桃胶银耳汤
主料
水适量;桃胶一小把;
辅料
雪莲子少许;莲子少许;黄冰糖少许;银耳半朵;干桂花少许;
桃胶银耳汤的做法步骤
1:准备材料
2:把桃胶,银耳,雪莲子,头天晚上泡发,银耳忘拍照了。
3:把泡好的桃胶,银耳,雪莲子,莲子,黄冰糖,清水放进电煮锅里,设置时间为一小时开始煮
4:一小时后出锅,撒上干桂花,香气扑鼻
5:我还加了几粒干桂圆和黑葡萄干,酸甜可口呢……
桃胶炖汤圆
主料
桃胶15g;
辅料
汤圆六个;纯净水适量;
调料
冰糖六粒
桃胶炖汤圆的做法步骤
1:冰糖备用。
2:泡发好的桃胶。(凉水泡两个小时)
3:黑芝麻馅大汤圆。
4:备用。
5:锅中放入桃胶和适量水,大火烧开转小火慢炖15分钟。
6:再放入汤圆煮15分钟,用勺子搅一下,防止粘锅。
7:继续放入冰糖稍煮,即可食用。
8:盛入碗中。
9:甜品。
桃胶彩色汤圆
主料
糯米粉180克;
辅料
桃胶10克;黄冰糖适量;紫薯粉适量;南瓜粉适量;
桃胶彩色汤圆的做法步骤
1:备齐主要的食材。10克桃胶用冷水浸泡20个小时左右,泡软为主。
2:把泡好的桃胶清洗干净,桃胶里边一般都有黑色的树皮之类的东西,可以用镊子之类工具。泡提交水水不建议使用。
3:将紫薯粉和南瓜粉,按照使用的计量放在容器里边,加适量的水溶解。说明下哈,紫薯粉和南瓜粉是纯天然的色素。一定要注重健康为首位。不建议使用化学类的色素。
4:混合糯米粉和南瓜粉水,做成面团备用。
5:白色的糯米粉加入适量的冷水混合,捏成面团备用。
6:好了,我们已经把需要的面团准备好了。记得要保湿放置哈。
7:用手搓成长条比手指要粗一些即可,如图所示,分割成大小一致的面胚
8:饭煲内需要加水,然后将洗好的桃胶倒入锅内。
9:饭煲的面板选择煮粥,按下开始档。
10:饭煲显示55分钟,慢慢的煲桃胶。
11:倒计时10分钟的时候将做好的彩色汤圆倒入锅内,煮的全部漂浮起来就OK了。
12:碗内加适量的黄冰糖或者冰糖即可,如有高糖的人不要加糖了。桃胶本身也有微甜的味道。
小窍门
1,桃胶需要用冷水浸泡20小时左右,具体看桃胶的质量。2,颜色为琥珀色的为上等品。
桃胶银耳浓汤
主料
桃胶8粒;新鲜银耳1/4朵;
辅料
红枣6粒;黄冰糖若干;红枸杞15粒;雪燕少许;皂米少许;砀山梨1个;
桃胶银耳浓汤的做法步骤
1:红核去核,准备好黄冰糖(具体量视个人口味定),红枸杞洗净备用。
2:准备1/4朵新鲜银耳,洗净,撕成小块。
3:桃胶泡4小时以上,杂质能处理干净就行。如果是炖甜汤,桃胶就得泡8小时以上。
4:雪燕和皂米也浸泡4小时以上。
5:准备个砀山梨
6:将砀山梨去皮去核,切小块备用。
7:把这些材料加入豆浆机中,加清水到高低水位线中间。
8:用米糊档或浓汤档都可以。
9:香香甜甜的美容浓汤做好啦。
小窍门
也可以用破壁机做;还可用搅拌杯打成糊,再倒汤锅中煮熟。因为桃胶,血燕,皂米都还要在豆浆机中泡上一夜,所以只要桃胶中的杂质能处理干净就行。具体提前浸泡多长时间,视个人购买的桃胶含杂质多少而定。
桃胶银耳靓汤
主料
百合约10个;银耳约半个;蔓越莓干约3颗;皂角米约10颗;桃胶约5颗;枸杞约5个;灰枣约2颗;莲子约5个;
辅料
黄冰糖适量;
桃胶银耳靓汤的做法步骤
1:提前泡发好材料。大概泡发24h左右。天热的话放在冰箱里泡发。
2:泡发后洗净杂质。放适量冰糖。
3:水开后隔水炖煮约45min
桃胶银耳汤
主料
枸杞适量;莲子适量;银耳适量;桃胶适量;桂圆适量;大枣适量;
辅料
冰糖适量;
桃胶银耳汤的做法步骤
1:准备好材料
2:银耳和桃胶泡发,桃胶要泡十二个小时
3:食材洗净,大枣去核切片,我是用剪刀剪的,桂圆去核
4:我用的电饭锅,先放银耳煮二十分钟
5:再把其余食材放进去煮
6:一共大概是煮一个小时四十分钟左右就好了
小窍门
为什么食材都是适量呢,因为我觉得这主要看个人的口味了,喜欢喝汤的就多放水,喜欢喝甜的就多放糖。。。
银耳桃胶甜汤
主料
银耳20g;桃胶20g;
辅料
枸杞适量;冰糖适量;红枣适量;
银耳桃胶甜汤的做法步骤
1:准备好材料
2:桃胶最前用冷水泡十小时,发泡好的桃胶挑出杂质洗净备用。
3:银耳用清水浸泡一到两小时洗净撕成小块,我用的是碎银耳直接泡开洗净就可以了。
4:锅里放水倒入银耳红枣桃胶,开大火煮开转小火煮1小时。
5:煮40分钟后加入枸杞再煮,枸杞过早放容易煮烂不好看。如果觉得麻烦可以下锅时一齐放进去煲。
6:一小时后,银耳煲到有胶状了放冰糖,糖溶化后关火,焖一会再出锅。
7:美味的甜汤出锅了。
小窍门
银耳要煲到软糯才好吃,有很多时候我们买的银耳怎么煲都是爽口没胶质,所以选购银耳也是很重要的。我一直买开福建古田银耳,主要是银耳容易煲出胶软糯可口。
椰汁桃胶桂圆红枣汤
主料
桂圆5棵;红枣2棵;莲子6棵;桃胶3-5棵;
辅料
椰汁245ml;
椰汁桃胶桂圆红枣汤的做法步骤
1:食材展示
2:桃胶提前一晚泡发,洗净杂质
3:桂圆剥壳
4:将所有食材洗净放进炖盅里
5:炖盅里加少量开水
6:炖盅盖上盖放入炖锅中
7:炖锅盖上盖通上电慢炖
8:炖好了以后倒入小碗中,然后倒入适量椰汁即可
桃胶奶
主料
桃胶10g;红枣干20g;桂圆肉20g;
辅料
酸奶适量;
配料
冰糖适量
桃胶奶的做法步骤
1:干的桃胶,就取这么几粒,就能泡发好多啦。
2:用凉水泡12个小时以上,泡好后快要满碗了。亲自泡发一次桃胶,你会惊叹它的涨发程度的
3:泡好的桃胶挑拣出里面的杂质,挑拣干净的桃胶。天然的桃胶颜色是不会很一致的。
4:备好红枣干和桂圆肉
5:把桃胶及枣干、桂圆肉放入锅中,放入适量的冰糖或者红糖,加水稍稍没过食材即可
6:小火炖大约15分钟左右,汤汁收干。
7:自己发的酸奶,很浓稠的样子吧
8:把室温的酸奶盛入碗中,炖煮好的桃胶放上面即可享用啦。
小窍门
1.桃胶红枣干等也可以用蒸的方法,蒸的话加水要少些。2.也可以不放糖,吃的时候放些蜂蜜调味。我是喜欢用蜂蜜调味
核桃汤圆
主料
糯米粉适量;
辅料
面粉适量;核桃肉适量;芝麻适量;桂花适量;
配料
白砂糖适量
核桃汤圆的做法步骤
1:先将桂花用适量开水泡着,将核桃切碎
2:碗中放入芝麻,放入适量白砂糖
3:放入几勺泡好的桂花
4:放入切碎的核桃
5:倒入面粉
6:慢慢倒入温开水
7:用筷子搅拌,用手和成面团
8:用筷子搅拌,用手和成面团
9:在菜板上抹上面粉
10:搓成长条
11:用刀面弄扁点
12:切成均匀的几小快
13:碗中倒入适量的糯米粉,慢慢倒入适量的水
14:碗中倒入适量的糯米粉,慢慢倒入适量的水
15:和成面团
16:弄适量的面压成饼
17:放入做好的核桃馅,慢慢的合上
18:揉圆
19:全部做好后,将煮锅倒入水煮开
20:然后放入做好的汤圆在了煮
21:煮到汤圆都浮起来就说明汤圆煮熟了
22:盛入碗中,加入草莓和葡萄做装饰,让你胃口打开
小窍门
注:下汤圆煮的时候最好把汤圆放入汤勺里然后慢慢放里,这样不易变形核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收,对动脉硬化、高血压和冠心病人有益,核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效,还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质,因此也有杀菌的功效。