老醋花生
主料
花生200克;
辅料
九三花生油适量;盐1勺;醋1.5勺;生抽1/2勺;糖1/2勺;黄瓜1个;香菜1棵;
老醋花生的做法步骤
1:用九三花生油炸制!
2:倒入炒锅中,然后大火!
3:差不多油油八成热的时候放入花生之后转小火炸制,用漏勺捞起有听到“duangduang”的声音就关火!
4:炸好之后捞出,晾一会备用!
5:黄瓜切小块,香菜切小段,然后和炸好的花生放到一起,放入醋,盐,糖,生抽搅拌均匀即可!
6:成品欣赏!
7:成品欣赏!
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素三宝
主料
荷兰豆200克;山药200克;黑干木耳6个;
辅料
调和油40克;盐少许;鸡精少许;
素三宝的做法步骤
1:木耳泡发,洗干净,荷兰豆去茎,洗净,山药去皮,切成象眼片,不要太薄。(山药切好用凉水冲一下)放入开水中捞一下,(水开一起放入,一分钟捞出)迅速泡到凉水中,(荷兰豆就不会变黄)
2:炒锅烧热,倒入调和油,放入原材料,炒2下,放盐,鸡精,翻炒几下装盘
3:炒好装上用红萝卜拼好的盘中,好看,营养,一道有食欲的素三宝。
小窍门
捞水时要水开,放入一分钟捞出,迅速过凉水,这样荷兰豆又绿又脆。
酿三宝
主料
苦瓜两个;柚子皮适量;豆腐泡适量;
辅料
肉馅适量;糯米(提前泡好)适量;韭菜适量;炒花生适量;
调料
盐适量
蚝油适量
白糖适量
食用油适量
胡椒粉适量
生粉适量
酿三宝的做法步骤
1:肉馅是做云吞剩下的,加了盐,蚝油,生粉,白糖,胡椒粉,食用油调味。
2:加泡好的糯米。
3:加切好的韭菜,花生碎(可以放可以不放,也可放生花生。)搅拌均匀,加适量的盐,生抽,花生油调味即可。)
4:苦瓜去掉籽,柚子皮多过几遍清水,抓干水分。开始塞肉馅。
5:锅里刷一点油,把酿好的食材整齐地摆放在锅里。我把苦瓜放中间,可以防止糊锅,而且这样可以让苦瓜更快熟一点。
6:添加适量水,开火煮20分钟,中间要注重看下水有没有被烧干,烧干可以适量添加一下开水。
7:水差不多烧干了,加适量淀粉水和蚝油沟一个薄芡。
小窍门
柚子皮是去年吃完柚子后削好皮,再开好一个口后晒干放起来的。想吃的时候拿出来泡水,去苦味就可以吃了。陷料可以根据个人口味调,只要你想,都可以调。
三宝羹
主料
红薯1个;山药1根;南瓜1块;
辅料
熟芝麻少许;
三宝羹的做法步骤
1:南瓜削去外皮,山药、红薯洗净,分别切成小块,将几样材料放入锅中蒸熟
2:趁热剥去山药和红薯的外趁热剥去山药和红薯的外皮
3:将蒸熟的几样材料放入大碗中,搅拌成泥,盛开入碗中,撒些熟芝麻即可
小窍门
山药和红薯不必先削皮,待蒸熟后皮很容易剥下,不会有浪费,生山药也不会刺激到手。如想要特别细腻的口感,可以用搅拌机搅拌,薯泥会非常细腻均匀。
老醋菠菜
主料
菠菜1棵;胡萝卜1/2个;
辅料
熟芝麻1勺;醋2汤匙;盐1勺;香油1勺;鸡精1勺;
老醋菠菜的做法步骤
1:菠菜和胡萝卜洗净
2:胡萝卜去皮擦丝
3:烧开水下菠菜和胡萝卜煮熟,捞出过水
4:加入所有调料
5:拌匀,上桌前在表面撒上芝麻即可
老醋蛰头
主料
蛰头200克;黄瓜200克;
辅料
盐适量;蒜末适量;生抽适量;香油适量;糖适量;老醋适量;
老醋蛰头的做法步骤
1:黄瓜洗净备用;
2:用清水浸泡漂洗去咸味;
3:再用80度的温水冲洗一下,马上捞出;
4:黄瓜拍碎,横竖改刀切段;
5:蛰头顺着蜇瓣切成小块,和黄瓜同放一个容器里;
6:加入蒜末、生抽、老陈醋、白糖、盐、蚝油拌匀即可
小窍门
1、市场买回来的蜇头都是腌制好的,需要用清水浸泡漂洗去咸味;2、蜇头用水略微烫一下,主要是为了去除腥气,让其更有韧性,注意不要烫过火,这步掠过亦可;
老醋三宝
主料
莲藕一节;花生米一碗;松花蛋三只;
辅料
姜适量;葱花适量;
调料
CUCU陈醋100g
老抽15g
白糖15g
老醋三宝的做法步骤
1:莲藕去皮切片,用水焯熟后晾凉。生花生米凉油下锅,小火慢炸,变色出香味捞出,散开晾凉。
2:皮蛋剥皮,用线分成小块。(或者菜刀抹油后切开。)
3:CUCU陈醋、老抽、白糖放小碗里调匀。(怕酸的话也可以放锅里熬一会,再加清水稀释。)
4:把三宝放盘中码齐,皮蛋上撒姜末,整体撒葱花,最后倒汁。
酿三宝
主料
苦瓜一条;茄瓜一条;青椒一条;五花肉末适量;葱花适量;
辅料
姜适量;陈皮丝适量;豆豉适量;生粉适量;胡椒粉适量;蒜末适量;
调料
酱油适量
蚝油适量
盐适量
酿三宝的做法步骤
1:五花肉剁碎。
2:葱花切碎。
3:加入生粉,酱油,耗油,盐,胡椒粉,油拌匀腌制半个小时。
4:茄子切成两片连刀的,用来夹肉馅。
5:苦瓜切段,挖去瓜囊。
6:青椒切半,去掉籽。
7:把肉馅塞满。
8:锅里热油,先煎肉的那面,煎至两面金黄盛出备用。
9:锅中留油,加入姜蒜末,陈皮丝,豆豉小火炒香加入适量水,盐,耗油,酱油,拌匀,倒入煎好的三宝,盖盖子焖5分钟即可。
10:装盘。
老醋菠菜
主料
菠菜500克;花生米50克;
辅料
陈醋适量;盐适量;白糖适量;香油适量;鸡精适量;
老醋菠菜的做法步骤
1:原料备好;
2:菠菜入沸水加盐快速汆至变软,捞出入冰水镇凉,保持菜不变色,捞出挤干水分;
3:凉透备用
4:将菠菜、花生米、调料放一起拌匀。比例为:盐1老醋5白糖4鸡精3香油1;
5:装盘后撒点白芝麻即可。(我这回忘撒了)
小窍门
1、花生也可以用电饼铛炒熟,避免油腻。
老醋蛰头
主料
海蜇头适量;黄瓜适量;
辅料
蒜适量;醋适量;白砂糖适量;盐适量;味精适量;香油适量;
老醋蛰头的做法步骤
1:清水泡蜇头,12小时换一次水(买的多的话),清洗干净。
2:一个蜇头横着片成2-3片。
3:泡十分钟清洗干净切成小片或者宽条。
4:黄瓜切丝加入蒜蓉。
5:将切好的蜇头放入盛放黄瓜丝的大碗。
6:加入陈醋、砂糖、少许盐、味精、香油拌匀装盘。
7:装盘。