八珍糕
主料
薏米30克;莲子30克;芡实30克;枸杞30克;白扁豆30克;山楂30克;大枣5个;糯米90克;大米90克;
辅料
白糖50克;
八珍糕的做法步骤
1:薏米、莲子、欠实、枸杞、白扁豆、山楂混合打成粉
2:糯米、大米混合打成粉
3:大枣蒸熟取的枣泥
4:所有原料加水活成团
5:分成小剂子
6:整成型,开水上锅蒸20分钟即可
小窍门
想口感甜点的可以多加点白糖,白糖最好也打成粉,利于活成团,趁热吃口感、味道最好
八珍开胃粉
主料
糙米60g;黑米60g;燕麦60g;黑芝麻30g;山楂35g;淮山40g;腰果20g;
辅料
去芯红枣30g;去芯莲子20g;
八珍开胃粉的做法步骤
1:把所有食材放入烤盘内混合均匀,放入烤箱,设定温度100度,时间50分钟
2:结束后冷却20分钟,然后将所有食材置入料理机当中
3:选择磨粉键,运行至结束
4:运行至结束
八珍豆腐
主料
豆腐一块;虾仁适量;木耳适量;香菇适量;鸡肉适量;胡萝卜适量;火腿适量;鱿鱼适量;蟹棒适量;
辅料
蒜适量;姜适量;葱适量;
调料
盐适量
油适量
酱油适量
蚝油适量
糖适量
胡椒粉适量
八珍豆腐的做法步骤
1:豆腐切小块。
2:切好姜葱蒜。
3:切好八珍材料。
4:锅里烧开水,倒入八珍材料焯水半分钟捞起沥干。
5:锅里热油5成热,放入豆腐小火炸至微焦黄捞起控油。
6:留底油爆香姜葱蒜,加入盐,酱油,耗油,糖,胡椒粉翻炒均匀,再加适量水大火煮开。
7:倒入豆腐煮5分钟。
8:再加八珍翻炒均匀,炒至汤汁浓稠即可。
八珍豆腐
主料
内酯豆腐1盒;玉兰片(冬笋)30克;发好海参2个;蟹肉棒5个;全贝50克、;鱿鱼50克;鸡胸肉50克;大虾仁6个;荷兰豆4个;
辅料
蚝油1茶匙;白糖1/3茶匙;蒜末1茶匙;姜末1/2茶匙;葱末1茶匙;老抽1/2茶匙;生抽2茶匙;水淀粉适量;白胡椒粉少许;
八珍豆腐的做法步骤
1:食材大集合。
2:做法1、八珍豆腐食材很多,先来处理食材,鲜虾开背去虾线,海参斜着切段,蟹肉棒斜切段、全贝洗净去沙囊、玉兰片切菱形块、为了配色,又切了四个荷兰豆。
3:鸡胸肉切片,处理好的虾仁,分别加入少许白胡椒粉、少许食盐、料酒、淀粉充分抓匀至微粘腌渍几分钟备用。
4:鱿鱼改成花刀(鱿鱼切法:从边角45度开始切斜刀,要注意底部不能切断。然后转过来90度,切直刀,同样底部不能切断,顺着直刀的纹路把鱿鱼改成小块即可)
5:腌渍虾仁和鸡片的时候来处理嫩豆腐,嫩豆腐取出切块。
6:切好的豆腐均匀的蘸上一层干淀粉。
7:放入油锅中煎炸,煎炸至六面都硬噶盛出备用。
8:海参、蟹肉棒、全贝、玉兰片、荷兰豆一起放入沸水中炒熟捞出备用。
9:切好的鱿鱼焯水,鱿鱼下水后就自然成卷了,不要焯的时间长了,那样就不嫩了。
10:虾仁也快速焯一下变色捞出。
11:所有焯过水的食材放一起备用。
12:锅中放油,放入腌渍好的鸡片滑炒至变色,放入葱姜蒜末爆香。
13:爆香后放入所有焯过水的食材快速兜炒均匀。
14:兜炒均匀后,放入煎过的豆腐,依次加入生抽、蚝油、少许白胡椒粉、少许白糖。
15:推炒均匀后,用水淀粉勾芡。(天津传统八珍豆腐颜色稍重的,水淀粉中加入1/2茶匙老抽调色)
16:、倒入芡汁后,推炒至芡汁浓稠,全部裹在食材上即可关火盛出。(饭馆最后会打一勺明油,自家吃健康为主,没有打明油)
17:成品。
小窍门
1、海鲜食材可以和香菇蘑菇一起焯熟,这样既省时又省力。2、处理内酯豆腐的时候一定要很轻,很小心,因为它很容易碎哦!3、加入豆腐后,一定要推炒,不要翻炒,过分翻炒豆腐很容易碎掉。
珍珠豆腐箱
主料
北豆腐1000克;亨氏番茄酱适量;猪肉馅子100克;鹌鹑蛋6枚;水发海米50克;水发木耳100克;
辅料
植物油1000克(150克);高汤1小碗;葱适量;姜适量;蒜适量;白糖适量;水淀粉适量;香油适量;味精适量;酱油适量;盐适量;
配料
黄瓜1小段
西红柿1个
蒜苗适量
珍珠豆腐箱的做法步骤
1:食材1
2:食材2
3:豆腐切成长6厘米、宽3.5厘米、高3厘米的长方形。
4:锅中放入植物油烧至6-7成热放入切好的豆腐块炸至金黄色(要不停的翻动、以免糊锅)
5:捞出控油备用。
6:把控好油的豆腐块的大面竖切一刀、不要切断,
7:用自制的工具把豆腐囊抠出来即成一个箱。
8:抠出来的豆腐囊切碎备用。
9:水发海米和水发木耳各5分之4切末、蒜苗、葱、姜切末。
10:锅中放油烧至6成热,放入葱、姜末爆香。
11:放入肉馅煸炒到8成熟。
12:放入切好的碎豆腐煸炒成金黄色放入容器中。
13:把切好的海米、木耳、蒜苗放入炒好的馅里。
14:再放入酱油、香油、味精、盐搅拌均匀即成豆腐箱馅子。
15:把抠好的豆腐箱填满馅子、摆到盘里备用。
16:剩余的5分之1海米、木耳撕成小朵备用,黄瓜切菱形片、西红柿切任意三角形、大蒜切片、鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。
17:锅中放油烧热、放入蒜片爆香。
18:放入高汤滚开。
19:依次放入西红柿丁、水发海米、木耳、黄瓜片、鹌鹑蛋、少许酱油、盐、稍微煸炒一下。
20:放入白糖、料酒、香油、味精去腥提鲜、放入番茄酱、水淀粉勾芡。
21:把填满馅子的豆腐箱摆到盘里、开锅蒸5-6分钟。
22:把炒好的料汁浇到豆腐箱上面即可。
小窍门
豆腐性凉味甘,归脾、胃、大肠经,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素;还含有糖、植物油、丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐含甾固醇、豆甾醇,均是抑制癌症的有效成份。豆腐据有高蛋白、低脂肪、降血压、降胆固醇功效。是生熟皆可、老幼皆宜、养生摄生、益寿延年的美食佳品。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥补虚损、健脾胃之功效;海米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。海米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
八宝豆腐箱
主料
北豆腐2块;牛肉适量;豌豆半碗;杏鲍菇半根;胡萝卜半根;土豆半个;西兰花适量;
辅料
大葱半棵;大蒜4瓣;姜1块;盐适量;生抽适量;蚝油少许;凉水少许;玉米淀粉1小勺;酱油少许;枸杞1撮;植物油适量;
八宝豆腐箱的做法步骤
1:两块北豆腐或者韧豆腐。
2:切大方块,不规则的边角料切掉。
3:锅中倒油烧热,将大豆腐块入锅炸至几面金黄,形成一层硬壳。
4:剩下的边角料也炸成豆泡即油豆腐。
5:八宝豆腐箱的材料准备好,算来算去总算凑够了8种,不限于这些噢:牛肉、豇豆、杏鲍菇、土豆、胡萝卜、大葱、姜、蒜;也可以放香菇、木耳等食材。
6:牛肉、葱、姜、蒜入料理机中,打碎。
7:豌豆焯水,杏鲍菇、土豆和胡萝卜切小丁;炸好的油豆腐边角料也可以切碎使用。
8:几种材料加盐、生抽、蚝油、少许凉水,混合均匀。
9:油豆腐顶部用利刀划开三边,形成一个盖子,将大部分的豆腐掏出来。
10:把馅料填得满满的,越鼓越好看。
11:烧一锅水,滴几滴油,撒少许盐,将切成小朵的西兰花焯烫变色,捞出冲凉水备用。
12:锅中另烧水,将豆腐箱入锅中大火烧开。
13:转小火,盖盖子,焖炖10分钟。
14:豆腐箱和西兰花装盘。
15:汤汁中倒少许蚝油、盐搅拌融化,淋少许玉米淀粉浆,煮到透明时关火,将芡汁淋到豆腐箱上,最后摆上枸杞装饰。
16:八宝豆腐箱,简单大气的春节年夜菜!
小窍门
1、自己炸豆泡需选用质地瓷实的豆腐,比如北豆腐、韧豆腐,不宜用内酯豆腐;也可以买现成的豆泡(油豆腐),但是形状和大小不及自己做的豪气;2、西兰花做装饰好看,口感也清脆,能让身体摄入更多的膳食纤维,也可以用其它小青菜如油菜代替摆盘;3、馅料可荤可素,如果全素馅,不一定多好吃;如果全荤馅,营养过剩,所以半荤半素最好,既有肉香,又不会给肠胃增加太多的负担,营养比较均衡,食材不限于8种,只是8种走八宝音听着吉祥,少于或者多于8种均可;4、最后的芡汁是点睛之笔,既能为整盘菜增加光泽,又能增加鲜味。
八珍豆腐煲
主料
豆腐两块;鹌鹑蛋适量;北极虾适量;辽参三根;蒜苗一根;生姜少许;
辅料
料酒少许;蚝油少许;酱油少许;胡椒粉少许;花椒粉少许;
八珍豆腐煲的做法步骤
1:鹌鹑蛋煮熟剥皮、北极虾剥皮、干海参水发、豆腐切块备用;
2:豆腐下锅炸至两面金黄;
3:炸好的豆腐切成三角形;
4:用砂锅爆香蒜苗和生姜;
5:放入虾爆炒;
6:放入豆腐,加入所有调料,倒入热水,豆腐烧透;
7:放入海参,将海参烧透烧熟;
8:放入鹌鹑蛋,烧透;
9:出锅时撒上蒜苗即可。
小窍门
1、海参我选用的是干参泡发而成,泡发时间很长,嫌麻烦的可以选用鲜海参或者即时海参;2、虾我选的用的是北极虾,也可以用鲜虾,虾仁口感最好;3、可以加入鱿鱼或者墨鱼仔,平时我都加,最近买不到所以没加;4、整个烹饪过程不宜过长,以免海鲜变老影响口感。
八珍糕
主料
茯苓1份;淮山1份;芡实1份;红莲子1份;薏米1份;白扁豆1份;白糖适量;粘米粉3-4份;糯米粉3-4份;
八珍糕的做法步骤
1:仔细检查药材,洗净,浸泡约一两个小时。期间我换了一下水。
2:用破壁机把药材打成糊,打糊的时候水不要太多,不然要掺很多米粉。
3:在药糊里加入适量粘米粉、糯米粉和白糖,搅拌。两种米粉的比例是1:1。如果想软糯一点,可以多加一点糯米粉。
4:可以在搅拌的过程中,看粘稠状态再适量添加两种米粉。如图状态就差不多。
5:将粉团捏一块,在手上揉成圆圆的团,轻轻压在模具里,压出想要的形状。
6:上锅蒸,水开后,再蒸约30分钟即可。开吃啦!(^O^)/
小窍门
1、大人食用可以加点人参,但是给未成年的小朋友食用,就不建议加人参了。2、我用的材料是干货,如干淮山片。因为先用水泡软再打成糊,所以水量多一些,粘米粉和糯米粉的比例相应多一些。如果直接将药材先打粉,再加水、粘米粉和糯米粉,估计两种米粉的用量可以少一些。
八珍糕
主料
药材部分适量;党参30克;白术30克;茯苓50克;山药60克;薏苡仁60克;芡实30克;杏仁50克;莲子肉60克;生山楂30克;炒麦芽30克;
辅料
糕体部分适量;药材部分全部适量;粘米粉200克;糯米粉200克;白糖250克;水400ml;液体植物油适量(主要用来涂抹蒸盘及模具用);
八珍糕的做法步骤
1:药材部分原料图;
2:将所有药材去除杂质及坏的,并置于干净铁锅中小火炒至为微黄(如果药店代为磨粉则不必再炒,我为了方便磨粉就略炒);
3:将炒好的药材分两次放入中药材专用粉碎机,盖好盖子,插上电源,整时间为2分钟(可请药店代为打粉,回家再过筛);
4:2分钟后药材已粉碎成粉末,先拔掉电源,再打开盖子;
5:打好的药材粉末一定要用细网筛反复过滤3遍,保持药粉绵密,以保证做出来的八珍糕口感细腻饱满;
6:备好的药材细末;
7:糕体部分原料图;
8:将白糖与400ml水小火熬煮至糖融化;
9:已融化的糖水;
10:将所有粉类过筛倒入盆中,混合均匀;
11:将煮好的热糖水倒入盆中(糖水不必放凉);
12:边倒水边用筷子搅拌至无白粉粒状;
13:和成面团,盖上湿布静置20分钟;
14:模、饼干模及蒸盘均用无味油涂抹四周,方便蒸好八珍糕时脱模;
15:取适量面团于布丁模中,用手压平,然后倒扣出来,就会有一朵很漂亮的菊花造型了,然后再将菊花面朝上放回布丁模里即可,有间隙地码放于蒸笼上;
16:同样方法取适量面团于饼干模里,用手压平,然后于蒸盘里反转过来,轻轻脱掉饼干模(也可蒸熟后再脱模,码放于蒸盘要留有间隙,以免蒸熟后粘连);
17:将做好的糕胚于开水锅中大火蒸30分钟至熟。美味的八珍糕就做好了。
18:成品图
小窍门
1、这个方子里面的药都是药食同源之物,绝大部分都是我们常用的食物,可以放心食用。2、药材除标明需要炒的,其他可不必再炒,直接打成粉,打好的粉一定要过几次细网筛,保证粉末细密无杂质,以免影响口感。3、如果不想做成蒸糕,也可以直接用适量药末加点水熬成糊吃。4、如果嫌和成面团的蒸糕比较硬,可以加多点水调成浓稠面糊再蒸,那样的成品会比较软。5、若没有模具的,直接取适量面团搓圆再按压成扁型蒸熟即可。6、这是调理脾胃的养生糕,故一次量不宜多吃,通常大人一天吃两块,小孩一块则可。7、做好的八珍糕,如果有烤箱可以进行烘干存放,不方便烘干处理的可以装在保鲜袋里放冰箱冰冻层保存,随吃随蒸。8、有外感病时暂时停服。
养生八珍糕
主料
莲子粉10g;茯苓粉10g;山楂粉10g;薏米粉10g;糯米粉30g;
辅料
山药粉10g;芡实粉10g;麦芽粉10g;白扁豆10g;白糖10g;
养生八珍糕的做法步骤
1:用厨房秤将所有粉粉分别称重混合,用100g温水将糖化开备用。
2:八珍粉加入糖水及50g纯净水混合揉匀,揉成三光面团,搭上湿布醒十分钟。
3:将面团分成三十克左右的小糕体,我做了7个。
4:用模具将小团压制成糕点,我用的是50g的月饼模具。
5:上蒸屉,大火十分钟转小火6分钟再虚蒸3分钟。
6:成了
小窍门
这款糕点主要是要把原料配齐,也有现成的八珍糕粉卖,不过我自己搭配的,做一次吃两天,这个需要长期吃才能看到不凡的功效,最后祝福大家都身体健康。