丝瓜浸生蚝
主料
丝瓜2根;生蚝十几个;
辅料
盐少许;料酒少许;生姜几片;
丝瓜浸生蚝的做法步骤
1:丝瓜刮皮切块,生蚝去壳取肉,可以在菜市场叫人取好肉出来。多清洗几遍。
2:烧开水焯一下生蚝,水开了放进去几十秒就可以了。可以进一步去掉杂质。
3:放少许油,放姜片煸香
4:放入丝瓜,放些许料酒,平常腌肉用的酒都可以,翻炒片刻,这样可以去掉之后放入生蚝的腥味
5:加水,没过丝瓜表面,想多喝汤可以多放点水,烧开水,盖上锅盖小火焖一会,喜欢吃软点的丝瓜可以多煮会。
6:准备出锅前放少许盐调味,放生蚝进去继续煮十来秒,鲜美的丝瓜浸生蚝就可以出锅了。
小窍门
由于生蚝是新鲜的,刚才也焯了一下水,所以不用煮很久,这样的生蚝肉吃起来才鲜嫩肥美哦。
蚝油土豆丝
主料
猪肉适量;土豆适量;
辅料
蚝油适量;
蚝油土豆丝的做法步骤
1:准备材料.
2:豆去皮洗净切丝,放清水里泡一会去淀粉.
3:沥干水份装盘.
4:猪肉切粗丝,放半勺蚝油搅拌均匀,腌10分钟.
5:热锅入油,放入肉丝.
6:翻炒至变色.
7:在放入土豆丝.
8:大火快炒至熟.
9:到入蚝油.
10:翻炒均匀即可.
蚝油素三丝
主料
夜开花250克;香干3块;黑木耳1小把;
辅料
蚝油适量;盐适量;
蚝油素三丝的做法步骤
1:材料:夜开花、香干、黑木耳(已泡发清洗)
2:将夜开花去皮清洗一下。
3:放在案板上切成粗一点的丝,待用。
4:将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝,待用。
5:将香干放在案板上切成丝,待用。
6:烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒一下。
7:接着,合入切好的黑木耳,加适量的清水。
8:翻炒翻炒至夜开花熟软。
9:然后,合入切好的香干翻炒一下。
10:最后,加适量的蚝油。
11:加适量的盐调味。
12:调味炒匀,即成。
13:出锅,装盘。
蚝油黄瓜
主料
黄瓜两根;
调料
盐少许
醋少许
香油几滴
麻油几滴
蚝油一勺
蚝油黄瓜的做法步骤
1:黄瓜洗净,削皮,擦片,备用。
2:放入盆中,加少许盐和醋,滴几滴香油和麻油,再加一勺蚝油。
3:拌匀即可。
4:装盘。
5:爽口。
蚝油丝瓜
主料
丝瓜1根;蒜瓣2个;
辅料
盐适量;油适量;鸡粉少许;蚝油1汤匙;
蚝油丝瓜的做法步骤
1:食材:丝瓜、蒜瓣。
2:丝瓜去皮洗净,切滚刀块。大蒜拍扁后顺利去皮,再拍碎。
3:锅里放适量油烧热,放下蒜末爆香。
4:倒下丝瓜保持大火爆炒片刻,加一点清水更快均匀受热。
5:加少许盐。
6:加上蚝油。
7:最后加上鸡粉翻炒均匀即可装盘。
小窍门
丝瓜爆炒片刻加少许清水受热快,也容易入味。
肉丝蚝油苦瓜片
主料
苦瓜2根;瘦肉100克;小米辣4个;蒜蓉适量;蚝油适量;糖适量;
辅料
盐适量;淀粉适量;
肉丝蚝油苦瓜片的做法步骤
1:苦瓜洗净去籽
2:切薄片,加适量盐拌匀腌制10分钟
3:猪瘦肉切丝,加淀粉拌匀,小米辣,蒜蓉切好,备好适量糖,2汤匙蚝油
4:腌制后的苦瓜冲洗沥水备用
5:锅热加油,倒入瘦肉丝翻炒
6:炒至肉变色加入蒜蓉和小米辣
7:翻炒至小米辣变软倒入苦瓜,加少量盐翻炒几下
8:倒入蚝油,和糖翻炒1至2分钟出锅
9:装盘,开吃咯!
蚝油丝瓜炒蛋
主料
丝瓜300克;
辅料
鸡蛋2个;
配料
油适量
盐适量
蚝油适量
辣椒适量
大蒜适量
蚝油丝瓜炒蛋的做法步骤
1:大蒜、辣椒切段
2:丝瓜去皮切块,鸡蛋打散
3:起油锅炒熟鸡蛋盛出
4:再煸香大蒜、辣椒
5:放入丝瓜,放点盐翻炒
6:等丝瓜有点发软时放入鸡蛋翻炒
7:最后放蚝油翻炒均匀即可
蚝油炒南瓜
主料
南瓜1个;
辅料
蚝油1勺;葱1根;
蚝油炒南瓜的做法步骤
1:备好
2:南瓜切块
3:锅中倒油炒南瓜
4:加点水加蚝油入味
5:炒熟后加葱花即可
6:装盘
小窍门
蚝油南瓜味道不错哟,炒的时间也少,因为南瓜熟的快。
蚝油土豆丝
主料
土豆300g;
辅料
葱花适量;蚝油适量;蒜粒适量;葱头适量;盐适量;生抽适量;
蚝油土豆丝的做法步骤
1:土豆切丝用水冲洗
2:葱白切小段蒜切成粒状
3:葱叶切小段
4:热锅凉油倒入葱花和蒜粒
5:炒出香味倒入土豆丝并加入水
6:倒入生抽
7:加盐
8:加蚝油
9:加蒜粒和葱叶
10:出锅装盘
蚝油炒三丝
主料
杏鲍菇150克;红萝卜100克;莴笋100克;红椒丝适量;
辅料
蚝油2汤匙;盐适量;
蚝油炒三丝的做法步骤
1:将窝笋,红萝卜和杏鲍菇洗净切成丝。
2:上锅入少量油加热,加入两汤匙蚝油。
3:先将红萝卜加入拌炒一会。
4:再加入杏菇拌炒一小会。
5:最后加入窝笋。放入少量盐拌炒至熟完成。
6:成品装盘。洒上几根红椒丝作装饰,即可食用。