小米藜麦糊
主料
金龙鱼爱心桃花小米35克；藜麦15克；枸杞20里；
辅料
水适量；
小米藜麦糊的做法步骤
1：这是做米糊要用到的材料，分别称重，这个分量可以做2杯米糊。
2：小米、藜麦、枸杞分别淘洗干净待用。
3：将洗净的食材放入搅拌杯中，我用的豆浆机一次只能做一杯，所以食材放入了一半，如果用其他的豆浆机，食材一次放入就可以。
4：豆浆机水箱加水至刻度，搅拌杯中不用加水，启动的时候自动加水。
5：用豆浆机的米糊功能，按启动开始制作。
6：豆浆机杯提前放好，操作结束自动出豆浆或米糊。
7：甜丝丝的小米糊，老人孩子特别爱喝，滋养脾胃又安神。
小窍门
用豆浆机做米糊简单又方便，随时随地都能喝。用金龙鱼爱心桃花小米做米糊，色泽金黄，小米香味较浓。
黑米燕麦米糊
主料
黑米1杯；大米半杯；燕麦片半杯；奶粉15克；
辅料
红糖适量；清水1300毫升；
黑米燕麦米糊的做法步骤
1：材料集合图。
2：黑米、大米一起清洗干净，浸泡过夜。
3：沥干水分，和麦片混合。
4：材料一起放入豆浆机，加入奶粉，加清水至最高水位线。启动米糊功能键。
5：程序结束，倒出米糊。
6：盛入杯中，加适量红糖搅拌均匀即可。
7：成品图。
小窍门
1、黑米与大米要提前浸泡，制作的米糊才会口感细腻。2、糖量根据个人口味添加。3、使用豆浆机自带量杯量取材料。4、黑米有粘性，材料用量不可过多，以免烧焦。
糙米燕麦米糊
主料
糙米35克；燕麦米35克；葡萄干10克；枸杞子10克；
辅料
绵白糖适量（砂糖）；
糙米燕麦米糊的做法步骤
1：提前将糙米和燕麦米淘洗后浸泡一夜，葡萄干和枸杞子冲洗几遍。
2：将所有材料放入豆浆机中，倒入清水至900ml刻度线，插上电源后选择五谷键，按下‘启动/开始’键。
3：将做好的糙米燕麦米糊倒入杯中，加适量绵白糖/砂糖搅匀即可。
荞麦黑米糊
主料
荞麦25g；黑米20g；水600ml；白砂糖适量；
荞麦黑米糊的做法步骤
1：材料备齐。
2：所有食材放入杯内，水加至600ml。
3：选择“养生糊”功能。
4：成品图。
小窍门
糖在工作结束后
玉米面油麦菜糊糊
主料
油麦菜两棵；玉米面一把；
辅料
纯净水适量；蒜苗两棵；
调料
食用油少许
盐少许
鸡精少许
玉米面油麦菜糊糊的做法步骤
1：择好的油麦菜，洗净，沥干水分，切小段，备用。
2：择好的蒜苗，洗净，切小段，备用。
3：勾兑好的玉米面水，备用。
4：锅烧热放少许油，倒入蒜苗炒香，再倒入油麦菜加少许盐调味翻炒一下，往锅中继续倒入没过食材的清水，大火烧开，继续倒入玉米面水，顺势搅拌，一直搅拌以防止粘锅，直到搅拌成糊状，小火煮五分钟，撒入少许鸡精调味即可。
5：出锅，盛入碗中即食。
6：营养餐。
黄芪荞麦小米粥
主料
荞麦适量；小米适量；黄芪20g；糯米适量；和田大枣两个；
黄芪荞麦小米粥的做法步骤
1：准备适量荞麦、小米、糯米，淘洗赶紧
2：红枣、黄芪洗净
3：所有材料放入电炖锅，加适量水，选择“慢炖”键
4：慢炖一夜，第二天早上，热腾腾地吃吧！
5：非常美味！
小窍门
非常简单，没有小贴士！~
荞麦玉米馒头
主料
玉米面1匙；小麦面2匙；芥麦8汤匙；鸡蛋1个；牛奶100ml；白糖80克；玉米油15ml；
荞麦玉米馒头的做法步骤
1：所以材料放入面包机搅拌20分钟
2：数小时发酵至二倍大
3：揉面整型，再醒发二十分钟
4：上锅蒸八分钟，因为成品比较小，锅大，蒸气也大，所以八分钟够了
5：关火，三分钟后开锅盖，趁热夹出装盘，可以品偿了
6：健康玉米面馒头
荞麦面
主料
荞麦面80克；鸡蛋1个；海苔1片；
辅料
香芹少许；
调料
盐2克
高汤调味料5克
食用油少许
荞麦面的做法步骤
1：锅里放入适量的清水，烧开后放入荞麦面条，中途烧开后再加2次水，每次半碗左右，这样煮好的面条不会有硬芯。
2：煮面的时候盖上盖子，面条煮得更快。
3：香芹去叶，清洗干净，切成段，当然切丁也可以。
4：第一次加水之后把香芹放到锅里一起煮。
5：出锅前加入盐和高汤调味料，调好味道。
6：面条煮好后就可以盛出来了，撒上海苔，
7：平底锅里放少许的食用油，油热后把鸡蛋打入锅里。
8：别急着翻面，等蛋白定型后，再翻面煎熟，翻面之前可以在鸡蛋上撒一点盐，鸡蛋会更有味。
9：煎好的鸡蛋盛到面条上，再撒上香菜提味。
小窍门
1.煮面的时候，用筷子搅拌可以防止面条粘连，中途烧开加水可以让面条煮得没有硬芯。2.煎鸡蛋还是煎熟吃比较安全又卫生。
墨米燕麦糊
主料
巴马墨米80克；黑芝麻10克；燕麦片10克；红枣5枚；
辅料
清水1200毫升；
墨米燕麦糊的做法步骤
1：巴马墨米、黑芝麻、燕麦片、去核红枣准备好
2：清洗干净后，全部材料入豆浆机中，加入适量的清水，喜欢稠一点的少加点水，喜欢稀一点的多加一点水，但不要超过豆浆机的最高水位线
3：通电，选择米糊功能，现在是晚上11点，我预约了8小时之后食用，也就是第二天早上7点钟食用
4：一早醒来，看，米糊已经好了，上面还飘着厚厚一层米油呢
5：稠乎乎的，看着真香
6：一碗墨米燕麦糊糊，再来几块头天做好的面包，早餐便解决了
小窍门
米糊材料用量可以随个人口味来调整；水量可以稍做调整，但不要超过建议的最高用量。
玉米燕麦糊
主料
粘玉米三根；燕麦片30克；
辅料
清水一杯；盐适量（或糖）；
玉米燕麦糊的做法步骤
1：粘玉米三根，剥去外皮
2：将玉米粒剥下，清洗干净，燕麦片准备好
3：全部材料入破壁料理杯中，加入一杯清水，水量可多一些
4：选择“浓汤”模式，时间暂定两分钟
5：启动机器，瞬间成玉米燕麦糊
6：生的玉米燕麦糊还不能马上喝噢
7：入煮锅中，可适量再加入些清水，小火煮熟
8：煮好的玉米燕麦糊，很粘稠，可根据口味加入适量盐或者糖，如果喝原味的，可以不加
9：可撒入适量炒熟的黑芝麻，更加营养
10：口感粘糯、细腻，玉米香气十足
小窍门
糯玉米的粘性很强，所以在料理杯中可以多加些清水；煮的时候，根据口感需要来决定是否再加水，一定要边煮边不停用勺子搅动玉米糊，否则容易糊锅；原味的就很好喝，也可以根据喜好加入适量盐或者糖。