凉拌香椿芽
主料
香椿适量;蒜适量;辣椒少许;
辅料
盐少许;芝麻油适量;花生油适量;
凉拌香椿芽的做法步骤
1:准备原料,香棒洗净,入开水中焯两分钟,变成绿色时捞出
2:焯好的香椿,放入凉水中浸泡五分钟,捞出挤掉水份
3:热锅凉油,爆香蒜碎和干辣椒
4:关火后放入香椿
5:加入盐和芝麻油,搅拌均匀,装盘
凉拌香椿豆
主料
黄豆两小把;香椿125克;
辅料
红辣椒一个;小葱两根;盐适量;生抽2汤匙;米醋1汤匙;植物油适量;花椒8-9粒;
凉拌香椿豆的做法步骤
1:黄豆洗净,提前一晚泡上,凉水下锅煮熟,捞到凉水盆里过凉备用。
2:香椿洗净
3:小锅里水开后,加入少半匙盐、少半匙植物油,放入香椿焯水(加入盐和油是为了入底味)
4:香椿颜色变绿、焯透,微硬捞到凉水盆里过水,再换凉水,使香椿迅速降温,别闷在温水里变黄,颜色就不好看了
5:捞出轻轻攥去水份,切小点的段
6:切好的香椿、泡好的黄豆共纳一盆,上边放切好的小葱花,再放一个掰开的红辣椒,放入盐、生抽、米醋、味精
7:锅内入植物油,放入花椒粒,小火炸到花椒粒颜色变黑,花椒味浓郁,把花椒粒扔掉
8:待锅里的油冒烟,浇油到辣椒和小葱上,激出辣椒和葱香味,这道菜就做好了
9:拌匀上桌
10:成品图
小窍门
1没有小葱的大葱也可以2香椿别攥水太干,口感会干不好吃3喜欢辣味的辣椒可以再加一个,油温浇到辣椒上,辣椒迅速变色为最好,我的怕辣没敢油温太高4香椿禁忌:慢性疾病患者多食易诱发顽疾
凉拌椿芽
主料
椿芽150g;红辣椒2个;大蒜3个;
辅料
植物油1勺;盐2g;香油2g;老抽适量;生抽1勺;香醋1勺;
凉拌椿芽的做法步骤
1:香椿芽分成2半,最嫩的凉拌,另一半煎鸡蛋。
2:适量清水烧滚放少许盐滴入少许植物油放入洗干净的椿芽绰30秒钟变色即可
3:捞出来沥干水分,红色的椿芽遇热变成绿色的啦
4:锅里植物油放红辣椒煸炒
5:炒好的辣椒淋在椿芽上,放入大蒜蓉
6:放入盐,老抽,生抽,香醋,香油拌匀即可
小窍门
清水烧滚滴入植物油和盐这样绰出来的椿芽碧绿颜色漂亮。也可以选择干辣椒粉,将植物油烧滚淋在辣椒粉上面哦。
拌香椿
主料
香椿芽200克;
调料
芝麻油半勺
盐5克
拌香椿的做法步骤
1:香椿芽200克。
2:清洗干净。
3:放入开水中焯水,水中加入2克盐。
4:1-2分钟,香椿芽由紫红色变成绿色。
5:捞出。
6:控干水分。
7:加入盐调味。
8:淋入芝麻油增香。
9:翻拌均匀,腌制10分钟。
10:味道清香自然
小窍门
我喜欢香椿自然的香气,没有加放过多调味料,按自己口味调整。
凉拌香椿芽
主料
香椿芽250g;辣椒干适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;生抽适量;蚝油适量;
凉拌香椿芽的做法步骤
1:香椿芽摘好,洗净
2:大火烧开水,焯水断生
3:捞出沥水,放适量盐,拌匀
4:放油辣子,
5:放鸡精,生抽,蚝油
6:拌匀装盘
凉拌香椿芽
主料
香椿芽1小扎;
辅料
盐1小勺;糖1小勺;生抽1大勺;香醋1大勺;芝麻油1大勺;
凉拌香椿芽的做法步骤
1:香椿剪掉老根,清洗干净。
2:加盐揉捏,腌制5分钟。
3:烧一锅开水,把香椿芽投入开水,氽烫到香椿全部变成绿色。
4:捞起冲凉,并过一下冷开水。
5:挤干水分。
6:切成细末(因家中老人牙不好,才切得很细,牙好的切小段即可)。
7:糖、生抽、香醋、芝麻油全部放小碗中,用叉子或蛋抽搅打到糖溶化,水油乳化(看不到明显油花)。
8:上桌前把味汁淋入香椿芽中拌匀即可。
小窍门
1香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,有生成致癌物亚硝胺的危险,故应沸水焯烫1分钟左右,能去除三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐。2香椿头含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。3调味仅供参考,请根据自己的口味调整,比如喜辣可加辣椒等。
香干拌香椿
主料
香椿85克;香干75克;
辅料
盐适量;鸡精适量;芝麻油适量;
香干拌香椿的做法步骤
1:材料:香椿、香干
2:将香椿清洗一下,捞出待用。
3:将香干放在案板上切碎,待用。
4:随后,将清洗好的香椿下入沸水中焯一下捞出。
5:用凉水过凉。
6:接着,将过凉好的香椿捞起控干水分,放在案板上切碎。
7:然后,将切好的香椿放入大碗中。
8:合入切碎的香干。
9:最后,加适量的盐。
10:加适量的鸡精。
11:加适量的芝麻油。
12:调味拌匀,即成。
凉拌香椿
主料
香椿适量;
辅料
熟花生碎适量;
调料
香油适量
盐适量
辣椒油适量
凉拌香椿的做法步骤
1:选嫩的红香椿,这种香椿更香。
2:开水中加少许盐,放入洗净的香椿焯烫半分钟。香椿必须要焯水才可以吃。
3:立即投入凉开水中过凉,以保持香椿的口感和味道。
4:挤干水分,切碎。
5:放入盐。
6:倒入香油。
7:放适量的辣椒油。我的辣椒油是自己炸的,里面有芝麻。
8:放入熟的花生碎。
9:拌均匀就可以享用啦。
小窍门
1、香椿好吃,但它属于发物,而是性寒,脾胃虚弱,体质含量的要少吃。2、香椿一定要用开水焯烫,以避免亚硝酸盐中毒。
凉拌香椿
主料
香椿1把;
辅料
植物油1勺;干红辣椒3个;姜1片;
调料
生抽2勺
凉拌香椿的做法步骤
1:香椿去根,洗净后放入开水中焯烫3分钟。
2:捞出过凉。
3:攥干水分。
4:锅中加入植物油,放入干红辣椒和姜丝炒香。
5:加入生抽烧开。
6:关火,料汁浇在香椿上,拌匀即可。
香椿拌面
主料
挂面150克;
辅料
香椿200克;鸡蛋2个;
配料
盐适量
油适量
酱油适量
香油适量
香椿拌面的做法步骤
1:准备材料。
2:香椿焯水。可以去除亚硝酸盐和硝酸盐。
3:取一个干净的碗打入鸡蛋,鸡蛋中放盐要先搅散。
4:把切好的香椿末放到鸡蛋碗里搅匀。
5:炒锅中放底油,稍多一点,(因为要拌面)油热倒入鸡蛋混合液快速翻炒。
6:炒好盛出备用。
7:煮锅中加水将挂面煮熟。
8:准备一只碗放香油少许,酱油少许,盐少许将煮好的面捞到碗里放适量炒好的香椿伴着吃。
小窍门
1香椿一定要焯水去除亚硝酸盐和硝酸盐。2炒香椿鸡蛋要多放一些油,因为要拌面油放少了不好拌开。3放酱油是为了颜色好看也可以不放,吃的就是香椿味。4鸡蛋和香椿一定要拌在一起炒,不要先炒鸡蛋再炒香椿,再混合。