干烧鳕鱼
主料
鳕鱼3条;葱适量;红辣椒1个;鸡蛋1个;姜适量;
辅料
蒜适量;
干烧鳕鱼的做法步骤
1:鳕鱼清洗干净去掉头和内脏。
2:葱和辣椒切段,姜切片,大蒜瓣。
3:鸡蛋搅打均匀。
4:鳕鱼切段用盐和料酒腌制15分左右,不粘锅里烧比炒菜多一点的植物油,然后把鱼段在鸡蛋液里滚匀,放进不粘锅里煎至两面金黄。
5:鱼段煎好后捞出备用,直接改小火用锅里剩下的油爆香葱段姜片大蒜和辣椒。
6:葱姜出香味后加一点水,耗油一勺,盐少许,糖两勺,米醋适量。
7:煎好好的鱼段放进去。大火烧开后中火烧着吧。中间记得给鱼段翻翻身。
8:汤烧的干干的就好了。
9:装盘,撒葱叶。
小窍门
烧的时候一定不要走开,汤少很快就干锅了。
照烧鲩鱼
主料
鲩鱼400克;
辅料
香葱适量;姜适量;色拉油适量;酱油适量;料酒适量;白糖适量;
照烧鲩鱼的做法步骤
1:备好所用材料。
2:热锅加油,下姜丝爆香。
3:再将鱼段下锅。
4:先大火煎至微酥黄,再转小火煎至透香。
5:加入葱段小火煸炒至葱香出味。
6:再加入酱油料酒及少许的白糖煮至微收汁就可以。
7:这样子一份鲜香有味的照烧鲩鱼就完成了。
小窍门
煎鱼的时候,注意火候,先大火再中火,这样子鱼肉就煎的又透又香。
照烧龙利鱼
主料
龙利鱼200克;黑胡椒粉3勺;
辅料
照烧汁3勺;盐1勺;料酒2勺;
照烧龙利鱼的做法步骤
1:准备材料
2:加入姜丝葱花盐1勺黑胡椒粉
3:按摩至全部吸收
4:起油锅下鱼煎制
5:煎两面金黄后把将姜丝取出下三勺照烧酱
6:加适量清水
7:小火熬制浓稠
8:出锅
9:成品图
照烧龙利鱼
主料
龙利鱼一条;
辅料
照烧汁适量;黄油适量(或普通色拉油);
照烧龙利鱼的做法步骤
1:准备龙利鱼一条
2:用厨房纸吸干表面水分,主要防止溅油,不怕溅油这步也可以省了
3:融化黄油
4:将鱼柳放入中小火煎至一面焦黄
5:翻面继续煎熟
6:倒入大约两汤匙照烧汁,两面翻均匀即可出锅
7:完成
小窍门
龙利鱼好处就是无腥味易熟,所以不用放葱姜,中小火煎到较为焦黄就熟了,就算多煎也不易煎老用黄油会有点奶香味,用普通色拉油也没问题关于事先用照烧汁腌制我也试过,做出来味道和不腌制差不太多,而且照烧汁易糊所以不腌制直接煎更省事倒入照烧汁后不易久煎,两面均匀沾上即可出锅
照烧鱼排饭
主料
鲅鱼一尾;米饭一碗;葱白两段;老抽半汤匙;蚝油半汤匙;白糖一汤匙;
辅料
鸡蛋一个;姜两片;生抽两汤匙;料酒一汤匙;香醋一汤匙;
照烧鱼排饭的做法步骤
1:做法,鱼肉洗净去内脏,片成两片,切成大块
2:用开水烫鱼肉的部分去掉腥味
3:锅内加入一碗水,姜片生抽两汤匙,老抽半汤匙,蚝油半汤匙,白酒一汤匙,香醋半汤匙,白糖一汤匙,加入鱼肉,烧开后中小火炖制15分钟
4:炖鱼的时候鸡蛋打散,烙成蛋皮切丝备用,汤汁收的差不多了把鱼捞出,
5:在锅内剩余的汤汁里加入葱段,烧至汤汁浓稠
6:在米饭上摆上鱼肉蛋皮丝,淋上汤汁,就可以上桌了
照烧鱿鱼
主料
鱿鱼1个;
辅料
西兰花适量;红萝卜适量;木鱼花适量;
配料
蜂蜜适量
酱油适量
味淋适量
油盐适量
生抽适量
清酒适量
照烧鱿鱼的做法步骤
1:鱿鱼打上花刀后切成块,冷水下锅焯一下;
2:当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起;
3:再加入少许盐和几滴油,水再次开后下入西兰花和红萝卜片;
4:水再次开后捞出西兰花和红萝卜片,并将西兰花摆盘成圆形;
5:干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中;
6:大火加热收汁,不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时;
7:加入刚刚焯过水的鱿鱼块;
8:小火慢慢让它收汁入味;
9:将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些红萝卜花和木鱼花。
小窍门
1.鱿鱼先要在表面斜切花刀,再解刀成小块,焯水,注意焯水时间不宜过长,微微打卷后即可捞起;再利用这开水加入点油盐继续将西兰花和红萝卜花焯水;2.这道菜最重要的就是按照3:1:1:1比例将酱油:味啉:清酒:蜂蜜混合熬制照烧汁,如果有人觉得味啉、清酒普通家庭都没有,那么就以生抽、黄酒代替;熬煮时注意要不停地搅拌,将其浓缩到二分之一;3.再加入刚焯过水的鱿鱼煮一下,让其入味,注意时间不宜过长,鱿鱼很容易老;煮好后盛入盘子里的西兰花中,再放入我们提前准备好的红萝卜片和木鱼花。
照烧三文鱼
主料
三文鱼半条;
辅料
葱2根;油少许;
调料
照烧汁4大匙
蚝油1大匙
料酒1大匙
照烧三文鱼的做法步骤
1:三文块洗净,擦干水份。
2:放料酒,照烧汁,蚝油拌匀,腌30分钟。
3:锅刷油,把三文鱼放入中大火煎至金黄。
4:翻面煎。
5:把腌鱼的酱汁加小半碗水拌匀,倒入锅中,小火烧约10分钟。
6:葱切段。
7:大火稍收汁,放入葱段烧一下。
8:出锅。
9:鲜香美味。
葱烧鳕鱼
主料
野生狭鳕鱼段500克;小葱4棵;姜5片;
辅料
玉米淀粉适量;
调料
味达美臻品蚝油2大勺
六月鲜轻盐昆布酱油2大勺
料酒2大勺
植物油适量
盐2克
白糖3克
葱烧鳕鱼的做法步骤
1:准备材料,鳕鱼段清水冲洗待用,姜切丝,小葱洗净切段。
2:鳕鱼切块,放料酒、盐抓匀腌渍十分钟。
3:提前调好料汁,碗中放2大勺臻品蚝油。
4:2大勺轻盐昆布酱油,3克白糖,一点清水调匀成料汁。
5:腌制后的鳕鱼块沥水,撒淀粉拌匀。
6:起锅放油,热锅冷油,放入鳕鱼块煎熟,盛出待用。
7:锅中再放适量的植物油,放入葱段姜丝炒出香味。
8:倒入刚才调好的料汁烧开。
9:放入煎好的鳕鱼块,颠炒几下,让酱汁沾满鱼块即可出锅。
10:软嫩的鳕鱼块,浓郁的葱香味,不用下饭,直接一盘子鱼吃掉。
小窍门
我用的鳕鱼是野生狭鳕鱼,是处理干净的鱼段,可以直接煎熟或蒸熟吃,也可以切成合适大小炒着吃。料汁建议提前调好,否则炒菜的时候会手忙脚乱的。
照烧桂鱼
主料
桂鱼1条;
辅料
照烧汁适量;油适量;姜适量;料酒适量;葱适量;
照烧桂鱼的做法步骤
1:桂鱼洗净煎至两面金黄。
2:放入姜葱煸炒。
3:炒至变色。
4:加入适量料酒。
5:准备照烧汁。
6:放入适量照烧汁。
7:加入适量水大火烧开转小火至熟。
8:大火烧开收汁。
9:成品。
照烧银鳕鱼
主料
银鳕鱼200g;姜片3片;白芝麻少量;葱2根;
辅料
日本酱油100ml;味淋50ml;蜂蜜50g;白酒50ml;料酒1勺;橄榄油1勺;淀粉适量;
照烧银鳕鱼的做法步骤
1:鳕鱼解冻后洗干净后用厨房纸巾吸干水分
2:放点料酒、姜片,葱结腌制一会
3:先来制作照烧酱:准备好味淋、白酒、日本酱油、蜂蜜
4:取一小锅,加入酱油100ML,味淋加白酒共100ML,蜂蜜50克用小火熬制
5:熬到酱汁发稠大概是开始的一半的量,即可关火照烧酱完成
6:腌制过的鳕鱼挤干水份,拍上淀粉
7:平底锅量加少量橄榄油后放入鳕鱼
8:煎到两面金黄色
9:加入照烧酱
10:加点水煮开转小火
11:将酱汁浇在鳕鱼上直到汁水浓稠
12:出锅撒点熟的白芝麻和葱花即可
小窍门
鳕鱼煎煮的时候尽量少翻面,以免碎了,我家没有白酒就用了朗姆酒,其实最好是清酒!酱油我用了寿司酱油!