玉米菜团
主料
鸡蛋白菜粉丝馅1碗;
辅料
玉米粉适量;
玉米菜团的做法步骤
1:今天做我是用了家里现有的大白菜。用了四个菜帮,把菜帮清洗干净后用开水迅速地烫一下,捞出放在冷水中过凉。
2:把大白菜剁碎,不用像饺子馅那样的碎末状,微微大一点有点颗粒没问题。
3:剁好的大白菜攥出水分,在放入炒熟的鸡蛋碎,切好的大葱,以及煮熟剁碎的粉丝,同时放入蚝油,盐,胡椒粉,食用油。
4:拌匀成馅。这里最好是放点粉丝,放粉丝首先是口感好,再有粉丝能吸收馅里的汤汁,提味,还能起到把馅抱团的作用。
5:我们先抓一把玉米面放进馅里拌一下,这样能让馅更好的成团。
6:然后抓起一把拌好的馅,团圆,尽量紧一点,我做的比乒乓球还大一圈的样子。
7:备好一盘玉米粉,把团好的菜团放到玉米粉里滚一下,攥紧,如果发干就蘸点水,在滚几圈,厚度可以看自己的喜好来调整。想要厚一点的,就多滚动几圈,反之,想要薄一点外皮,就少滚几圈。
8:所有的馅都做完,都依次摆在蒸屉上,要留缝隙。
9:烧开水,放入蒸屉,蒸10分钟即可。
小窍门
菜团所用的馅可以自己看喜好随意调整,用什么青菜都可以,小白菜,菠菜,油菜等等。所用的玉米粉用最细的那种,菜团的玉米皮可以随自己的选择薄厚,想要厚一点的,就多滚动几圈,反之,想要薄一点外皮,就少滚几圈,在滚动的时候要是觉得不爱沾粉可以蘸点水。
玉米粉菜团子
主料
卷心菜1/4颗;胡萝卜1根;鸡蛋1个;小麦淀粉2大勺;玉米粉半碗;
辅料
葵花籽油2大勺;
调料
味达美臻品蚝油1大勺
白砂糖少许
玉米粉菜团子的做法步骤
1:卷心菜和胡萝卜都切成细丝,有擦丝器就用擦丝器,怎么省力怎么来。
2:锅烧热下2大勺葵花籽油(其他食用油也行),下卷心菜丝和胡萝卜丝炒软,炒出水分。
3:加白砂糖少许,1大勺味达美臻品蚝油。
4:打入一个鸡蛋,加入小麦淀粉和玉米粉,搅拌均匀。玉米粉的量不是固定的,看材料的干湿情况,以能把菜丝都粘结起来为准。
5:盘中另备干玉米粉,抓一把菜丝捏成球,不用捏很紧,成球即可,在干玉米粉中滚一周。
6:妈妈家里没有蒸笼垫,只好摆在盘子里。
7:开水上笼,大火蒸10分钟就好了。
8:妈妈说味道不错,配上苹果黄瓜汁,一顿健康早餐就完成啦!
小窍门
①玉米粉是玉米粒磨成的粉,不是玉米淀粉。网上菜谱有用玉米粉和中筋粉掺和做菜团子的,也有用纯玉米粉或纯面粉做菜团子的,口感稍有不同。②蔬菜品种不限,炒菜的目的是减少蔬菜水分,想少油的也可以焯水或用盐杀水。③调味根据自己口味来调整调味品的品种和用量。
玉米面菜团子
主料
玉米面200克;白面200克;韭菜适量;鸡蛋适量;
辅料
盐适量;酱油适量;花椒面适量;小苏打适量;安琪酵母2茶匙;
玉米面菜团子的做法步骤
1:在前一天晚上发面。一碗玉米面一碗白面用了橘子那么大的面肥。(没有面肥可以放两小匙安琪酵母,温水和开,揉匀)盖上盖,放在厨房即可。先用开水把玉米面和匀,晾凉后放入白面,橘子大小的面肥,和匀。(如果没有面肥,就放两小匙安琪酵母用温水和匀,放进面里)盖上盖,一晚上就能发好了。第二天早上再放一点点小苏打,和匀。揉一会。
2:揪成橘子那么大的剂子。
3:擀成中间厚,周围薄的面皮,厚度和包包子相似。
4:今天的馅包了韭菜鸡蛋馅。把鸡蛋打碎搅匀放油炒成鸡蛋碎。韭菜切碎和鸡蛋拌匀,放入盐,酱油,花椒面,适量油和成馅,就开包了,把馅铺满整个面皮。
5:慢慢把手往回拢。
6:聚到一起时把面捏在一起,团圆了把捏的这面当底,也就是倒着放。
7:水开过后放在打湿的的屉布上,大火蒸二十分钟。
8:看看,皮薄馅大。韭菜有特殊的香味,玉米面有粗砺的感觉,相得益彰。
小窍门
玉米面必须兑白面才能有粘性,才能包的住。
玉米菜团子
主料
玉米面150克;白面150克;
辅料
小油菜适量;黑木耳适量;大葱适量;肉馅适量;
配料
小苏打2克
盐适量
蚝油适量
生抽适量
香油适量
玉米菜团子的做法步骤
1:玉米面和白面各150克混合均匀,放入2克小苏打
2:水少加勤加,揉成软硬合适的面团,醒15到20分钟左右。
3:家里就剩小油菜了,所以就选它啦!泡发好的黑木耳适量,和葱一起剁成碎末
4:加肉馅,放入适量的盐,生抽,蚝油和香油搅拌均匀
5:将面团分成30克左右的小剂子
6:用手轻轻摁成面皮(挺粘手的,可以手上抹点水),放入馅,用虎口捏紧搓圆。
7:冷水上锅直接蒸15分钟左右就可以出锅啦
8:这几天跟粗粮杠上了。
玉米团子
主料
菠菜半斤;鸡蛋2个;胡萝卜适量;
辅料
玉米面适量;
调料
食用油适量
香油适量
生抽1匙
盐1匙
玉米团子的做法步骤
1:准备食材。
2:菠菜清洗干净,切段备用。
3:胡萝卜切几片,过热水烫一下。菠菜用开水烫一下。
4:菠菜烫够,挤出水分,鸡蛋炒一下。
5:胡萝卜片切沫儿,鸡蛋碎菠菜当入,加入盐,生油,香油,搅拌。
6:将拌好的馅揉成小团子,再逐个滚一下玉米面粉。上蒸锅蒸10分钟就熟了。
7:再用蒜末加入生抽,香油,醋调汁。沾着吃很不错。
酸奶玉米面团子
主料
玉米面150g;小麦粉100g;酸奶250ml;
辅料
酵母粉适量;
酸奶玉米面团子的做法步骤
1:盆中加玉米面、小麦粉、酵母粉
2:倒入酸奶
3:和成面团静置
4:静置好的面团分成等份
5:将面团团好放入冷水蒸锅开火蒸
6:蒸熟即可出锅享用
小窍门
1、如果喜欢团子稍硬的口感,不必加酵母粉。2、加白糖与否,依据个人口味。3、蒸制时间以团子熟为标准。
玉米团子
主料
玉米面适量;面粉适量;红豆适量;红薯适量;酵母适量;
辅料
白糖适量;
玉米团子的做法步骤
1:面粉和玉米粉对半掺拌均匀加酵母和温水和成如图中这样的面团。比平常蒸馒头的面团稍微柔软一点即可。放温暖处发酵1个小时。
2:红豆煮软烂,红薯削皮切块蒸熟,两者放一起加白糖用手抓拌把红薯抓成薯泥成图片中的样子即可(白糖可不加,红薯有甜度)
3:发酵好的面团用手直接抓一块稍微揉一下捏成图片中的样子
4:把馅填入捏好的面团里
5:收上口用手团成圆状
6:放在高粱秆子篦子上
7:依次包好
8:大锅中水烧开,整齐的把包好的团子放进锅里
9:烧大火蒸十分钟左右。
小窍门
1、因为自己做的皮薄馅大,馅也是熟的所以十分钟足够熟了2、老家过年每家每户必做的3、因为过年准备的会比较多,所以组辅料用的都比较多,自己家吃量适量即可
玉米面菜团子
主料
玉米面适量;胡萝卜1/2个;西葫芦1/2个;虾皮1把;木耳适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;
调料
生抽1勺
蚝油1勺
芝麻油1勺
食盐适量
玉米面菜团子的做法步骤
1:半根西葫芦和胡萝卜用擦丝器擦成细丝。
2:再用刀切碎放入盆中,加入适量食盐搅拌均匀,杀出水分。
3:木耳用水提前泡发。
4:切成细末备用。
5:虾皮用水冲洗一下
6:捞出晾干。
7:两个鸡蛋打散
8:在锅中快速滑成鸡蛋碎备用。
9:用水攥干西葫芦多余的水分,加入准备好的虾皮,木耳,鸡蛋碎,葱姜蒜末,蚝油,生抽,香油搅拌均匀。
10:在盘子中倒入适量的玉米粉,加入少许食盐搅拌均匀。
11:调好的馅料中加入一大勺玉米粉搅拌均匀,取一小部分用手团成小圆球。
12:将团好的小球在玉米粉中滚一下,均匀的沾上玉米粉。
13:用手攥一下团子,挤出多余的水分,再次放入玉米面中滚一下,均匀粘上玉米粉即可。
14:将做好的蔬菜团子放入蒸屉,大火烧开后转中火蒸12-15分即可。
15:时间到了不要马上开锅盖,再闷几分钟口感最佳,装盘后就可以食用了。
小窍门
这样做的玉米面蔬菜团子不用和面,简单快手,粗粮细作,营养丰富,快来试一下吧。
玉米面菜团子
主料
胡萝卜半根;鸡蛋2个;木耳一小把;粉丝一小把;菠菜一把;
辅料
玉米面适量;
调料
生抽适量
蚝油适量
十三香适量
盐适量
玉米面菜团子的做法步骤
1:木耳泡发,清洗干净后切碎。
2:鸡蛋炒熟切碎。
3:胡萝卜切小丁,粉丝泡软切小段。
4:菠菜摘洗干净,焯水,挤掉水分切碎。
5:将所有菜碎放进盆里,加入适量生抽,蚝油,十三香和盐,(盐可以稍微多一点,盐如果放刚好蒸熟味道会减淡)
6:抓一点菜在手里挤成团了,然后放玉米面里滚一圈,再团紧,再滚再挤重复两三次,如果表面很干可以粘点水再滚玉米面。
7:一定要团紧实,不要有裂缝。
8:铺上箬竹叶,放上玉米菜团,水开大火蒸15分钟。
9:取出来晾一会儿。
10:玉米菜团子,我的面裹的稍稍有点厚,喜欢薄面的可以少滚几次。
嫩玉米菜团子
主料
嫩玉米2只;茼蒿1把;面粉适量;
辅料
胡椒粉适量;葱适量;盐适量;
嫩玉米菜团子的做法步骤
1:买回来的嫩玉米,看着颗粒饱满,特别鲜嫩,摘净玉米胡须,清洗干净。
2:将嫩玉米用擦扳擦出浆来,玉米越嫩浆汁越多,粗点也没关系,口感好,特别有嫩玉米的香甜味。
3:茼蒿用蔬菜清洗剂浸泡5分钟,然后反复清洗干净。
4:把茼蒿切碎,加少许盐,腌制5分钟。
5:香葱去皮洗净,切碎。腌制好的茼蒿攥掉水分,面粉用普通面粉就好。
6:将准备好的茼蒿、香葱加入到嫩玉米浆中,加入胡椒粉、盐调味。
7:加入面粉,面粉要慢慢加,能团成菜团子就好,软软的才黏糯筋道。面粉的用量根据嫩玉米浆的干稀程度而定。
8:很简单,不用面板,直接团成菜团子,码入蒸屉。
9:蒸锅加入适量的水,大火烧开蒸10到15分钟就好,时间根据菜团子的大小而定。
10:时间到,取出蒸屉,看着就特别有食欲吧。