五彩缤纷凉粉
主料
红枣3个;自制白凉粉两勺;红糖两勺;枸杞一小把;鲜山药一小节;
辅料
红糖2小勺;
五彩缤纷凉粉的做法步骤
1:红枣洗净去籽切片,和枸杞一起放入锅里加水煮开五分钟
2:山药去皮,削片加入红枣枸杞汤里,煮一两分钟,加入红糖
3:凉粉加点凉开水拌开小半碗水,慢慢倒入煮开的汤里,边加边搅拌,直到变透明就熟了
五彩凉粉
主料
魔芋粉不限量;西红柿四分之一;西蓝花一小朵;玉米粒不限量;
辅料
生抽少许;醋少许;辣椒适量;芝麻酱适量;
五彩凉粉的做法步骤
1:锅中坐水,烧开后放入四分之一或者更少的西红柿,西红柿尽量碎一点,量的话,只要有个颜色就行
2:在第一步煮水时候,把西蓝花前面的花朵部分剪下来
3:西红柿水开后,下入西蓝花
4:趁热倒入魔芋粉中,边倒边搅拌,浓稠度只要不流动就可以,也别太稠
5:最后加入玉米粒再搅拌一下,放凉,放入冰箱30分钟或者20分钟,固定了就可以了
6:取出扣盘子里,切开拌调料,就OK
五彩凉面
主料
细面条适量;
辅料
黄瓜丝适量;胡萝卜丝适量;鸡蛋3颗;黄豆酱适量;芝麻酱适量;尖椒2个;
调料
盐适量
花生油适量
淀粉少许
葱花少许
香菜少许
五彩凉面的做法步骤
1:这是配菜的合影。
2:三个鸡蛋,加少许盐,少许淀粉,用打蛋器搅拌均匀。
3:炒锅烧热,刷少许油,放入蛋液,慢慢晃动炒锅,摊成一张薄薄的蛋皮,三个鸡蛋摊了四张皮,放了淀粉的蛋液,摊出的蛋皮更筋道。
4:薄薄的蛋皮切成丝,看,多漂亮。
5:将所有配菜都切成丝。
6:冷水和面,用我的电动压面机压成薄片,再用细刀切成细面。
7:芝麻酱里放少许盐,用凉白开稀释一下,锅里放油,放少许葱花,把黄豆酱炒一下,炒出香味,盛出备用。
8:看,这是切好的面条。
9:水烧开,煮面条。
10:将煮好的面条放入凉好的凉白开水中,过一下水,这样面条就不烫了。
11:捞出来,盛在碗中,放上配菜,看,是不是很养眼啊。
12:看,这是拌匀的样子,来,亲们,我们可以开吃了。
彩色凉面
主料
香菇2颗;胡萝卜1个;紫薯2颗;黄瓜1个;南瓜适量;水适量;猪肉适量;面粉500g;
辅料
菜油适量;姜适量;盐适量;香油适量;醋适量;香葱2颗;酱油适量;大酱适量;油泼辣子适量;
彩色凉面的做法步骤
1:先烧一锅开水,晾凉备用。再把紫薯去皮,南瓜切块在蒸锅上蒸15分钟,然后开始和面。
2:把紫薯和南瓜分别用手在面粉里伴匀再倒入适量水,面团就和好了。
3:让面醒会,我们开始准备调凉面的菜肉。
4:黄瓜和香葱全部切丝,备用。
5:胡萝卜切丝,焯水备用。
6:肉和香菇切丝,加入香葱,在炒锅中翻炒,加大酱,我用的是黄豆酱。再加盐少许。
7:把面擀薄我用家用的小压面机。
8:在家妈妈都是手擀面我不会。小压面机也可切面,很方便。
9:面切好就可以在锅里煮面了,根据自己的口味,掌握煮面的时间,一般是3-5分钟。
10:用之前晾凉的开水把煮好的面过一下水,捞出来再加上少许香油伴匀。
11:再加上菜和肉酱,假如适量的盐,油泼辣子,醋,酱油。
12:搅拌均匀就开动了。
五彩炒面
主料
面条适量;胡萝卜适量;青瓜适量;洋葱适量;四季梅适量;葱适量;蒜适量;鸡蛋两个;
辅料
盐少许;调和油适量;
五彩炒面的做法步骤
1:所有食材切丝备用
2:滩鸡蛋皮切丝备用
3:热锅凉油,爆香蒜片
4:蒜片微黄,下入葱丝煸香
5:加入洋葱丝煸香,待洋葱变透明
6:再放入胡罗卜丝
7:放入面条翻炒均匀,出锅前加盐调味
8:装盘,蛋皮丝围一圈,青瓜丝放炒面上
五彩炒面
主料
干面3块;肉卷适量;冬菇5朵;葱5颗;脆皮肠3根;鸡蛋2只;胡萝卜适量;
辅料
青抽2勺;老抽半勺;鸡粉2克;芝麻油几滴;
炒面的做法步骤
1:准备图中材料,冬菇需提前一小时用温水泡发
2:锅内水烧开后加半勺花生油,放入干面煮两分钟。
3:煮熟的面捞出沥干水份后装盘,尽量放在通风处或用风扇吹干
4:将材料进一步分解,鸡蛋打散盛在盆子,葱切段,冬菇、胡萝卜、肉卷和脆皮肠切成条状
5:鸡蛋下锅煎熟,平铺在菜板分切成三份,然后重叠一起切成条状
6:冬菇和肉卷分别下锅炸熟后捞出备用
7:锅内热油后放葱花、胡萝卜和脆皮肠
8:倒入事先掉过水的面条,鸡蛋、冬菇和肉卷,调入两勺生抽、半勺老抽、一点鸡粉、几滴麻油
9:翻炒至面条均匀裹上颜色即可,大概炒两分钟即可
小窍门
1、面条下锅掉水时可加一勺花生油,这样煮熟的面爽滑不易粘在一起2、煮熟的面条要放在通风处或用风扇吹几分钟,可以更好的去除水份,炒出来的面条更爽口3、生抽老抽的量仅供参考,因勺子尺寸不一样,看材料多少自己适当添加4、喜欢辣味的可在最后翻炒时适当加入辣的调料
五彩凉虾
主料
虾适量;南瓜适量;生菜适量;
辅料
胡萝卜适量;泥猴桃适量;豌豆适量;盐适量;油适量;
五彩凉虾的做法步骤
1:准备食材
2:胡萝卜切半圆片
3:南瓜切块放入一点油上锅蒸五分钟
4:豌豆煮五分钟
5:虾洗净
6:剔除虾线同南瓜一起蒸4分钟
7:南瓜蒸熟了
8:放入搅碎盒
9:放一点盐
10:把摆盘剩下的胡萝卜同南瓜一起搅拌
11:切半圆片
12:搅成泥
13:生菜洗净
14:切丝
15:加一点盐
16:开始摆盘
17:同上
18:加入生菜
19:放上已调味好的南瓜
20:放上蒸好的虾和豌豆,完胜!
小窍门
胡萝卜加点油营养才会释放
五彩扯面
主料
面粉300克;南瓜粉5克;紫薯粉5克;
辅料
鸡蛋1个;醋1勺;香油1勺;酱油1勺;盐适量;
五彩扯面的做法步骤
1:把南瓜粉和紫薯粉分别用约60克的水搅拌开来,搅拌到没有粉末的状态,每份面粉100克,用蔬菜粉汁和面,和成比较柔软的面团
2:300克的面粉和成三个面团,白面团,南瓜面团,紫薯面团,和好揉光滑饧10分钟
3:每一个面团分成小块,搓成手指粗细的圆柱形
4:所有的面团都处理好,把搓好的面刷油放入一个盘子里,盖好,放入冰箱冷藏即可
5:第二天一早取出备用。我们来调汤,葱,香菜,酱油,香油,醋,盐放到碗内
6:加入沸水冲到大半碗,这时可以自己尝下咸淡等等,按照所需和喜好在放调料调下
7:面团稍微回暖,直接用手两头扯就成为一根细长的面条状,很省事
8:直接放入沸水的锅中,都扯完,煮2分钟即可
9:煮好的扯面捞出,直接放入调好的汤水中即可。可以凭自己喜好在煮个荷包蛋。
小窍门
如果是早上吃,就在晚上和好面,放入冰箱内冷藏,第二天一早直接用。如果是晚上吃,可以中午就和好面,刷好油室温饧着,晚上直接扯。汤料根据自己的口味来调咸淡,很灵活,喜欢什么放什么。
五彩凉拌菜
主料
青笋丝50g;洋葱丝50g;木耳50g;青笋叶50g;
辅料
香菜适量;梅子醋适量;盐适量;油辣子适量;酱油适量;味精适量;
五彩凉拌菜的做法步骤
1:木耳洗净用开水煮一道,冷却。
2:青笋切丝
3:洋葱切丝
4:香菜切碎
5:青笋叶切碎,用少量盐淹渍出水以后,沥去水份。
6:所有材料装盘。
7:所有佐料。
8:放上所有佐料拌匀。
9:成品。
小窍门
1、醋我用的是梅子醋,不是很酸,添加了一点酸醋。
五彩炒面
主料
面条100克;香菇3个;胡萝卜适量;香菜2棵;豆芽菜适量;火腿肠一根;葱末适量;鸡蛋一个;
辅料
生抽一勺;盐适量;糖少许;
五彩炒面的做法步骤
1:蒸锅放笼屉,将面条铺散在笼屉上蒸熟。(蒸面口感比较劲道,也可以煮熟)
2:鸡蛋放入碗中打散。
3:将平锅烧热,加入少许油,将鸡蛋摊成蛋皮。
4:将摊好的蛋皮切丝备用。
5:香菇切丝。
6:胡萝卜切丝。
7:豆芽洗净去根备用。
8:火腿肠切成合适长短的丝。
9:香菜去叶留梗切段备用。
10:将蒸好的面抖散,刷少许油备用。
11:锅内放适量油,烧至六成热后放入葱末爆香。
12:将香菇、胡萝卜、豆芽菜下锅翻炒至变色断生。
13:锅内加入一勺生抽翻炒均匀。
14:加入火腿肠翻炒均匀。
15:放入面条翻炒均匀。
16:加入适量盐和少许糖。
17:加入香菜和蛋皮丝。
18:翻炒均匀后出锅。