全素小炒
主料
银杏仁适量;百合适量;木耳适量;甜豆适量;西兰花适量;
辅料
蒜片适量;精盐适量;蘑菇精适量;六月鲜适量;
全素小炒的做法步骤
1:准备银杏仁、百合、木耳、甜豆、西兰花,木耳和百合都已经提前泡发
2:甜豆洗净切段
3:西兰花摘成小朵
4:蒜切片
5:沸水分别焯烫百合、甜豆、西兰花、木耳、银杏果
6:焯烫好的食材过冷水、沥干备用
7:锅内放油
8:5成热放入蒜片煸出蒜香,加入六月鲜爆锅
9:依次放入甜豆
10:放入木耳、
11:继续放入百合、银杏果,最后放入西兰花,加适量的盐
12:加点蘑菇精,翻炒均匀出锅。
小窍门
1、将食材都提前用沸水焯烫,减少在锅中烹饪的时间,可以保证食材丰富的色彩和口感2、银杏果一次不宜多吃,所以要少放3、没有添加过多的调味料,吃的就是一个素菜的清清爽爽
全麦素包子
主料
白菜500克;胡萝卜200克;鸡蛋4个;豆腐200克;
辅料
全麦粉100克;中筋面粉200克;酵母4克;
调料
葱姜适量
玉米油20克
白胡椒粉5克
盐8克
鸡精少许
十三香适量
全麦素包子的做法步骤
1:首先来揉面,全麦粉的筋度不大,所以配合中筋面粉一起揉成面团做皮比较合适,不容易破裂,酵母用温水化开,再加入混合面粉里揉成面团,然后放在温暖的地方发酵,发酵至内部有许多蜂窝孔就可以了。
2:白菜清洗干净,切成小块,放到料理机里打碎。
3:胡萝卜去皮切小块,放到料理机里打碎。
4:鸡蛋打散,锅里放油,把鸡蛋炒成形后盛出备用。
5:豆腐切小块用水焯一下,这样豆腐不容易碎。
6:葱花和姜切碎备用。
7:白菜要先放一点盐揉一下,弄出白菜本身的水分,用手攥一下,去水留白菜,加入除盐之外的料味料搅拌均匀。
8:再加入其它的食材和盐搅拌均匀,这样素馅就调好了。
9:面团发酵好以后取出面团反复揉一下,再分成大小合适的面剂子,擀成圆盘状,开始包包子。
10:发面包子刚包好不要马上上锅蒸,要放在一边盖上一块干净的布醒发一会儿,大约20分钟左右,再凉水下锅,上汽后开始计时,16——18分钟左右就可能出锅了。
小窍门
1.全麦粉的筋度不够,所以不适合单独做面皮,配合中筋面粉一起会更好。2.白菜的水分比较大,做馅的时候一定要先用盐弄出白菜本身的水分,不然调好馅以后,会出很多水,不好包,味道也会大打折扣。3.发面包子包好后,不能马上上锅蒸,要醒一会儿,这样包子才能发得好。
年糕
主料
糯米420克;水260克;黄豆50克;糖50克;
年糕的做法步骤
1:将米和水倒在面包机里,调到年糕那个挡就行了,到时间年糕就好了,我把做好的年糕倒碗了黄豆炒熟放料理机打成粉备用
2:把黄豆粉过筛,将白糖到在一起,搅拌均匀,将黄豆粉洒在案板上,拿一块面擀成均匀的饼,年糕上抹上油或是洒上黄豆粉都行这样好擀,不容易粘
3:上面涂上一层红豆沙
4:从一面向上卷起,下面均匀上洒上黄豆粉
5:切成小块
6:装盘
7:侧面也来个特写
浓汤宝三素年糕
主料
新鲜香菇35克;菠菜65克;小油豆腐35克;年糕片150克;
辅料
浓汤宝1块;
浓汤宝三素年糕的做法步骤
1:食材:新鲜香菇(已清洗)、菠菜(已洗净)、小油豆腐、年糕片、浓汤宝
2:将已洗净的菠菜和已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,待用。
3:将浓汤宝搁入清水锅中翻动一下煮开。
4:接着,下入小油豆腐和切好的新鲜香菇翻动一下煮开、煮上1分钟。
5:然后,合入年糕片和切好的菠菜翻动一下煮开。
6:最后,煮上半分钟,即成。
蜜豆年糕----年年糕
主料
红薯若干;红豆若干;糯米若干;
辅料
绵白糖若干;
蜜豆年糕的做法步骤
1:红豆、糯米用温开水泡五小时以上。分别放入高压锅中,根据口味压烂,糯米水不要多,不然不好定型。
2:红薯蒸熟碾压成泥,备用
3:糯米煮熟后捣细腻。红豆煮好后,一部分留着放在年糕上做配饰,一部分碾压成豆沙。
4:找餐具定型,底下放一层保鲜膜,放一点水沾湿。放一层糯米泥,一层红薯泥,一层豆沙,一层糯米泥。然后放入冰箱保鲜层,待定好型取出,直接扣在餐具中。
5:最上层撒芝麻、葡萄干、红豆即可。
年糕
主料
糯米粉300g;炒花生150g;红枣10颗;大杏仁80g;红糖90g;油2汤匙;桂圆25g;水350ml;
辅料
红枣装饰4颗;
年糕的做法步骤
1:炒花生和熟杏仁。
2:10颗红枣去核。
3:把花生,杏仁,红枣放入搅拌机,加入350ml水打匀。(喜欢有颗粒口感可以打成小颗粒状就好。)
4:锅放入油和红糖小火煮溶化,这一步是煮焦糖,做出来年糕比较有风味。。(糖根据自家喜甜的程度放,原方子放170克糖,太甜了。)
5:煮至糖溶化,开始冒泡泡关火。(不要煮过了,会苦。)
6:倒入打匀的花生杏仁红枣糊,拌匀。(一开始焦糖会结块,开小火继续搅拌至溶化即可。)放凉。
7:桂圆预先泡软,切碎备用。
8:把桂圆碎放入糖水里拌匀。
9:把糖水倒入糯米粉里。
10:拌至无干粉状态。
11:盆拌油防粘,倒入粉糊拌平。放入红枣裝饰。
12:放入开水锅中火蒸50分钟。
13:蒸好了,满屋红枣香甜味。(如果不确定熟没,可以用牙签在中间插入,拔出来没粉粘着就熟了。)
14:放凉。
15:吃的时候切块,下油锅煎至两面金黄即可。
16:外脆内软,香极了。
年年糕
主料
黄米面2000g;
辅料
芸豆500g;
年年糕的做法步骤
1:芸豆提前煮熟
2:黄米面粉备好
3:黄米面粉要兑一些水,传统叫做使浆
4:使过浆的面粉,不能出颗粒状,用手抓起,以攥在手中不散花为宜。水不能过多,攥在手中不能成团
5:蒸锅加入适量的水,底帘布撒上一层芸豆
6:蒸锅大火加热烧开,待热气上来开始薄薄的一层一层的往上撒兑好的面粉
7:每撒一层要等蒸汽上来再撒第二层
8:中间撒一层芸豆
9:最后一层撒上芸豆,盖上锅蒸15-20分钟
10:一锅热腾腾的年糕蒸好了,用铲子把锅中的年糕切割成快,
11:装盘,蘸白糖滑润甜糯,美极哦!
小窍门
1、使浆不宜过多,多了不爱上汽,蒸出的年糕不成形。2、撒面粉的时候一定要等蒸汽穿透面粉,面粉变了颜色再撒下一层。3、最后蒸的时间取决于年糕的厚度。
全麦素包
主料
全麦面粉200克;高筋粉50克;
辅料
卷心菜120克;红薯粉丝少许;香菇4个;木耳4朵;虾皮适量;姜末适量;酸豇豆末一勺;
配料
生抽适量
盐适量
十三香适量
胡椒粉适量
剁椒一勺
全麦素包的做法步骤
1:和面,将面团搅拌均匀,多揉搓,让面团光滑,然后室温发酵。
2:准备馅料,将配料材料剁碎,放入一个小盆里。
3:加入3中的调料,搅拌均匀。
4:发酵好的面团放到案板上排气。
5:分成约14个剂子,每个大约27克。
6:手掌摁扁,多摁几下,就不用擀皮了。
7:包入馅料,一个手摁住馅料,另一只手捏褶子。
8:收口,一个小包子就做好了。
9:做好的包子垫上油纸,放入蒸锅二次发酵大约20分,开始蒸,先大火,上漆之后,转中火,大约7分,关火,然后焖3分,就好了哦!
小窍门
揉面的时间要稍稍长一点,这样面才会光滑有筋性。
咖喱素炒年糕
主料
年糕2根;黄豆芽50克;黑木耳2朵;
辅料
油咖喱适量;盐适量;味精适量;
咖喱素炒年糕的做法步骤
1:食材:年糕、黄豆芽(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)
2:将已清洗好的黑木耳放在案板上切开,待用。
3:将年糕放在案板上切成片,待用。
4:将年糕放在案板上切成片,待用。
5:烧锅倒油烧热,下入切好的黑木耳和清洗好的黄豆芽翻炒一下。
6:接着,合入切好的年糕,加适量的清水。
7:翻炒翻炒至熟。
8:然后,加适量的油咖喱。
9:加适量的盐。
10:加适量的味精。
11:调味炒匀,即成。
年糕
主料
糯米粉250克;老姜10克;
辅料
水250克;黄糖片150克;白芝麻适量;
年糕的做法步骤
1:姜去皮切成小块,加入50克水,用料理机打碎,然后滤渣取姜汁。
2:150克黄糖片加入200克水和50克姜汁加热到黄糖片全部溶化。
3:待糖水冷确后,倒入250克的糯米粉中。
4:将糖水和糯米粉混合,这是没拌好的样子,有很多颗粒。
5:接着取打蛋器,中速搅拌2分钟,至面糊光滑。如果没有打蛋,只好慢慢的拌了。
6:模具洗净,表面刷上一层油。
7:将面糊倒入模具中,用保鲜膜包好,再用牙签撮上一些洞。
8:放入蒸锅中,大火烧开后,中火蒸25分钟。
9:取出晾凉。
小窍门
2、判断年糕是否蒸熟的方法。取一支筷子,粘水,然后插入年糕里,取出时筷子上不粘有年糕即是熟的。1、蒸好的年糕,冷确后才好切。3、切的时候,刀刷上少许油,才不粘。