葱爆海参
主料
海参三只;大葱一根;
辅料
彩椒少量;
调料
淀粉一勺
盐适量
糖适量
蚝油一勺
生姜两片
葱爆海参的做法步骤
1:大葱,生姜切片。
2:海参,彩椒切片。
3:热锅冷油加入大葱和姜片,改小火爆香,待大葱变软。
4:加入海参和彩椒炒匀。
5:加入盐,糖,蚝油调味,加入水淀粉收汁。
6:出锅,色香味俱全。
小窍门
爆葱的时候用小火。
香炒海贝
主料
扇贝若干;扇贝柱若干;花蛤肉若干;
调料
蚝油适量
味极鲜适量
陈醋适量
孜然适量
烧烤酱适量
辣椒粉适量
鱼露适量
姜适量
蒜适量
盐适量
糖适量
香炒海贝的做法步骤
1:准备扇贝、扇贝柱、花蛤肉等贝类海鲜,洗净沥干水。
2:姜和蒜切碎,用量按照个人口味,建议多放一些。
3:耗油、味极鲜(生抽也可以)、陈醋、烧烤酱、鱼露按照2:1:1:1:1的比例调汁,放孜然、辣椒粉(依个人口味),少许盐和糖调成海鲜汁。
4:将切好的姜末和蒜蓉放入海鲜汁,搅匀。
5:热锅凉油。
6:倒入鲜贝大火炒熟。
7:炒至出水。
8:将调好的海鲜汁倒入爆炒。
9:出锅。
爆海茸
主料
海茸适量;猪肉适量;
辅料
葱适量;姜适量;老抽适量;盐适量;鸡精适量;淀粉适量;花生油适量;
爆海茸的做法步骤
1:干品海茸用冷水浸泡3--4小时。
2:把泡好的海茸切段。
3:猪肉切片,用淀粉抓匀。
4:用开水把肉片和海茸焯过。
5:锅里放入花生油,下入葱姜爆香。
6:下入肉片,放入老抽。
7:翻炒均匀。
8:下入海茸。
9:翻炒均匀,加盐,鸡精调味,出锅。
小窍门
海茸加热时间要短,不然营养容易流失
葱爆肉
主料
猪瘦肉适量;大葱适量;
辅料
植物油适量;料酒适量;蚝油适量;酱油适量;盐适量;鸡精适量;淀粉适量;香油适量;白糖适量;
葱爆肉的做法步骤
1:葱洗净,切段备用
2:肉切薄片,用料酒、酱油、蚝油、香油、盐、鸡精、淀粉、白糖拌匀腌一会儿
3:锅内倒入植物油,待油四五成热倒入肉片,炒至变色,盛出备用
4:锅内留少许油烧热后倒入葱段,爆香
5:将肉片倒入翻炒均匀既可
6:妥妥的,菜烧好了,开饭喽。
葱爆海参
主料
海参5只;
辅料
大葱段1根;
调料
白糖10g
蚝油2匙
生抽40ml
姜1块
小米椒4只
蒜3颗
葱爆海参的做法步骤
1:生抽、蚝油、白糖进行调汁备用。发泡好的海参、大葱段切好备用。
2:热油。将葱段进行快速翻炒变软后捞出。
3:重新放油,将蒜、姜片、少许小米椒圈,翻炒出香味。倒入海参进行翻炒1分钟(可加入些许清水防止海参粘锅)。
4:倒入葱段继续大火快速翻炒30秒。
5:倒入调配好的汤汁,翻匀。大火收汁,出锅前加入少许盐(已经放过生抽等调料,盐可以依据个人口味)
6:出锅装盘。
小窍门
1、放入白糖是为了提鲜,根据个人喜好酌量放入。2、海参发泡要Q弹软糯,需提前进行发泡,掌握火候。
香葱爆海虾
主料
姜5克;蒜10克;香葱50克;海虾600克;
辅料
味精0.3匙;糖0.5匙;玉米油1匙;盐1匙;料酒0.5匙;
香葱爆海虾的做法步骤
1:海虾洗净香葱摘好洗净沥干水份备用
2:香葱切成斜段易入味又美观
3:葱葱蒜切成需要形状备用
4:锅中放入底油加热放人葱葱蒜爆香
5:放人糖、料酒提味炒匀
6:放人海虾大火爆炒
7:海虾炒至变色
8:放人香葱快速翻炒不要炒制时间过长
9:最后放人盐和味精翻炒均匀入味即可
10:炒好的香葱爆海虾盛入盘中
11:海虾的营养价值特别高适合老人和孩子食用
12:香葱和海虾一起爆炒香葱的味道更加独特非常值得回味
13:这道美味是宴客的必备大菜噢
小窍门
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。适合人群:老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
爆炒贝螺
主料
贝螺一斤多;辣椒几根;
辅料
定粉适量;蚝油适量;酱油适量;水适量;食用盐适量;
爆炒贝螺的做法步骤
1:把贝螺洗干净,倒入锅里煮开再用清水洗干净
2:之后把蒜拍好,把辣椒切成小圆圈即可
3:把锅烧热放油放蒜放辣椒翻一翻,倒入贝螺,放调料,放水,最后差不多起锅的时候放定粉,翻炒即可出锅
4:出锅的样子
干贝海米葱油拌面
主料
香葱4棵;洋葱半个;海米10克;干贝10克;面条150克;
辅料
玉米油适量;生抽3勺;老抽2勺;料酒2勺;砂糖半小勺;
干贝海米葱油拌面的做法步骤
1:香葱和洋葱洗净切小
2:平底锅中加入适量玉米油加入洋葱和细葱
3:开小火慢慢熬制至洋葱和葱段呈金黄色
4:捞出洋葱和葱段,葱油也倒出大部分留底油备用
5:干贝和海米用料酒泡软
6:加热平底锅中留的葱油,倒入泡好的干贝和海米煸炒
7:加入生抽、老抽、砂糖和少许清水一起煮开
8:煮至汁水发稠关火备用
9:锅里煮开水后,加入面条煮开加冷水再次煮至熟
10:捞出面条装盘,淋上煮好的干贝海米浇汁
11:吃的时候拌匀即可
小窍门
熬制葱油时一定用小火慢慢熬制!葱油可以多熬点慢慢吃!
葱香干贝海参
主料
干海参5粒;大葱一棵;干贝10粒;
辅料
特级酱油15毫升;红烧酱油15毫升;蚝油15毫升;白糖一小勺;水淀粉适量;水适量;植物油适量;
葱香干贝海参的做法步骤
1:先泡发海参:容器必须是无油的、干净的,水用的崂山矿泉水,手务必洗净,不能擦护手霜,干海参不用洗,直接放水里,盖好盖子放冰箱,
2:需要泡2天,中间换3~4次水;图中就是泡发2天后的大小;
3:剪开海参,去掉海参的沙嘴、肠子等,洗净泥沙;
4:洗净的海参放锅里煮,清水煮20~30分钟至变软;
5:煮后继续用矿泉水泡发,连续泡发3天,中间更换3~4次水,放冰箱冷藏;最右图就是泡发后的海参;
6:准备材料做海参;干贝需要提前处理,用鲜扇贝柱也不错;
7:熬葱油:锅里入油,凉油中放入葱段,小火熬出葱香味道,葱白变成2面黄,锅中留少许的底油,其余的盛出待用;
8:熬葱油的同时,海参放入葱姜水中,文火煮片刻;
9:熬葱油的锅中,放入特制酱油、红烧酱油、耗油、白糖,适量的清水;
10:放入海参、干贝,小火慢炖,时间不要长
11:浇入水淀粉,大火收至汤汁浓稠即可起锅,装盘淋上汤汁和少许的葱油即可
小窍门
1、若有清汤味道会更好2、海参自身没有味道,提味全靠汤汁3、家常做法,不能与大厨相提并论
香葱贝果
材料A
金龙鱼面包用小麦粉250克
低筋面粉50克
干酵母2克
盐2克
细砂糖10克
牛奶100克
水100克
黑胡椒少许
辣椒粉少许
材料B
黄油10克
葱花30克
调料
糖水材料适量
水1000ML
细砂糖2大匙
香葱贝果的做法步骤
1:材料备齐,黄油软化。葱花切碎。
2:材料A放入面包机揉面。
3:揉成团后加入黄油继续揉。
4:揉出有薄膜状态即可。
5:加入葱花揉均匀后放在温暖地方发酵到2倍大。
6:面团分割成6等份,排气滚圆盖保鲜膜松弛10分钟。
7:取一个面团,擀成椭圆形,压薄底边。从上往下卷起。
8:搓成长条后将一头用擀面杖压扁。
9:将另一端包在里面形成一个圆形。
10:放在学厨9055金盘中,温暖地方发酵约30分钟。
11:糖水材料煮到有小气泡状态,将面团两面分别烫10-20秒。
12:烤箱200度,中层烤15-20分钟,根据上色情况而定。
13:出炉脱模放凉即可。