酸炒二素怎么做最好吃,怎样做最好吃

二月二炒糖豆

主料

面粉300克;胡萝卜2个;

辅料

鸡蛋2个;汤3勺;油1勺;

二月二炒糖豆的做法步骤

1:胡萝卜蒸熟之后打成泥!

2:放入面粉,鸡蛋,糖,油!

3:活成面团醒30分钟!

4:擀成比饼薄,比面片厚的中等厚度!

5:切成长条!

6:之后切成小块!就是高豆块!

7:然后炸制深金黄色捞出之后再负炸一次即可!此为成品图!

8:成品图2!

炒素

主料

莲藕150克;荷兰豆100克;

辅料

油30毫升;冬笋片50克;泡发黑木耳10克;红椒适量;盐5克;鸡粉2克;

炒素的做法步骤

1:莲藕去皮切片泡入清水中,黑木耳,荷兰豆摘洗干净,冬笋片准备,红椒切片

2:锅内水开后加入2克盐再把黑木耳,荷兰豆,冬笋片下入焯水后捞起过清水冲洗干净

3:热锅倒油,油温7分热

4:除红椒片外,所有食材全部倒入煸炒均匀

5:加入盐煸炒均匀

6:再把红椒片加入煸炒至断生

7:加入鸡粉煸炒均匀后熄火出锅

小窍门

1.食材焯水的时候加入少许盐能保持食材颜色不变和减少营养流失2.各家口味不同,请按照自家的口味调整3.莲藕切片后要泡入清水里以免氧化变黑

酸辣素鸡

主料

素鸡195克;

辅料

葱段适量;郫县豆瓣酱适量;

配料

生抽适量

香醋适量

白糖适量

盐适量

鸡精适量

酸辣素鸡的做法步骤

1:材料:素鸡、葱段、郫县豆瓣酱

2:将素鸡放在案板上切成块。

3:烧锅倒油烧热,下入切好素鸡炸一下,捞出。

4:接着,锅内留适量的底油,下入炸好的素鸡,加适量的郫县豆瓣酱。

5:加适量的清水煮开。

6:然后,加适量的生抽。

7:加适量的香醋。

8:加适量的白糖。

9:加适量的盐。

10:加适量的鸡精。

11:调味煮开。

12:最后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即成。

13:出锅,装盘。

二月二,炒豆豆-【棋子豆】

主料

面粉500g;鸡蛋2个;植物油50g;

辅料

水适量;

配料

盐8g

干花椒叶适量

五香粉一小勺

棋子豆的做法步骤

1:准备原料

2:面粉500g鸡蛋两个,五香粉一小勺,盐两小勺半,油50g左右揉成絮状,再加入碾碎的干花椒油

3:慢慢加入水和成硬面团要很硬大约只需要加150g左右的水

4:盖上保鲜膜醒30分钟

5:擀开擀成筷子厚的面片

6:擀开擀成筷子厚的面片

7:用刀斩成立方小块,棋子状,晾晒15分钟左右(这样入锅后不会粘连)

8:锅烧热后倒入锅中

9:慢慢小火翻炒

10:慢慢的变色,我一半用锅炒,一般用电饼铛,(电饼铛非常方便还快,15分钟左右,锅得20分钟往上走)

11:直至炒到金黄成熟

小窍门

1、面要和硬点,这样才酥脆2、面醒好切均匀后晾一会这样有起皮的面豆不会粘连3、建议大家用电饼铛,省时省力,炒锅得不停的翻炒真心累

蛋炒二米饭

主料

二米饭2碗的量;

辅料

鸡蛋2个;葱花适量;酱油少许;油少许;

蛋炒二米饭的做法步骤

1:备食材:剩饭,两个鸡蛋打入碗中,切点葱花

2:热锅放油,倒蛋液下去炒散,盛出备用

3:再放少许油,再把剩饭下去炒散

4:如图,炒至米粉粒粒分明

5:然后再把葱花,炒好的鸡蛋回锅翻炒均匀

6:调少许酱油再炒匀即可

7:成品。美味炒饭完成了

二月二艾糍

主料

糯米粉600g;黄糖2.5块;艾草50g;

辅料

花生米200g;白砂糖30g;

二月二艾糍的做法步骤

1:先将艾草用水烧开,然后捞起略略冲洗一下,艾草再加大概350ml水,加黄糖一起煲至黄糖融化,试一下甜度(比一般甜汤再甜一些就可以,因为等会加上糯米粉甜度就会适中了)

2:里面的馅是花生米加白糖,花生米用锅炒熟,去衣,碾碎,加入适量的白糖,待用。

3:将刚熬好的艾草黄糖水加入糯米粉,搓成光滑面团

4:拿适量的粉团于掌心搓成圆形

5:沾上粉(防粘手)压扁,捏成碗状

6:加入刚才做好的花生白糖馅,对折收边捏起来。

7:做好的艾糍一个个整齐摆在碟子上,注意别沾一起了,

8:最后就是上锅蒸了,下面铺张蛋糕纸或竹子叶,粽子、叶都行,大概五分钟,膨胀起开就可以了。

9:一般做一次都有好几十个,成品也要一个个分开放哦,不然会沾一起的。

蛋炒二米饭

主料

二米饭200克;鸡蛋2个;青椒1个;胡萝卜1个;

辅料

油适量;盐适量;

蛋炒二米饭的做法步骤

1:主辅料:剩二米饭1碗、鸡蛋2个、青椒1个、胡萝卜1根。

2:将胡萝卜、青椒切粒备用

3:起锅热油,打入鸡蛋,小火炒至蛋液稍有凝固。把蛋液扒拉到锅的边缘(也可以盛出来),放入胡萝卜粒,小火将其炒熟。

4:再放入青椒粒稍稍煸炒。

5:然后将鸡蛋、胡萝卜、青椒快速翻炒均匀。

6:放入二米饭,(可以烹入少量的清水)还是用中小火。将二米饭炒散,越松散越好,千万不能糊底。

7:加一点点盐提味,翻炒均匀后即可关火。

8:出锅盛入碗中即可。

小窍门

1、鸡蛋可以打成蛋液,也可以直接打入锅里,用锅铲搅拌几下就可以了。2、关键是小火慢炒,不可糊底。

素炒

主料

云南小瓜适量;胡萝卜适量;木耳适量;淮山适量;大蒜瓣3瓣;

辅料

食用油适量;食用盐少许;麻油少许;水淀粉少许;

素炒的做法步骤

1:锅中水烧开后放入少许食用盐将木耳灼2分钟捞起。

2:将所有食材清洗干净切好备用。

3:大蒜拍开切碎。

4:起油锅将大蒜炸出香味后再加入所有食材翻炒。

5:加入适量凉开水。

6:盖上锅盖将食材煮至断生。

7:加入水淀粉,食用盐、麻油调味关火即可。

8:上碟,清爽又好吃的杂炒,营养丰富又简单吧。

小窍门

1.调味料还是根据自己的口味调整哈2.可以选择自己喜欢的蔬菜来搭配哦

酸辣三色素炒丝

主料

四季豆100g;

辅料

青椒2个;胡萝卜20g;莴笋20g;

调料

盐适量

油1勺

酸辣三色素炒丝的做法步骤

1:把各种素材的丝切好备用。

2:油热以后放入青椒丝炒出香味。

3:倒入四季豆翻炒。

4:炒到四季豆成熟变色。

5:再放入胡萝卜丝和莴笋丝翻炒。

6:翻炒均匀后加入盐调味。

7:最后放入醋即可出锅。

素净春节菜之二——清炒素几样

主料

杏鲍菇2 个;黄瓜2个;芹菜1棵;胡罗卜1个;洋葱1个;山药1段;黑木耳适量;鸡蛋1个;

辅料

鲜蚝油少许;盐少许;

清炒素几样的做法步骤

1:先准备原料,洗净备用。

2:把所有的原料切成大小差不多的块备用。

3:杏鲍菇先抄水。水开了下入,水再开了就可以捞出来。

4:热锅凉油,先炒鸡蛋。

5:鸡蛋成型后,放入洋葱炒出香味。

6:接着放入不太易熟悉的胡罗卜。

7:再放入抄好水的杏鲍菇和黑木耳翻炒。

8:放入芹菜

9:最后放入山药

10:加入鲜蚝汁调底味。

11:起锅前再放入黄瓜略加翻炒,再加入少许盐调味,加入少许糖提鲜。

12:起锅前再放入黄瓜略加翻炒,再加入少许盐调味,加入少许糖提鲜。

13:完成,出锅了。

小窍门

温馨提示:这个菜在炒制过程中不需要另外加水,就用蔬菜本身的水份,口感更纯正。

关键词: