坚果米糊怎么做,十种好吃做法

果料玉米糊

主料

鲜玉米粒100克;花生5克;核桃仁5克;黑芝麻5克;

辅料

蔓越莓干适量;葡萄干适量;盐少许;

果料玉米糊的做法步骤

1:用料:鲜玉米粒100克,花生5克,核桃仁5克,黑芝麻5克,蔓越莓干适量,葡萄干适量,盐少许

2:将花生和核桃放入微波炉叮熟。

3:坚果分别捣碎,备用。

4:干果切碎,备用。

5:玉米粒洗净,放入料理机杯,加水,搅打。

6:成糊状。

7:倒入锅中,

8:置火上,中小火加热,不断搅拌至玉米糊变浓稠。

9:加入各种果料碎,继续搅拌1-2分钟。

10:离火,加少许盐或糖调味。

11:倒入碗中,表面撒少许果料碎点缀。

小窍门

各种坚果干果可以随自己喜好与手中便利添加。加热时需不断搅拌,以防糊锅底及喷溅。食用时可以根据自己口味加糖或盐调味。

苹果双米糊

主料

苹果1个;大米半杯;

辅料

小米半杯;

苹果双米糊的做法步骤

1:准备一个苹果

2:去皮切块

3:大米和小米浸泡一小时

4:锅中加水倒入大米、小米煮开

5:再倒入苹果

6:煮成粥

7:倒入辅食杯中

8:用尚唯尔S266辅食机打成泥糊

9:打好的状态

10:倒入辅食碗中

11:苹果双米糊就做好了

苹果小米糊

主料

苹果1个;小米50g;红枣数粒;

调料

清水1000ml

苹果小米糊的做法步骤

1:准备苹果、小米、红枣。

2:苹果削皮切块、红枣去核、所有食材清洗干净后放入破壁机。

3:加入清水,开启杂粮米糊功能,直至时间结束。

4:时间到,可以享用了。

5:口感浓滑,带着微微的苹果和枣香甜,非常健康的饮品。

燕麦坚果黑芝麻糊

主料

瓜子仁10克;核桃仁10克;杏仁10克;花生10克;生燕麦片35克;红枣10克;黑芝麻20克;

辅料

水1500毫升;

燕麦坚果黑芝麻糊的做法步骤

1:用料:瓜子仁10克,核桃仁10克,杏仁10克,花生10克,生燕麦片35克,红枣10克,黑芝麻20克,水1500毫升

2:燕麦片洗净控水,

3:同花生一起加水浸泡至涨发。

4:红枣洗净,去核切丁,备用。

5:将滤网布罩在滤网上,装入豆腐机打浆桶,

6:倒入所有材料,

7:加入清水。

8:盖好盖子,

9:放入机座,卡好,

10:启动豆浆/五谷功能。

11:打浆结束,取下打浆桶,

12:揭盖,

13:取走滤网,使渣浆混合。

14:倒出饮用

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意变化。用水量可以根据自己喜欢的稀稠度酌情调整。饮用时可以根据自己口味加糖调味。

开心果米糊

主料

开心果50g;熟花生仁10g;大米70g;

辅料

水适量;

开心果米糊的做法步骤

1:将开心果剥壳称出50g,另外准备10g花生仁

2:将开心果仁和花生仁倒入豆浆机杯体,然后将大米洗净之后也倒入进去

3:加水至900ml刻度处(最低水位线)

4:盖好机盖,连通电源,选择“多功能”-“米糊”,然后启动程序

5:待程序结束,香浓的米糊就做好啦

6:可以适量加糖哦

小窍门

1.注意加液体的时候不要低于最低刻度线,我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml;2.喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~

坚果燕麦黑米糊

主料

黑米80毫升;燕麦米50毫升;核桃仁3颗;腰果3颗;花生5颗;南瓜子10颗;

辅料

温开水1500毫升;

坚果燕麦黑米糊的做法步骤

1:用料:黑米80毫升,燕麦米50毫升,鲜核桃仁3颗,花生5颗,南瓜子仁10克,腰果3颗,50度温开水1500毫升

2:将燕麦黑米洗净控水。

3:所有材料倒入料理机杯中。

4:加入温开水,

5:盖好盖子,

6:放入机座。

7:选择豆浆功能,启动。

8:打浆结束,取下料理机杯,揭盖。

9:倒出饮用。

小窍门

坚果用料可以随自己喜好任意变化。燕麦黑米可以用大米小米等谷物代替。用水量可根据自己喜好的浓稠度酌情增减。

坚果双色糯米糕

主料

绿豆30g;红豆20g;坚果10g;糯米50g;黑米50g;

辅料

白砂糖10g;黑芝麻3g;白芝麻3g;红糖10g;碱面2g;

坚果双色糯米糕的做法步骤

1:绿豆洗净,放入电饭煲中,加入200ml的清水。

2:放一块儿白砂糖。

3:选择【煮粥】。

4:煮好绿豆。

5:盛出来放凉。

6:红豆提前一晚上泡发,豆子放入电饭煲中,加入少许的碱面和红糖。

7:选择【煮粥】。

8:煮好的豆子取出来。

9:黑米和糯米泡发一晚上。

10:糯米放入电饭煲中,加入60ml的清水。

11:选择【煮饭】。

12:煮好的糯米取出放凉。

13:黑米放入电饭煲中,加入60ml的清水。

14:选择【煮饭】。

15:煮好的黑米取出放凉。

16:准备好坚果。我这里面有核桃、杏仁、松子、开心果和瓜子,而且提前用烤箱烤了一会儿。

17:拿一个模具,蘸点儿清水,铺一层糯米,铺一层豆子,在放点儿坚果碎,再铺一层糯米。

18:最后撒点儿黑白芝麻装饰。

19:开吃吧~

20:送给我亲爱哒她~

21:O(∩_∩)O哈哈~

小窍门

1、煮熟的糯米会非常粘手,用模具的时候可以蘸点儿清水防粘;2、糯米不能多吃哟,不好消化滴~

坚果米饼

主料

粳米粉100克;糯米粉80克;红枣泥90克;红糖60克;

辅料

花生50克;芝麻50克;核桃50克;黄油80克;

坚果米饼的做法步骤

1:黑芝麻和花生、核桃放入烤箱,230度烤5分钟至香,稍微冷却,放入料理机粉碎

2:黄油加入红糖,打发

3:加入各种坚果和红枣泥,翻拌均匀

4:筛入粳米粉和玉米粉

5:翻拌均匀

6:用手把粉团分成小剂子,团圆,用手按一下,做成小饼状

7:放入160度预热好的烤箱,烤10分钟,熄火后再焖10分钟即可

小窍门

1、各种食材拌至无干粉即可,不要太过于搅拌。2、根据自己的烤箱以及饼干的大小调节火的大小哦!

烤坚果

主料

核桃若干;杏仁若干;

辅料

盐适量;

烤坚果的做法步骤

1:自家种的核桃和杏儿,吃完杏儿,再砸出杏仁儿。加入大量盐兑水,达到最大饱和度,浸泡2-6小时。时间少了,不入味儿,时间长了,坚果本身营养会稀释吧(感觉)。

2:这是十个核桃的量,对于32L烤箱标配的烤盘来说,有点儿少。二十个核桃应该最好。腌泡的盐水最好不带进来。

3:进烤箱,180度20分钟(没预热),翻个面儿,160度20分钟。注意别糊了。

4:出炉,香气扑鼻,带着盐霜儿。

坚果酥

主料

坚果100g;低筋粉100g;玉米淀粉80g;糖50g;玉米油适量;鸡蛋2个;黄油30g;牛奶10ml;

辅料

盐5g;

坚果酥的做法步骤

1:所有材料混合,使用适量油揉成面团。

2:分成35g左右的面团,烤盘上压成小饼,压好的小饼刷上蛋黄液,撒上黑芝麻。

3:烤箱预热,上下盘180度烤制20分钟即可。

4:成品酥香可口,老少皆宜!

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