香煎鱼
主料
鱼2条;
辅料
姜1块;蒜3个;葱1段;料酒2汤匙;食用油2汤匙;
香煎鱼的做法步骤
1:鱼洗净,在鱼身刮几刀,用料酒,葱姜腌一下
2:下锅中小火煎,一面金黄翻面即可,扔了几个蒜进去煎了煎
3:煎好摆盘上桌
香煎海南马鲛鱼
主料
马鲛鱼700克;
辅料
姜3片;料酒1勺;葱1把;
香煎海南马鲛鱼的做法步骤
1:海南马鲛鱼切片,洗净,沥干水分,加1勺料酒,撒少许细盐,抹匀。
2:待腌制20分钟后,如果喜欢咸一点就不用洗,如果喜欢淡一点就洗掉盐,沥干水分。
3:冷锅下油,大火爆炒姜葱,炒香后去姜葱留油,下马鲛鱼,转小火煎至金黄。
4:熄火待马鲛鱼稍微凉,翻过,小火煎第二面至金黄。待鱼凉后再翻鱼就不会散开。熟透后出锅装盘,切葱丝香菜或柠檬片点缀,再配上喜欢的酱料就可以开吃了。海南喜欢配红色指天椒小青桔和酱油,那就是海南舌尖上的美味。
干煎海鱼(油鲫)
主料
海鱼3条;香菜一棵;
辅料
盐1勺;油适量;生抽少许;
干煎海鱼的做法步骤
1:鱼处理干净沥干水、浑身抹盐腌10分钟左右。
2:烧热油锅至8成放下腌好的鱼下去中火开始煎,中间慢慢调至小火,不要翻动鱼哦,快熟时猛一下调大火马上关掉火源。一次到位煎至金黄色关火,冷却一会再翻开另一面。
3:煎另一面,一定要耐心慢慢煎,煎好后不能马上铲起,冷却少许可以保持鱼皮完整。
4:煎好后趁热倒少许酱油即可。
小窍门
腌制好的鱼会有多少水分流出沥干再煎,酱油主要是提鲜,不要放太多,用汤匙慢慢点下去就行
香煎带鱼
主料
带鱼300克;葱5克;盐少许;胡椒粉一克;孜然粉适量;
辅料
料酒10克;姜6克;五香粉一克;玉米淀粉20克;
香煎带鱼的做法步骤
1:带鱼清洗干净剪小段。
2:倒入料酒。
3:倒入胡椒粉。
4:倒入五香粉。
5:葱切丝,姜切沫。
6:倒入带鱼里。
7:搅拌均匀,腌制十分钟。
8:带鱼放入淀粉里,均匀的粘满淀粉。
9:锅里放入油,四五层热,倒入带鱼小火煎。
10:翻面煎至两面金黄。
11:小火慢煎,翻面三四次就可以了。
12:出锅撒上孜然粉。
13:成品图,鲜香可口,健康养生。
香煎鳕鱼
主料
鳕鱼块3大块;蒜头2粒;姜1小块;葱白4粒;
辅料
盐1/4茶匙;胡椒粉1/4茶匙;红椒粉1/4茶匙;菜油2汤匙;
香煎鳕鱼 的做法步骤
1:把配料和调料一并放入大碗或打磨机,打麻成浆;
2:将调料浆与鱼块混合,用手把调料轻抹鱼块四周,放入盒里放冰箱腌渍1小时以上;
3:放在不粘锅煎,开中火,火不要太大,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色,不要翻动,慢慢煎至鱼块表面变硬和金黄色;
4:煎好一面再煎另一面,也煎至金黄色即可。
小窍门
一、冰冻鱼块比较容易散和烂,内里很多水份,腌制时手轻轻按一按挤出水,把调料浆轻轻抹一层就可以了;二、煎鱼要耐心,不要老是翻动,火也不能太大。
香煎海鳗鱼干
主料
海鳗鱼干200克;
辅料
植物油适量;料酒适量;先抽适量;胡椒粉适量;
香煎海鳗鱼干的做法步骤
1:准备好食材
2:海鳗鱼干用清水浸泡一夜,漂净沥干.
3:切成大块,用料酒,先抽,胡椒粉腌制一下,抹去腌汁。
4:取平底锅,油热,放入鳗鱼块,
5:两面煎透即可。
小窍门
1.浸泡海鳗鱼干的时间根据鱼干的咸度而定。
香煎盐渍海鲈鱼
主料
盐渍海鲈鱼1条;
辅料
蒜头少许;姜少许;青红椒少许;油适量;
香煎盐渍海鲈鱼的做法步骤
1:冰鲜盐渍海鲈鱼一条
2:打开包装用清水洗一下
3:切成块状,撒上面粉
4:热锅放油,七成热下鱼块煎香
5:中小火煎至金黄翻另一面也煎金黄
6:煎鱼的同时,切点青红椒圈,姜蒜切末
7:如图两面都金黄了,下青红椒圈,姜蒜末煸香
8:轻轻的晃晃锅,让香料受热均匀,这样就可以了
9:上碟,皮脆肉嫩,好吃
小窍门
这种冰鲜盐渍不会咸,味道刚好
香煎刀鱼
主料
刀鱼四条;
辅料
油适量;盐适量;花椒粉适量;葱适量;姜适量;
香煎刀鱼的做法步骤
1:将刀鱼洗净切段
2:加入盐花椒粉葱花姜拌匀腌制十分钟
3:锅中放入适量的油油要比平时炒菜的油多一点
4:当油温五成热的时候摆上刀鱼
5:小火慢慢煎至
6:翻面在煎,两面煎至金黄色边缘有酥脆的感觉为好
小窍门
煎鱼的时候一定不要大货呦!
香煎鲳鱼
主料
鲳鱼3条;鸡蛋1个;面粉适量;面包粉适量;
辅料
油适量;盐适量;料酒适量;胡椒粉适量;
香煎鲳鱼的做法步骤
1:准备好食材
2:鲳鱼去鳃,去肚,洗净沥干,对半切开,用盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟入味.
3:鸡蛋打匀.
4:鲳鱼两面拍上面粉,
5:沾上鸡蛋液,
6:再沾上面包粉,
7:放入平底锅,中火煎。
8:两面煎成金黄色即可.
小窍门
1.用煎的比较省油,油炸的也很好。
香煎鱼排
主料
青鱼400克;
辅料
姜10克;葱10克;黑胡椒1茶匙;料酒2茶匙;精盐适量;椒盐适量;食用油适量;
香煎鱼排的做法步骤
1:青鱼排洗净。
2:圣女果洗净。
3:鱼排切厚度相匀。
4:加入姜葱末、料酒、黑胡椒、料酒、精盐拌匀。腌制半小时。
5:热锅加入油。
6:放入腌制过的鱼排。
7:煎制两面金黄。
8:装碟。
9:放上圣女果。
10:撒上椒盐即可。
小窍门
1、也可以下锅炸至。煎的时候油适量多一些。2、热锅冷油,煎鱼不易粘锅,也可以用生姜把锅擦一片,再入油。3、调料随意。