清蒸/辣椒蒜蓉蒸大白贝
主料
大白贝20个;
辅料
韩式辣椒酱2匙;蒜8个;
调料
姜2块
蚝油1匙
酱油半匙
胡椒粉半匙
花生油1匙
辣椒蒜蓉蒸大白贝的做法步骤
1:大白贝一个个慢慢洗刷干净哦。
2:开口向上一个个摆好哦。
3:选用独蒜比较香,拍扁剁碎。
4:姜,蒜,韩式辣椒酱等全部调味料调放好。
5:十个大白贝直接清蒸约四分钟开口就可以吃啦。
6:另外十个每个放一大勺的姜蒜辣椒酱再蒸三分钟就可以出锅啦。
蒸贝贝南瓜
主料
贝贝南瓜|只;
辅料
水600克;
蒸贝贝南瓜的做法步骤
1:把小南瓜外皮冲洗干净。
2:放蒸锅盖盖开蒸。
3:电蒸炉1600W蒸30分钟。
4:30分钟后按一下能按进去就是熟了。
5:切开的横切面,粉粉香甜的南瓜欲罢不能。
蒸扇贝
主料
扇贝6个;细粉丝1籽;
辅料
蒜6瓣;蒸鱼豉油4小勺;料酒4小时;
蒸扇贝的做法步骤
1:扇贝去内脏、洗净,料酒浸泡
2:扇贝壳刷洗干净
3:粉丝温水充分浸泡(45°左右的水浸泡半小时足以)
4:大蒜压制成蒜泥,放置在空气中充分氧化
5:橄榄油(或花生油)小火下蒜泥,炸至金花色,出锅备用
6:在蒸屉上依次放上刷洗干净的扇贝壳、泡好的粉丝
7:再放上腌制好的扇贝
8:再放上炸好的蒜泥
9:水开后上蒸锅,8分钟取下
10:炒锅凉锅下蒸鱼豉油,小火沸腾后倒入小碗,分六份点在蒸好的扇贝上
11:成品上盘
小窍门
1、粉丝可咬一下,决定泡制进度,如果时间紧可用温度高一点的水浸泡。
蒸扇贝
主料
大扇贝10个;
辅料
水晶粉30克;
蒸扇贝的做法步骤
1:用匙子一别就开,将里面泥土,内脏去掉,洗净。将调料汁每个上面浇点。料酒,酱油,糖,陈醋,比例1/1/2/3。根据自己口味决定。
2:将葱姜蒜沫撒上,干辣椒沫根据自己口味。
3:最后将提前泡透的水晶粉放上,一定要泡透了,开锅继续蒸7/8分钟。
贝贝南瓜蒸蛋
主料
贝贝南瓜1只;
辅料
鸡蛋1个;水50g;
贝贝南瓜蒸蛋的做法步骤
1:贝贝南瓜一个,切去顶盖。
2:用勺子挖去内芯,底部薄只要挖去籽就行,防止挖穿。旁边的可以多挖些。
3:我准备用高压锅整,所以用一张铝箔纸包住挖去内芯的南瓜,防止蒸制过程变形。
4:放入压力锅中,上气后调小火蒸8分钟。
5:一个去壳鸡蛋52克搅散,加入40度温水52克。水和鸡蛋的比例是1:1。我做的是原味。喜欢甜食的也可以将水也可以换成牛奶,加点糖。
6:想让蒸蛋羹细腻就过筛。
7:将蛋液倒入南瓜盅内,盖上南瓜盖。放入锅中,水开蒸10分钟左右。不盖南瓜盖蒸的时间会短点,但中途要掀锅盖放一放蒸汽,防止蛋液起泡,组织松散。
8:贝贝南瓜本身就很甜,蒸好的南瓜蛋羹软糯香甜。
9:切成小块当下午茶点也不错哦!
白贝蒸蛋
主料
白贝15个;鸡蛋2个;
辅料
生抽1勺;香油1勺;
白贝蒸蛋的做法步骤
1:鲜白贝买回洗净,放热水里焯熟。
2:焯过水后的白贝,也顺便把杂质清干净。
3:两个鸡蛋打成蛋液。
4:以1:1的比例在蛋液里加入凉开水。
5:水和蛋液搅匀。
6:倒入平底的碟子里,摆好焯过水的白贝。
7:放入刚焖熟米饭的电饭锅中约6分钟。因为电饭锅是个很密封的容器,所以不用担心蒸蛋不会熟。
8:约6分钟后取出,嫩滑度刚好的白贝蒸蛋,淋入一些香油和蒸鱼豉油,鲜美嫩滑。
小窍门
要想蒸出嫩滑的水蛋,温度和时间的控制很重要。可以利用电饭锅煮饭完成后再焖制10分钟的这个温度,利用水蒸气,把蛋液焖熟,这样做出的蒸蛋嫩滑度百分百成功哦。
白贝蒸蛋
主料
凉开水适量;白贝8个;鸡蛋3个;
辅料
蒸鱼豉油几滴;香油几滴;
白贝蒸蛋的做法步骤
1:准备材料,凉开水的份量与三个鸡蛋差不多相等,1:1的比例。
2:蛋液打散分次加入与鸡蛋等量的凉开水,用蛋抽拌匀。
3:蛋液过滤去掉泡泡。
4:白贝放热水锅里焯熟。
5:把焯熟的白贝放入蛋液中。
6:电饭锅煮饭时显示时间还剩5分钟左右,把蒸架放入锅内,放好蛋液的碟子迅速放入电饭锅内,利用蒸汽焖熟蛋羹,煮饭程序完成后再焖5分钟即可。
7:取出碟子,撒上少许葱花,淋上几滴香油几滴豉油,完成。
8:成品图。
9:成品图。
10:成品图。
小窍门
这个蒸蛋技巧能在煮饭的同时把蛋羹焖熟,利用水蒸气的原理以及余温,不用担心蛋羹会变老,做出来的蒸蛋相当嫩滑。
蒸贝贝南瓜
主料
贝贝南瓜半个;
辅料
鸡蛋1个;
调料
水适量
蒸贝贝南瓜的做法步骤
1:贝贝南瓜洗净,不用去皮,用勺子去瓤,切成小块。
2:上锅隔水蒸大概20分钟左右即可,我当早餐吃,还加了一个鸡蛋。
3:配点坚果水果,一杯牛奶,就是一份营养均衡的减脂早餐。
蒸黄贝
主料
黄贝400g;
辅料
食用油10ml;生抽2勺;蒜1头;龙口粉丝1捆;料酒1勺;
蒸黄贝的做法步骤
1:黄贝洗净,装盘,放料酒。
2:粉丝用开水泡软,剪成小段。
3:蒜切末。
4:锅中放底油,爆香一半的蒜末。
5:放生抽,炒制酱汁。
6:把粉丝放在黄贝上。
7:再放酱汁。
8:摆上剩余的生蒜末。
9:上锅蒸,开锅后蒸3分钟。
白贝蒸水蛋
主料
白贝适量;鸡蛋两个;
辅料
油和麻油适量;生抽适量;葱花适量;
白贝蒸水蛋的做法步骤
1:材料图。白贝用牙刷刷干净壳,灼熟至壳开,备用。
2:鸡蛋打匀,兑入等体积的水,滴入几滴生抽。
3:把白贝摆入蛋液里,用保鲜膜封住(可不用,用了鸡蛋光滑一点),热水起蒸5分钟(冷水起蒸6分钟)。
4:准备葱花。
5:关火,倒入适量的生抽,几滴油和麻油,用余温焖5分钟(或者再蒸2-3分钟)。撒入葱花即可。
6:拌饭最妙了。