炒茄条
主料
圆茄子1个;
辅料
西红柿1个;青椒1个;
调料
蒜片适量
盐适量
糖少许
食用油适量
炒茄条的做法步骤
1:茄子洗净去皮,切成条,用水淘洗一下,备用。
2:西红柿切小块,青椒切丝。
3:切点蒜片。
4:锅里放油,放蒜片,炒香,放茄条,略炒一下。
5:放入西红柿翻炒几下,放点盐,放点糖,继续翻炒几下。
6:盖上锅盖慢火捂一会儿。
7:下入青椒,翻炒几下,青椒断生就好了。
8:盛在盘子里,吃吧,想配什么饭都可以。
烧烤酱茄条
主料
茄子300g;土豆200g;胡萝卜100;
辅料
大喜大烤肉酱一袋110g;葱15g;姜适量;蒜泥适量;
烧烤酱茄条的做法步骤
1:茄子切条,土豆胡萝卜茄条,过油,变色即可
2:葱姜蒜起炝锅,蒜留一半菜快熟用时候加入
3:放入大喜大原味烤肉酱,烧开
4:放入茄条,土豆条,胡萝卜条,炒匀
5:不需要其他调料,出锅即可
6:油光光,下饭佳品。
小窍门
无需其他调料,不用单独加盐,甜咸适口。本身主料已经过油,炝锅少用油。
炒茄条
主料
圆茄子1个;大蒜适量;辣椒粉适量;
辅料
油适量;盐适量;酱油适量;鸡粉适量;
炒茄条的做法步骤
1:.圆茄子削皮切片做这道茄子一定要削皮,不然做不出味道
2:然后切成条形
3:大蒜切碎
4:茄子放油比炒普通菜多放一点油,但是也不要太多了,放入茄子后,会发现油马上被吸干了,别着急,千万不要加油了哦,把火关小一点,然后让茄子慢慢的软化,期间用锅产不断的翻炒,用的时间会长一点
5:茄子炒软后放入大蒜
6:放入辣椒粉
7:放点盐、酱油,鸡粉炒均匀就可以出锅了
8:成品
小窍门
茄子放油比炒普通菜多放一点油,但是也不要太多了,放入茄子后,会发现油马上被吸干了,别着急,千万不要加油了哦,把火关小一点,然后让茄子慢慢的软化,期间用锅产不断的翻炒,用的时间会长一点。放一点鸡粉味道更好
肉酱拌茄条
主料
嫩茄子1个(中等大小);猪肉末适量(瘦肉末不腻);
辅料
葱适量;料酒适量;黄豆酱1大勺;花生油适量;姜适量;蒜适量;
肉酱拌茄条的做法步骤
1:准备材料;
2:将茄子去皮切条放在盘中,放在蒸锅内至上气后蒸10分钟左右至熟;
3:炒锅内油烧热,下入切碎的姜、蒜末爆香;之后加入肉末炒变色;
4:加入黄豆酱;加入葱花;加入料酒;
5:再加入少许清水,炒至熟透,制成肉酱;
6:将蒸好的茄条滤去水分,将炒好的肉酱浇在茄子上,食用时拌匀;成品;
茄酱茄条
主料
茄子适量;肉丝适量;亨氏番茄酱适量;
辅料
葱适量;姜适量;
配料
生抽适量
茄酱茄条的做法步骤
1:主料准备好
2:茄子洗净,切长条
3:锅里放比平时炒菜多两倍的油,烧热后放入茄子,炒至软熟后捞出
4:锅里留少量油,放入肉丝拌炒
5:炒至肉丝变色后,放入姜末、番茄酱和少量生抽,拌炒至上色
6:放入茄子一起拌炒
7:撒少许盐提味,出锅前撒入葱花即可
酱烧茄条
主料
茄子2根;胡萝卜15克;
辅料
葱花儿适量;植物油少许;黄豆酱1大勺;盐少许;
酱烧茄条的做法步骤
1:茄子切手指长短和粗细的条,胡萝卜切细条
2:热锅热油,爆香葱花儿,下胡萝卜稍炒一下。爆锅用大蒜也行。
3:下酱,稍炒一下
4:倒入茄条翻炒
5:加少许水,将茄条炒软炒熟,出锅前加少许盐炒匀即可。
小窍门
茄子最好不要去皮,会损失部分营养,选择比较嫩茄子,就可以避免茄子皮咬不动的问题了。
素炒茄条
主料
茄子适量;
辅料
姜适量;蒜适量;
配料
醋适量
蚝油适量
食用油适量
盐适量
料酒适量
素炒茄条的做法步骤
1:茄子洗净切条,姜蒜切末
2:热油锅炒香姜末和一半蒜末
3:放人茄子翻炒一会
4:烹入少许醋翻炒均匀
5:烹入少许料酒翻炒至茄子变软
6:调入少许蚝油炒匀
7:倒入少许热水焖至茄子熟透
8:调入少许盐炒匀
9:最后撒入另一半蒜末
小窍门
1茄子切好不马上用的话要泡在水里防止变黑。
辣炒茄条
主料
茄子500克;尖椒1个;
辅料
植物油适量;盐适量;辣椒酱1汤匙;葱适量;姜适量;蒜适量;生抽适量;
辣炒茄条的做法步骤
1:食材洗净
2:辣椒酱
3:茄子切成比筷子粗的条,尖椒切条,葱姜蒜切末
4:炒锅入油烧热,下入葱姜爆香
5:下入茄条,盐煸炒1-2分钟
6:至茄条变软下入尖椒,辣椒酱,蒜末,生抽,煸炒1-2分钟,至茄条入味,
7:盛出装盘
小窍门
切条切太细容易炒碎
酱香茄条
主料
圆茄子2个;
辅料
肉馅300g;豆瓣酱2大勺;老抽20g;葱姜蒜适量;蚝油适量;油适量;
调料
盐适量
糖适量
鸡精适量
姜粉适量
酱香茄条的做法步骤
1:圆茄子切条。
2:准备葱姜。
3:切蒜。
4:肉馅加姜粉、盐、鸡精、胡椒粉、蚝油调匀备用。
5:锅热倒油,加茄子。
6:翻炒几下将茄子均匀沾上油。
7:盖盖子焖几分钟。
8:茄子稍微软一点。
9:茄子中间拔出一点空位,加葱姜炒出香味。
10:加两大勺豆瓣酱。
11:炒几下。
12:加入拌好的肉馅。
13:加白糖。
14:加老抽。
15:加一点水。中小火焖煮十分钟。
16:出锅前加蒜。
17:装盘。
18:一起吃酱香切条吧!
麻酱茄条
主料
圆茄子1个;
辅料
麻酱适量;盐适量;蒜适量;
麻酱茄条的做法步骤
1:很简单,原料就这些。
2:茄子去皮切粗条大火蒸,现在可以用这个时间调麻酱了。
3:用凉开水把麻酱泻开,变成这样浅浅的颜色,能挂在勺子上就行,放盐和蒜末拌匀,尝好咸淡,要比自己习惯的口味稍咸一点。
4:茄子能用筷子轻松穿透就蒸好了。
5:茄子晾凉,控去多余的水分,淋上调好的麻酱,撒上黑芝麻就完成了。
小窍门
1,茄子比较爱出水,要尽量控干一些。2,麻酱不要太稀了,不然和茄子拌一起会出很多汤。3,调麻酱要多分几次加水,一次不要太多,不然麻酱容易有疙瘩影响口感。