣。
7:.枸杞盖上盖子大火烧开后,转小火慢慢煲80分钟。.
8:起锅前倒入适量的盐巴。
小窍门
当归的选购当归根略呈圆柱形,下部有支根3至5条或更多,长1.5至2.5厘米,表面棕黄色至棕褐色,具纵皱纹及横长皮也。根头(归头)直径1.5至4厘米,具环纹,主根(归身)表面凹凸不平;支根(归尾)直径0.3至1厘米,上粗下细,多扭曲。质柔韧,断面黄白色或淡黄棕色,形成层环黄棕色,皮部有多数棕色油点及裂隙,木部射线细密,有浓郁香气,味甜,微苦,有麻舌感。以主根粗长、枝根少,滑润,断面黄白色,香气浓郁者为佳。烧汤的时候要一次性加足水,不能半中间加水哦。我的鸭肉没有焯水,焯水的肉质营养会流失好多的哦,所以浮沫看着有些黑,有时间慢慢撇去浮沫汤汁看着会比较清楚。我都是把汤烧着(转小火,汤汁不会溢出)去接孩子放学,回到家在撇去浮沫难免会黏在砂锅上面。
骨头药膳汤
主料
猪尾骨400克;淮山200克;枸杞8克;芡实8克;扁豆8克;薏米8克;茯苓15克;黄芪8克;
辅料
食盐5克;
骨头药膳汤的做法步骤
1:把所有药膳提前浸泡
2:把所有材料放到砂锅里,加适量水大火煮开
3:大火煮开后,调小火继续煲,然后时不时的搅拌
4:砂锅老火药膳汤
5:开喝
药膳乌鸡煲
主料
乌鸡半只;
辅料
黄芪3片;当归4片;党参适量;枸杞适量;大枣10颗;老姜1块;
调料
料酒1汤勺
盐适量
鸡精少许
药膳乌鸡煲的做法步骤
1:半只乌鸡,剁块冷水下锅,加料酒焯水。
2:焯好水的乌鸡用热水清洗干净后,放入加热水的砂锅中,加一汤勺料酒,放入图3的配料。
3:补气血药材,文火慢煲2小时即可食用。药膳汤建议盛至小碗依个人口感在添加盐和鸡精,砂锅中保持原汤不要添加。
小窍门
乌鸡焯水后切记不能沾凉水了,影响肉质和口感,砂锅里的水记得提前加热后在放入焯好水的乌鸡。鸡精根据个人口感添加,其实建议不加,因为此汤已经很鲜美了。
药膳凤爪
主料
鸡爪适量;
辅料
红枣适量;桂圆适量;党参适量;枸杞适量;姜适量;黄芪适量;当归适量;
调料
盐适量
药膳凤爪的做法步骤
1:鸡爪清理干净。
2:放入锅里,加入洗净的红枣,枸杞,桂圆,党参,黄芪,姜,当归。
3:注入适量水,大火烧开转小火煮35分钟。
4:煮至鸡爪软烂。
5:加入盐拌匀即可。
药膳粥
主料
当归适量;川芎适量;黄芪适量;党参适量;山药适量;薏苡仁适量;葛根适量;小红枣适量;枸杞适量;紫山药200g;大米适量;
药膳粥的做法步骤
1:药膳包里面的110g中药,先放进锅里面,煮半小时
2:煮的时候紫山药削皮切成小块,然后用水泡着防止变色
3:半个小时之后把中药都捞出来
4:然后下入淘洗干净的大米,我加了点高粱
5:然后加入紫山药
6:煮到浓稠之后加入红枣和枸杞,煮个十几分钟即可
药膳鸡煲
主料
老母鸡半只;党参2条;北芪2条;红枣5粒;当归适量;杞子适量;葱适量;香菜适量;
辅料
生姜适量;酱油一小碗;米酒两大勺;盐适量;
药膳鸡煲的做法步骤
1:老母鸡处理好,洗干净,沥水备用。
2:首先用温水把陈皮泡软,再用刀把陈皮白色的那一层给刮掉,再把陈皮切碎。
3:北芪,党参剪段,红枣切开去核,当归是大块的就切小(当归也有一片片就不用切了),生姜切片,葱和香菜切段备用。
4:最后用一个大碗把党参和北芪用温水泡20分钟左右,还有红枣、当归和杞子清洗一下。
5:来一张所有材料的全图
6:把锅热好放油,等油热了放姜片爆香。
7:大火把鸡肉倒下去爆炒一下
8:等炒到鸡肉变金黄时,炒到锅里开始干水就倒米酒,把北芪、党参、陈皮、当归、杞子统统倒下去,翻炒之后倒酱油。
9:再倒热水把鸡肉把鸡肉没过。
10:盖上锅盖大火烧滚再转小火炖45分钟。(有砂锅的可以倒进砂锅里慢炖)
11:时间到了就把盐撒上,放葱和香菜之后就可以上碟了。炖好以后也可以放在炉上把肉吃完汤汁当火锅底,够野味!
小窍门
1、为什么要泡党参和北芪?因为有些药材为了好看一点是用硫磺喷过的,不泡的话煮出来是酸的,所以有时候煲汤汤是酸的就是这个原因。2、因为用的是老母鸡,怕肉质太韧的可以延长炖的时间。
药膳牛筋汤
主料
牛筋750克;红枣20克;枸杞10克;党参15克;
辅料
姜3克;客家黄酒150ml;
药膳牛筋汤的做法步骤
1:药材用冷水浸泡一会儿!
2:牛筋洗干净,切段
3:电力高压锅放适量水,把牛筋放下去!
4:药膳和姜也一同放下去!
5:所有材料都准备好,高压锅开始吨,一小时
6:一小时炖好后,把客家黄酒倒进去调味即可食用啦!
7:补身药膳牛筋汤好了!