蚝油丝瓜十大做法,十种好吃的做法

丝瓜浸生蚝

主料

丝瓜2根;生蚝十几个;

辅料

盐少许;料酒少许;生姜几片;

丝瓜浸生蚝的做法步骤

1:丝瓜刮皮切块,生蚝去壳取肉,可以在菜市场叫人取好肉出来。多清洗几遍。

2:烧开水焯一下生蚝,水开了放进去几十秒就可以了。可以进一步去掉杂质。

3:放少许油,放姜片煸香

4:放入丝瓜,放些许料酒,平常腌肉用的酒都可以,翻炒片刻,这样可以去掉之后放入生蚝的腥味

5:加水,没过丝瓜表面,想多喝汤可以多放点水,烧开水,盖上锅盖小火焖一会,喜欢吃软点的丝瓜可以多煮会。

6:准备出锅前放少许盐调味,放生蚝进去继续煮十来秒,鲜美的丝瓜浸生蚝就可以出锅了。

小窍门

由于生蚝是新鲜的,刚才也焯了一下水,所以不用煮很久,这样的生蚝肉吃起来才鲜嫩肥美哦。

蚝油土豆丝

主料

猪肉适量;土豆适量;

辅料

蚝油适量;

蚝油土豆丝的做法步骤

1:准备材料.

2:豆去皮洗净切丝,放清水里泡一会去淀粉.

3:沥干水份装盘.

4:猪肉切粗丝,放半勺蚝油搅拌均匀,腌10分钟.

5:热锅入油,放入肉丝.

6:翻炒至变色.

7:在放入土豆丝.

8:大火快炒至熟.

9:到入蚝油.

10:翻炒均匀即可.

蚝油素三丝

主料

夜开花250克;香干3块;黑木耳1小把;

辅料

蚝油适量;盐适量;

蚝油素三丝的做法步骤

1:材料:夜开花、香干、黑木耳(已泡发清洗)

2:将夜开花去皮清洗一下。

3:放在案板上切成粗一点的丝,待用。

4:将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝,待用。

5:将香干放在案板上切成丝,待用。

6:烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒一下。

7:接着,合入切好的黑木耳,加适量的清水。

8:翻炒翻炒至夜开花熟软。

9:然后,合入切好的香干翻炒一下。

10:最后,加适量的蚝油。

11:加适量的盐调味。

12:调味炒匀,即成。

13:出锅,装盘。

蚝油黄瓜

主料

黄瓜两根;

调料

盐少许

醋少许

香油几滴

麻油几滴

蚝油一勺

蚝油黄瓜的做法步骤

1:黄瓜洗净,削皮,擦片,备用。

2:放入盆中,加少许盐和醋,滴几滴香油和麻油,再加一勺蚝油。

3:拌匀即可。

4:装盘。

5:爽口。

蚝油丝瓜

主料

丝瓜1根;蒜瓣2个;

辅料

盐适量;油适量;鸡粉少许;蚝油1汤匙;

蚝油丝瓜的做法步骤

1:食材:丝瓜、蒜瓣。

2:丝瓜去皮洗净,切滚刀块。大蒜拍扁后顺利去皮,再拍碎。

3:锅里放适量油烧热,放下蒜末爆香。

4:倒下丝瓜保持大火爆炒片刻,加一点清水更快均匀受热。

5:加少许盐。

6:加上蚝油。

7:最后加上鸡粉翻炒均匀即可装盘。

小窍门

丝瓜爆炒片刻加少许清水受热快,也容易入味。

肉丝蚝油苦瓜片

主料

苦瓜2根;瘦肉100克;小米辣4个;蒜蓉适量;蚝油适量;糖适量;

辅料

盐适量;淀粉适量;

肉丝蚝油苦瓜片的做法步骤

1:苦瓜洗净去籽

2:切薄片,加适量盐拌匀腌制10分钟

3:猪瘦肉切丝,加淀粉拌匀,小米辣,蒜蓉切好,备好适量糖,2汤匙蚝油

4:腌制后的苦瓜冲洗沥水备用

5:锅热加油,倒入瘦肉丝翻炒

6:炒至肉变色加入蒜蓉和小米辣

7:翻炒至小米辣变软倒入苦瓜,加少量盐翻炒几下

8:倒入蚝油,和糖翻炒1至2分钟出锅

9:装盘,开吃咯!

蚝油丝瓜炒蛋

主料

丝瓜300克;

辅料

鸡蛋2个;

配料

油适量

盐适量

蚝油适量

辣椒适量

大蒜适量

蚝油丝瓜炒蛋的做法步骤

1:大蒜、辣椒切段

2:丝瓜去皮切块,鸡蛋打散

3:起油锅炒熟鸡蛋盛出

4:再煸香大蒜、辣椒

5:放入丝瓜,放点盐翻炒

6:等丝瓜有点发软时放入鸡蛋翻炒

7:最后放蚝油翻炒均匀即可

蚝油炒南瓜

主料

南瓜1个;

辅料

蚝油1勺;葱1根;

蚝油炒南瓜的做法步骤

1:备好

2:南瓜切块

3:锅中倒油炒南瓜

4:加点水加蚝油入味

5:炒熟后加葱花即可

6:装盘

小窍门

蚝油南瓜味道不错哟,炒的时间也少,因为南瓜熟的快。

蚝油土豆丝

主料

土豆300g;

辅料

葱花适量;蚝油适量;蒜粒适量;葱头适量;盐适量;生抽适量;

蚝油土豆丝的做法步骤

1:土豆切丝用水冲洗

2:葱白切小段蒜切成粒状

3:葱叶切小段

4:热锅凉油倒入葱花和蒜粒

5:炒出香味倒入土豆丝并加入水

6:倒入生抽

7:加盐

8:加蚝油

9:加蒜粒和葱叶

10:出锅装盘

蚝油炒三丝

主料

杏鲍菇150克;红萝卜100克;莴笋100克;红椒丝适量;

辅料

蚝油2汤匙;盐适量;

蚝油炒三丝的做法步骤

1:将窝笋,红萝卜和杏鲍菇洗净切成丝。

2:上锅入少量油加热,加入两汤匙蚝油。

3:先将红萝卜加入拌炒一会。

4:再加入杏菇拌炒一小会。

5:最后加入窝笋。放入少量盐拌炒至熟完成。

6:成品装盘。洒上几根红椒丝作装饰,即可食用。

关键词: