炝芹菜花生米
主料
芹菜500克;花生米200克;
炝芹菜花生米的做法步骤
1:花生米提前用水泡一下(煮熟的快一些)
2:芹菜洗净斜刀切段,
3:煮锅入水,加入花椒10几粒,大料1个,盐少许,烧开下入花生米煮5分钟捞出晾凉
4:锅入水下入盐少许烧开,下入芹菜焯烫2分钟左右,捞出放冷水中投凉,沥水
5:炒锅入油烧热下入10几粒花椒,用小火炸至微红,捞出花椒粒,油倒出待用
6:食材放碗内,加入花椒油,盐,味素,香油,拌匀
7:盛出装盘
小窍门
花生米提前用水泡,煮的快一些,还容易入味
炝花蛤
主料
花蛤500g;
辅料
蒸鱼豉油适量;青米椒适量;红米椒适量;姜片适量;蒜碎适量;洋葱半个;
炝花蛤的做法步骤
1:买回鲜活的花蛤泡在清水中,加少许盐和几滴香油,让其泥沙进一步吐净;半小时后将花蛤洗净沥干。
2:准备辅料,将其切好。
3:炒锅起油,将辣椒姜片爆香,放入花蛤炝炒至壳开,加蒸鱼豉油及剩余蒜碎洋葱丁等辅料,滴入少许香醋即刻出锅。
炝菠菜花生米
主料
菠菜适量;花生米适量;
辅料
盐适量;香油适量;
炝菠菜花生米的做法步骤
1:将花生米用少许油炒熟。
2:将菠菜用开水焯熟。放在凉水中过一下。
3:菠菜中放入蒜末,盐,香油拌匀。
4:最后倒入花生米拌匀即可。
小窍门
1、将菠菜拌好后,再放入花生米,以免太早放入,会变潮。
炝拌菜花
主料
菜花适量;
辅料
火腿肠适量;
配料
花椒适量
干辣椒适量
盐适量
糖少许
鸡精适量
炝拌菜花的做法步骤
1:将菜花掰成瓣后洗净。
2:用开水焯熟。
3:用自来水冲凉装盆备用。
4:锅内放入食用油烧热。
5:加入花椒爆出香味后,将花椒粒捞出扔掉,随后加入干辣椒,待辣椒刚刚变色,马上将锅内辣椒油倒入菜盆。
6:最后加入盐、糖、鸡精拌匀即可。
7:最后加入盐、糖、鸡精拌匀,装入用火腿肠做裙边的盘子即可。
小窍门
1、嫌熬麻辣油麻烦的,可以直接放麻油、辣椒油。2、调料可根据自己喜好增减量,也可以加入蒜末和白醋,总之适合自己的口味就好。
炝拌有机菜花
主料
有机菜花150g;泡发黑木耳35g;彩椒40g;红萝卜40g;
辅料
蒜2粒;青辣椒1个;香菜1根;香葱适量;干辣椒适量;花椒6粒;
调料
蚝油10g
生抽15g
白醋10g
盐适量
糖1g
白胡椒粉0.5g
炝拌有机菜花的做法步骤
1:蚝油10g,生抽15g,白醋10g,白胡椒粉0.5g搅拌均匀。
2:菜花适量撕成小朵。泡发的木耳,彩椒切成小条,胡萝卜切成象眼片。大蒜两瓣切片,尖椒一个切不规则块。香菜、香葱切段。
3:煮锅烧水,滴几滴食用油,加点盐。锅开下菜花和木耳焯水。
4:焯水后的菜花迅速过冷水。
5:炒锅放入适量的油(不要太多)炸香几粒花椒和干辣椒(捞出不用),先下胡萝卜片、彩椒,再下青尖椒、蒜片爆香、关火。
6:倒入调好的料汁,搅拌均匀。
7:将锅中的菜和汤汁倒入菜花盆中,翻拌均匀,加入盐和适量的糖调味。
8:最后放上香菜和香葱段拌匀即可。
9:炝拌菜花味道或清淡或重口,按个人习惯来就好。
炝炒菜花
主料
菜花1个;
辅料
干红辣椒3个;
调料
生抽10ml
糖3g
炝炒菜花的做法步骤
1:菜花去根掰小快放淘米水中洗净。
2:捞出控干。
3:锅中放葱姜蒜花椒油烧热,大火煸炒菜花2分钟。
4:放干辣椒炒出辣味,放生抽白糖炒匀。
5:盛出即可。
炝拌菜花
主料
菜花适量;
辅料
黄瓜适量;胡萝卜适量;食用油适量;葱末适量;姜末适量;花椒适量;
配料
盐适量
白糖适量
味精适量
炝拌菜花的做法步骤
1:准备原料。
2:菜花掰成小朵,胡萝卜,黄瓜切片。
3:煮锅加水焯熟菜花。
4:炒焯胡萝卜和黄瓜片。
5:菜花,胡萝卜,黄瓜放入盆中,加盐,味精,少许白糖。
6:炒锅放油和几粒花椒炸花椒油。
7:花椒油趁热倒入菜中拌匀即可。
家常辣炝油麦菜
主料
油麦菜适量;
辅料
辣椒适量;花椒适量;
调料
生姜适量
油适量
盐适量
酱适量
醋适量
家常辣炝油麦菜的做法步骤
1:油麦菜清洗干净备用。
2:生姜干辣椒花椒清洗干净备用,干辣椒最好用水稍微泡一下,过油的时候不容易糊掉。
3:油倒锅里热8分,下花椒辣椒以及生姜爆香。
4:放油麦菜翻炒至熟出锅。
5:起锅开饭。
小窍门
家常菜根据个人口味添加。
陕味辣油炝莲菜
主料
莲菜400g;
辅料
生姜末适量;食用油2两;花生数个;腰果数个;
配料
盐半勺
干辣椒约10个
花椒1两
干辣椒面2勺
陈醋3~4勺
鸡精半勺
白糖半勺
陕味辣油炝莲菜的做法步骤
1:选新鲜莲藕一节,洗净。
2:去皮后切薄厚适中的薄片。
3:切片后的莲藕泡水。
4:准备好调料,花椒,干辣椒,腰果花生。
5:把调料放入食品袋内用擀面杖碾碎。(慢慢的碾小心把袋子碾破)
6:生姜一块去皮切末加入少量凉开水调制成姜汁。
7:取空碗一只放入两勺干辣椒面和半勺盐。
8:把碾好的花椒,干辣椒,腰果,花生放入干辣椒面的小碗内。
9:锅内烧油,油温不要太热,看着冒青烟关火凉个半分钟左右,浇到碗内。(太热会吧辣椒烧糊的)
10:泡好的莲菜焯水断生,趁热加入陈醋,盐(少放点辣油里有盐),姜汁,白糖,趁热拌。
11:摆盘浇上辣油就完成了。
炝炒花菜
主料
花菜适量;
辅料
干辣椒适量;花椒适量;姜片适量;蒜片适量;
炝炒花菜的做法步骤
1:热油放入姜片蒜片干辣椒和花椒爆香。
2:放入花菜。
3:翻炒。
4:翻炒几分钟加入适量盐和味精调味。
5:几分钟就好了。