双椒爆腰花
主料
腰花2个;
辅料
青红辣椒各2个;洋葱1个;
配料
姜片适量
蒜片适量
生抽适量
料酒适量
盐适量
油适量
白酒适量
淀粉适量
胡椒粉适量
双椒爆腰花的做法步骤
1:准备好原材料;
2:腰花对半切开,切去中间白色的膜;
3:翻过来,在腰花正面打花刀,再切成小块;
4:将切好的腰花放入碗中,再倒入花椒水;
5:将腰花泡在花椒水里20分钟;
6:烧锅开水,下入切块的腰花;
7:腰花刚刚变色就可以捞出来了;
8:准备碗汁:生抽、料酒、姜片、蒜片、淀粉、盐、胡椒粉和适量的白酒(如果稠了,可以加点水)调匀;
9:烧热锅,放少许油,下入洋葱煸炒;
10:洋葱煸炒出香味后下入腰花翻炒;
11:加入准备好的碗汁,翻炒均匀;
12:再加入青红辣椒片一起翻炒;
13:翻炒几下后就可以盛入盘中。
小窍门
1.腰花一定要将中间的白膜全部切出掉,再放入花椒水中泡一下帮助去腥,最后放入开水中焯一下,变色后捞出;2.为了保持腰花的脆嫩,我们需提前准备碗汁,缩短炒制时间,注意碗汁中加入点白酒进一步去腥;3.炒制时,先爆香洋葱,再放入腰花,倒入碗汁翻炒,使得腰花均匀的裹住碗汁后放入青红辣椒片,翻炒几下即可,整个炒制时间不宜过长。
双椒花生豆干
主料
豆干3片;花生100克;青椒1/3个;红椒1/3个;
辅料
香葱1根;
配料
鸡精适量
盐适量
油适量
双椒花生豆干的做法步骤
1:准备好材料。
2:青、红椒切小块;葱切末;
3:豆干洗净切丁;
4:花生入烤箱烤8分钟,然后去皮;
5:热油锅,入豆干炒至微黄;
6:加入花生仁翻炒;
7:加入青、红椒炒匀;
8:加盐、鸡精调味,撒上葱花即可。
泡椒花蛤
主料
花蛤395克;
辅料
小米辣泡椒适量;红泡椒适量;姜片适量;
配料
料酒适量
生抽适量
白糖适量
鸡精适量
泡椒花蛤的做法步骤
1:材料:花蛤(已吐完泥沙)
2:小米辣泡椒、红泡椒、姜片
3:将已吐完泥沙的花蛤洗净,捞出待用。
4:烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
5:接着,下入清洗好的花蛤,加适量的料酒。
6:翻炒一下。
7:然后,合入小米辣泡椒和红泡椒翻炒翻炒至花蛤开口。
8:最后,加适量的生抽。
9:加适量的白糖。
10:加适量的鸡精。
11:调味炒匀,即成。
12:出锅,装盘。
洋葱青椒炒花蛤
主料
花蛤适量;洋葱适量;青椒适量;姜丝适量;蒜适量;小辣椒适量;
辅料
盐适量;生粉适量;酱油适量;料酒适量;沙茶粉适量(佐料);
洋葱青椒炒花蛤的做法步骤
1:调好料汁(料酒、生粉、酱油、佐料、盐),姜切丝,蒜切片,辣椒切丁,青椒、洋葱切丁。
2:锅内煮开水,放入洗净的花蛤,开口一个捞一个。沥干水备着。
3:锅内热油,爆香蒜片、姜丝、辣椒。
4:倒入花蛤大火炒匀。
5:加入青椒、洋葱炒断生。
6:淋上料汁。
7:炒匀出锅即可。
小窍门
温馨提示:花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
双彩蒸白蛤
主料
无沙白蛤500克;丝瓜1根;南瓜1块;
辅料
鲜蒸鱼豉油30克;香葱末少许;
双彩蒸白蛤的做法步骤
1:所有材料准备好:白蛤用小毛刷刷净外壳,提前数小时静置泡淡盐水,使白蛤吐出泥沙;丝瓜1根,老南瓜1块,香葱1棵;
2:南瓜去皮去瓤,切厚约3毫米的片,宽度看自己使用的容器大小;
3:丝瓜刮掉外面的硬皮,切厚约3毫米的片;
4:准备一个深盘,先把南瓜码成一圈,再把丝瓜着南瓜外转码一圈,中间放上沥水的白蛤;
5:入凉水蒸锅中,大火;
6:约蒸8分钟左右,可打开锅盖查看一下,白蛤全部都张开口就关火、出锅;
7:出锅后沿着南瓜、丝瓜和白蛤淋入鲜蒸鱼豉油,用量随口味来调整;
8:再均匀撒香葱末增色添香;
9:如果想要清淡无油,这样端上桌就可以直接享用了;想要再香一点,可以烧一点热油,油即将冒烟时泼在香葱姜末上,随着“嗞啦”一声响,香味满屋飘,赶紧享用美味吧!
小窍门
白蛤提前吐尽泥沙,吃起来更安心;南瓜、丝瓜切薄片,能与白蛤同步成熟。
双椒肉花肠
主料
肉花肠适量;
辅料
青辣椒适量;红辣椒适量;
配料
盐适量
油适量
辣椒粉适量
十三香适量
双椒肉花肠的做法步骤
1:备肉花肠和辣椒。
2:肉花肠切片,辣椒切丝。
3:先炒辣椒,。
4:放点盐将辣椒炒断生。
5:吃更辣的撒上辣椒粉。再放进肉花肠炒匀。
6:撒点十三香就行。
7:炒好的肉花肠出锅。
8:装盘上桌。
辣椒炒双花
主料
白花菜适量;西兰花适量;
调料
小红椒适量
蒜适量
葱适量
辣椒炒双花的做法步骤
1:花菜焯水。
2:捞出冷水浸泡一会儿捞出备用。
3:热油放入小红椒和大蒜片爆香。
4:放入备用的花菜翻炒。
5:翻炒均匀。
6:2-3分钟就差不多。
7:最后加入适量盐和味精调味,撒上葱段翻炒片刻就可以出锅了。
8:双花可以上桌啦!
双椒炒白蛤
主料
白蛤适量;杭椒切丝;红椒切丝;
辅料
姜切末;葱切末;蒜切末;
配料
盐适量
料酒适量
酱油适量
糖适量
双椒炒白蛤的做法步骤
1:锅中入油,爆香葱姜蒜。
2:白蛤洗净,入锅,爆炒。
3:加盐、酱油、糖、少许料酒,翻炒。出水后大火收干。白蛤全部张开入味后出锅。
4:出锅上桌。
双椒炒腰花
主料
猪腰1个;青椒1个;红椒1个;
辅料
盐1勺;生姜1块;料酒1勺;味极鲜1勺;茶油1勺;
双椒炒腰花的做法步骤
1:猪腰,一只;
2:猪腰,从中间,平分开,去除中间的白色油脂类的东西,切成花刀;
3:青红椒,切好,备用;
4:猪腰,切好后,用开水焯水;沥干;
5:热锅,入生姜,煸炒;
6:放入青红椒,翻炒;
7:青红椒炒扁后,放入腰花,翻炒;
8:调入适量盐;
9:调入料酒,翻炒;
10:加入味极鲜,翻炒;
11:翻炒,搅拌均匀,收汁,出锅;
12:成品~~
13:成品~~
青椒炒花蛤
主料
花蛤320克;青椒80克;
辅料
姜片适量;料酒适量;生抽适量;盐适量;
青椒炒花蛤的做法步骤
1:食材:花蛤(已吐完泥沙)、青椒、姜片
2:将已吐完泥沙的花蛤清洗一下,捞出待用。
3:将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
4:放在案板上切开,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
6:接着,下入清洗好的花蛤,加适量的料酒。
7:翻炒一下。
8:然后,合入切好的青椒,加适量的清水。
9:翻炒翻炒至花蛤开口。
10:最后,加适量的生抽。
11:加适量的盐。
12:调味炒匀,即成。
13:出锅装盘。