芋圆酸奶
主料
糯米粉适量;紫薯适量;红薯适量;
辅料
糖适量;酸奶适量;
芋圆酸奶的做法步骤
1:紫薯红薯去皮切块。
2:上蒸锅蒸熟。
3:蒸好后压成泥状。越细腻越好。
4:糯米粉用糖水和。
5:取三分之一用水煮两分钟,再和入其余糯米团,这样方便成形。
6:糯米团分成两等份,分别加入适量紫薯泥和红薯泥。
7:和好,如图
8:如图
9:分别揉成长条,用刀切小块。成圆柱形。
10:全部切好。
11:沸水下锅煮至浮起即可。用漏勺盛入碗中,倒入适量酸奶拌均即食。甜甜的。
小窍门
1.一定要注意和入糯米团中的薯泥,量不能太多,水份同样,否则很难成团,颜色也要把握好。
香芋波霸芋圆
芋圆材料(4人份)
紫薯泥100g
南瓜泥100g
木薯粉100g(tapioca powder)
辅料
香芋650g;小西米适量;波霸粉圆适量;冰糖适量;炼乳100g;
香芋波霸芋圆的做法步骤
1:日本小南瓜(贝贝南瓜)切薄片。
2:上锅蒸熟,倒出水份。
3:压成泥。
4:取100g南瓜泥,趁热加入50g的木薯粉,揉成团。(南瓜泥一定要很热,如果不热可以放微波炉叮热。)
5:同样把紫薯蒸熟,取100g紫薯泥加入50g木薯粉,揉成团,紫薯泥比较干,可以适量加些热水揉。
6:把面团搓成小条。
7:用刀切小小段。
8:放些木薯粉拌一下,防粘。
9:南瓜芋圆一样的做法。
10:香芋去皮切稍大的丁。
11:锅放适量的水和冰糖煮开。
12:放入香芋丁煮熟。
13:放入炼乳拌匀。(这可以预先煮好,放冰箱冷藏。)
14:西米煮透心,过凉水。
15:芋圆放入开水锅。
16:煮至浮起,继续煮约5分钟。
17:把芋圆放入冰水里泡一下。(泡冰水可使芋圆更Q弹。)
18:波霸放入开水锅煮至透心。
19:过凉水。
20:把煮好的材料盛入碗里,就可开吃了。
小窍门
1.煮好的芋圆和波霸要当天吃完,不能放冰箱冷藏太久,否则会变硬。没煮的芋圆可以冷冻保存,要吃的时候再煮即可。2.木薯粉也可以用地瓜粉代替。
奶香红豆芋圆汤
主料
蒸熟的芋头150克;煮熟的红豆一碗;牛奶适量;粘米粉20克;木薯淀粉80克;白糖适量;桂花适量;玫瑰花适量;
奶香红豆芋圆汤的做法步骤
1:芋头切成片,放在笼格上面蒸熟,切片后比较容易蒸熟,水开后约需要10分钟。切片时不用去皮,洗干净就可以,蒸好后皮很容易去掉,还不用怕手痒痒。
2:去皮后的芋头150克,这个芋头含水量较小,如果是煮出来的芋头或者是蒸好的热芋头,含水量要大一些。
3:把80克木薯淀粉和20克粘米粉加入芋头中,用手揉搓,把面粉跟芋头揉均匀。加一点儿粘米粉,圆子的口感会更好,软中带弹更好吃。
4:根据面团的具体情况,添加一些牛奶,把芋头面团揉均匀,软硬适中就可以了。
5:揉好的面团搓成小手指粗的条,再分割成小圆子,搓开的时候用力要均匀,可以适当用一点儿手粉会好操作一些。
6:切好的圆子如果不及时下锅,需要盖上保鲜膜防止变干。
7:小锅加水上火烧开,烧水搓圆子可以同时进行,两不误。
8:水开后下入圆子煮熟,芋圆全都漂起来且没有硬心就煮好了。
9:捞出来过凉水备用。芋圆一次可以多做一些,过完凉水后分装成小份冻在冰箱中,吃的时候取出来直接下锅煮就可以了。
10:煮圆子的汤倒出去,锅中留下一碗,放上之前已经煮熟的红豆,加糖煮开。这里也可以用蜜红豆,自己煮的豆子比较烂,有豆沙的感觉,糖的用量也可以根据情况调整。
11:把牛奶和芋圆下锅,同红豆沙一起煮开,装入碗中,就可以上桌了,可以放一点儿玫瑰花和干桂花,好看又好吃。
小窍门
红豆芋圆汤的红豆和芋圆都可以提前准备好,早餐吃很方便。实在没有时间自己做,也可以买现成的芋圆和蜜红豆,只要材料备好,单煮十分钟就可以搞定。如果喜欢花香浓一点,可以把玫瑰花和桂花下锅煮一下。因为芋头的含水量不同,所需要的粉类用量也不一定,按木薯淀粉和粘米粉8:2的大至比例调整就可以了。
奶香红豆芋圆
主料
紫薯2个;红薯1个;木薯粉50克;牛奶200ml;红豆200克;
辅料
白砂糖35克;
奶香红豆芋圆的做法步骤
1:红豆汤底提前高压锅煮烂。开花。紫薯红薯切块上蒸锅蒸熟。蒸熟后去皮碾碎
2:加木薯粉和成面团。多和一会越和越Q弹
3:搓长条切成小块吃不了的可以加点粉冻在冰箱里。
4:芋圆加在红豆汤底里煮到飘起。加白砂糖牛奶。牛奶不要煮时间太长不要翻开。以免损失营养。
椰奶芋圆
主料
南瓜适量;紫薯适量;木薯粉适量;
辅料
椰浆适量;牛奶适量;炼乳适量;蜜红豆适量;
椰奶芋圆的做法步骤
1:紫薯去皮切片。
2:锅内烧开水,将紫薯蒸熟。
3:用勺背将蒸熟的紫薯碾成泥
4:加入适量木薯粉揉成面团。
5:南瓜切片蒸熟后压成泥,滤去多余水分。
6:加入适量木薯粉揉成面团。
7:将紫薯面团搓成条状。
8:用刀将紫薯条切成小段。同样方法做好南瓜圆。
9:锅内烧开水,放入芋圆煮至芋圆浮上水面。
10:将煮熟的芋圆捞出用纯净水浸泡一下后控干水分。
11:取牛奶一包,加入适量椰浆搅拌均匀。
12:在椰奶中加入适量炼乳调味。
13:将煮好的芋圆放入椰奶中。
14:加入适量蜜红豆。
小窍门
木薯粉的用量根据紫薯和南瓜的量调整,紫薯圆所用的木薯粉约为紫薯泥的四分之三南瓜蒸熟后水分比较多,木薯粉量要增加一些。可以一次性多制作一些圆子,分份冷冻保存,想吃的时候直接煮就可以了。
芋圆
主料
芋头2个;淀粉200g;
辅料
糖50g;
芋圆的做法步骤
1:将芋头上锅蒸熟
2:把熟了的芋头捣成泥状,加入淀粉和糖,用筷子搅拌。我忘记拍照了,就有一个盆的图片,大家发挥想象力吧
3:把和好的芋头面团像包饺子一样搓成条,如果不会的话,就用手一个一个团成小球状也行。形状随意,吃到嘴里都一样的味道。
4:捏好形状以后我煮了4个尝了一下味道。比外头卖的好吃很多!而且步骤也不难。还是自己做吧,又便宜又健康又省钱。
5:吃不了的就装进袋子,冻在冰箱里,什么时候吃就拿出来煮一下就好啦!加上自己喜欢的水果和酸奶,很美味的
小窍门
煮的时候锅里的水一定要稍微多一下,开水下锅,煮个2-3分钟就行啦。
芋圆
主料
木薯粉450g;芋头一个大概400g;紫心番薯两个大概350g;
辅料
白糖适量;水适量;黄桃罐头一个;红云豆300g;旺仔牛奶一盒;
芋圆的做法步骤
1:芋头、紫心番薯放在电饭锅的蒸栏,跟已经浸泡两个小时的红云豆一起放进电放锅煮(^_^)
2:电饭锅煮饭键跳到保温等10分钟,把芋头、紫心番薯拿出来,要小心烫。用不锈钢瓷羹把皮挖掉,用手扒太烫了,然后分开捣碎,放一边备用。
3:倒大概200~250g的木薯粉,中间用筷子挑个坑,加入开水,用碗一点一点的加,加一次就拌一次,拌的时候加入白糖,喜欢甜就加多点,拌到有半干半湿的样子就用手开始揉了,揉呀揉呀揉,揉成团压扁放入芋头泥,又要开始揉了,再把它揉成团,放一边。然后紫心番薯也是一样的程序
4:装圆子的盘要先撒些粉才能放圆子。捏一小团在手上揉成条,放粘板上切成一小团,切要快,要不然回粘刀
5:煮开水,开了就放圆子,想吃多少放多少,两分钟浮上来了就好了,可以出锅了,想Q一些就过一下冷水
6:好了我加了红云豆、黄桃罐头、旺仔牛奶,还放了点自己做的腌柠檬,口感很酸爽,我想要有点酸结果变成有点苦。。。所以还是不要放腌柠檬了,建议放炼乳好吃Y(^_^)Y
小窍门
加水要小心,不要太多,多了会粘手揉不成团
芋圆
主料
木薯粉适量;紫薯适量;红薯适量;芋头适量;水适量;
辅料
白糖适量;
芋圆的做法步骤
1:芋头,紫薯,红薯,洗干净蒸熟
2:分别捣成泥,加入木薯粉(在网上买的),少许清水,活成团
3:然后撮成条状,再切小块
4:下锅煮至飘浮差不多就熟了
5:在冷水里过一下,会比较弹,有嚼劲
6:根据个人口味,加入酸奶或者水果丁,孩子应该会比较喜欢。我不太喜欢吃甜,所以,没有放糖,活团的时候可以加糖。第一次做,有待提高。
芋圆
主料
紫薯半个;木薯淀粉400g;芋头半个;
辅料
白砂糖适量;水适量;
芋圆的做法步骤
1:超市买的木薯生粉,200*2包。
2:先倒200g的粉,加1/3热水用筷子一边搅匀。搓粉技巧不多说了。边搓觉得黏手再慢慢加粉。
3:紫薯/芋头/木瓜等等各种自己喜欢吃的食材都能当作材料,煮熟蒸熟压成泥。。露珠很懒,直接上微波炉高火10分钟^_^
4:用保鲜袋裹住30分钟,这段时间去洗个澡……
5:醒完的面团还是很多水粉非常粘手,继续加粉搓揉。
6:搓…
7:建议用刀背切成小段
8:用刀背切的煮起来会更加Q弹口感更佳哦
9:煮好热水,把切好的芋圆下锅煮到浮起便可。
10:没有豪华伴侣的简陋版芋圆,夜已深,家里只找到一瓶椰汁。新吃法,低脂低糖也是一种不错的选择,味道很好o!
芋圆
主料
生粉适量;
辅料
糖适量;南瓜半个;
芋圆的做法步骤
1:选好自己要的配料,上锅蒸熟
2:生粉加入滚开水搅拌,成团,南瓜搅碎放糖,放入淀粉和成团,不能太烂。这个过程很惨的,所以都没拍照片
3:切段
4:加点粉,不会黏
5:下锅煮
6:成型啦