鸡肉焖豆腐
主料
鸡胸肉一块;豆腐一块;
辅料
香菇适量;小米辣适量;蒜苗适量;蒜适量;姜适量;
调料
酱油适量
料酒适量
淀粉适量
豆瓣酱适量
老抽适量
蚝油适量
糖适量
盐适量
鸡肉焖豆腐的做法步骤
1:鸡肉加盐,油,生抽,料酒,淀粉拌匀腌制10分钟。
2:切好材料。
3:豆腐切片。
4:锅里热油,把豆腐煎至两面金黄备用。
5:热油爆香蒜姜,加入豆瓣酱,生抽,蚝油翻炒一下。
6:加入适量水煮开,放入鸡肉,煮散。
7:再加入豆腐,香菇煮2分钟加适量糖,盐,水淀粉勾芡。
8:最后加入蒜苗,辣椒拌匀即可。
鸡肉豆腐酿
主料
鸡胸肉1块;豆腐半块;鸡蛋1个;
辅料
大葱1根;生姜1块;盐适量;糖适量;料酒适量;高汤适量;
鸡肉豆腐酿的做法步骤
1:准备材料。
2:将鸡胸肉用刀剁成鸡茸备用。
3:豆腐用刀背碾成茸。
4:将鸡茸加生姜、葱水、盐、鸡蛋清搅打上劲,再加入碾好的豆腐搅拌。
5:取出家里的瓷调羹,均匀的抹上油。
6:将酿好的豆腐鸡茸放入调羹里,蒸锅中加水放入调羹蒸8-9分钟。
7:炒锅中加入高汤,加葱姜末、盐、糖、料酒、味精煮开。
8:加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在菜上即可。
小窍门
1、蒸制的时间不宜过长,否则就老了。2、鸡肉一定要搅打上劲才可以加入豆腐。3、将葱姜切末泡水加入鸡肉里口感比较好。
鸡肉豆腐饼
主料
鸡脯肉75克;老豆腐50克;胡萝卜50克;葱2根;面粉50克;鸡蛋1个;盐1/2小勺;胡椒粉适量;
鸡肉豆腐饼的做法步骤
1:用料:鸡脯肉75克,老豆腐50克,胡萝卜50克,葱2根,面粉50克,鸡蛋1个,盐1/2小勺,胡椒粉适量
2:鸡肉剁成泥,葱洗净切葱花,胡萝卜切成碎末,备用。
3:豆腐洗净,放入大碗,捣成泥。
4:加入胡萝卜,葱花,
5:拌匀。
6:加入鸡肉,拌匀。
7:加入盐,胡椒粉,
8:拌匀。
9:加入30克蛋液,
10:拌匀。
11:分成5等分,裹满面粉,
12:拍成饼状,备用。
13:锅烧热,厚刷一层油,
14:将鸡肉饼裹一层蛋液,
15:放入锅中,小火煎烙。
16:两面金黄,熄火,
17:出锅,趁热食用。
小窍门
鸡肉尽量剁细,口感会比较好。不加蛋液整形会比较方便,但加入蛋液口感较好。煎烙时火不宜太大,以防外焦内生。
鸡胸肉炒豆腐
主料
蒜瓣5个;鸡胸肉六条;豆腐一块;红尖椒2个;
辅料
食盐适量;淀粉适量;香油适量;黄酒适量;老抽2铲子;
鸡胸肉炒豆腐的做法步骤
1:老豆腐切块
2:鸡胸肉切块
3:小红尖椒切小段,蒜切片。
4:黄酒,淀粉或嫩肉粉,香油搅拌。
5:热锅放油,下入豆腐,大火到豆腐变焦黄。晃动锅底,不用铲子,千万别用铲子翻烂了。
6:豆腐变焦黄盛出。(呜呜,我忘了用不粘锅了)锅底不干净刷锅。
7:刷锅后再热锅放油,把鸡肉放进去,翻炒,因为有香油所以不会粘锅。放一圈盐。翻炒。
8:完全断生放入红尖椒段和蒜片。
9:炒出尖椒和蒜香味后加入豆腐。
10:两铲子老抽,一圈盐(这个看自己口味),热水一点,大火煮。
11:基本汤汁干了,就关火出锅。很好吃的。咸淡自己掌握好哟,豆腐尽量不翻炒,晃动锅底就可以,或抄底轻轻翻动。
小窍门
照相是个好麻烦的事呀……今天差点把手机掉锅里。还要找角度,哎。只会做饭不会拍照。用美图吧,太失真了。
豆腐鸡肉丸子
主料
豆腐适量;西兰花适量;鸡肉适量;
辅料
糖适量;番茄酱适量;鸡蛋1个;葱姜蒜适量;盐适量;白胡椒适量;
豆腐鸡肉丸子的做法步骤
1:鸡肉剁剁加姜搅拌
2:准备好鸡蛋~白胡椒~料酒~盐~生抽
3:把用热水烫完的嫩豆腐加进去~好啦开始调味可依个人口味加减哟
4:搅拌完大概是这样~如果更粘稠也是可以的
5:菜花是摆盘用滴~番茄酱和蒜准备炝锅
6:小火把酱炒浓稠一些~
7:放丸子~尽情裹吧!盐糖调味
8:美味又健康~低脂高蛋白
鸡肉蒜苗烧豆腐
主料
豆腐一块;鸡胸肉半块;蒜苗适量;
辅料
生抽一勺;料酒适量;郫县豆瓣酱一勺;植物油适量;淀粉适量;
鸡肉蒜苗烧豆腐的做法步骤
1:豆腐切小块,鸡胸肉切碎,蒜苗切小段。
2:锅中放入适量植物油,放入鸡胸肉翻炒至变白。
3:把鸡肉铲到一边,放入适量郫县豆瓣酱,炒出红油,加入一勺料酒。
4:加入半小碗清水。
5:放入豆腐。
6:大火烧开。
7:放入蒜苗烧开。
8:水变少,加入淀粉汁,大火烧开汤汁粘稠关火出锅。
9:成品图。
鸡肉嫩豆腐
主料
鸡胸肉1块;嫩豆腐1块;
辅料
鸡蛋2个;生粉少许;生抽适量;蚝油适量;盐少许;生粉水少许;白糖适量;
鸡肉嫩豆腐的做法步骤
1:鸡蛋打散,嫩豆腐切小块放入
2:鸡肉切片加入生粉、生抽、蛋清拌匀入味
3:碗内放入蚝油、生抽、生粉水、白糖、盐拌匀成碗汁
4:嫰豆腐块裹上蛋糊下入油锅炸至金黄色捞出沥干油
5:炒锅留少许底油下入鸡肉翻炒均匀
6:倒入豆腐块
7:倒入碗汁
8:翻匀撒上葱绿末出锅
9:香味浓郁
10:豆腐软嫩、鸡肉嫩滑
11:味道鲜美
软嫩鸡肉豆腐饼
主料
鸡脯肉75克;老豆腐50克;胡萝卜35克;玉米淀粉10克;鸡蛋1个;葱20克;盐1/2小勺;胡椒粉适量;
辅料
面粉适量;
软嫩鸡肉豆腐饼的做法步骤
1:用料:鸡脯肉75克,老豆腐50克,胡萝卜35克,玉米淀粉10克,鸡蛋1个,葱20克,盐1/2小勺,胡椒粉适量,面粉适量
2:将葱洗净切葱花,胡萝卜用擦菜板擦成泥,豆腐碾碎,备用。
3:鸡肉洗净切小丁,
4:放入料理机绞肉杯中,搅打成细腻的泥。
5:加入豆腐,搅拌均匀,
6:加入胡萝卜泥,
7:搅拌成均匀肉浆。
8:倒入大碗,加入葱花,盐,胡椒粉,搅拌均匀。
9:加入玉米淀粉,搅拌均匀。
10:加入20克蛋液,
11:顺一个方向搅拌均匀并搅打上劲。
12:取约40克肉泥,放入面粉中裹上一层面粉。
13:拍成饼状,
14:再裹一层蛋液。
15:平底锅烧热,厚刷一层油,
16:放入裹好蛋液的饼,一边小火煎烙,一边轻轻压扁,
17:底面金黄,翻面,煎另一面。
18:两面金黄,出锅。
小窍门
使用料理机能将所有食材搅打成均匀无颗粒的泥状,口感更好。盐和胡椒粉用量可根据自己口味酌情调整。煎烙时需用中小火,以防外焦内生。
鸡肉口蘑豆腐
主料
鸡腿肉适量;口蘑适量;千叶豆腐适量;
辅料
青蒜适量;姜片适量;红辣椒适量;料酒适量;蚝油适量;生抽适量;淀粉适量;油盐适量;
鸡肉口蘑豆腐的做法步骤
1:准备好原材料;
2:小块鸡腿肉加入盐、姜片、料酒和少量淀粉,抓匀后腌制十分钟;
3:烧热锅,放少许油,下入鸡腿肉煸炒;
4:炒到鸡腿肉表面微微发黄时,下入豆腐块;
5:加入生抽、蚝油和适量的水;
6:加盖后焖煮三分钟;
7:再加入口蘑片一起煮上三分钟;
8:加入盐和胡椒粉等调味料;
9:最后加入青蒜和红辣椒一起翻炒均匀即可;
10:盛入小钵中,再在上面放点青蒜。
小窍门
1.鸡腿肉先切成小块后,加入点盐、料酒、姜片和淀粉抓匀后腌制一下;煸炒鸡肉时一定要将鸡皮中的油脂微微煸炒出来,也就是表皮微微焦黄;2.我选用的是千叶豆腐,煮久不易散;如同选用其他的豆腐,最后先煎一下帮助其定型;3.放入青蒜是帮助增香,但为了好看,一半先放入,再留点放在菜品的表面上;吃上拌入到菜中,一下子就能烫熟了。红椒如果没有可以不需要,主要是用来增色。
鸡蛋肉末豆腐
主料
豆腐1块;洋葱40g;猪肉馅80g;香菇2个;鸡蛋2个;小葱1根;蒜2瓣;
辅料
白芝麻少许;
调料
酱油1汤匙
蚝油1汤匙
料酒1汤匙
辣椒酱1汤匙
白糖1茶匙
水淀粉适量
黑胡椒适量
鸡蛋肉末豆腐的做法步骤
1:材料备齐。
2:鸡蛋打散,洋葱,蒜,香葱切碎,香菇切条。
3:豆腐切这样的小块。
4:酱油,蚝油,辣椒酱,黑胡椒,白糖加100克清水调成酱汁备用。
5:锅内放少许油,先将鸡蛋炒熟盛出备用。
6:豆腐煎到金黄色备用。
7:锅内放少许油,爆香洋葱,蒜末和肉末。
8:加入煎好的豆腐块和酱汁翻炒均匀。
9:加入炒好的鸡蛋拌匀。
10:加入适量水淀粉勾芡。
11:出锅前放香葱翻炒均匀即可出锅。
12:撒少许白芝麻点缀即可!