营养早餐包的做法大全,配料有哪些
营养早餐 主料 烤燕麦片50g；鸡蛋1个；香蕉1根；牛奶150g；香肠1根； 辅料 酱油适量；油适量； 营养早餐的做法步骤 1：热锅冷油，加入鸡蛋和香肠。 2：盖上锅盖闷熟。 3：刷上酱油。 4：燕麦片用牛奶泡一会。 5：香蕉切片放入燕麦中。 6：get。 小窍门 不煎蛋，用水煮的更健康，可以适量增加蔬菜 营养早餐 主料 番茄汁10g；香蕉1根；草莓5粒；蜂蜜适量； 辅料 鲜番茄1个；小麦胚芽粉1勺；牛奶350...
芽菜肉末的家常做法,制作方法与配料
芽菜蒸肉 主料 五花肉500克；碎米芽菜50克；莲藕一节；姜一块；葱一根； 辅料 盐少量；老抽10克；糖10克；烹调油适量；料酒适量； 芽菜蒸肉的做法步骤 1：1、材料图。 2：看看这样的断面，真是美极了。 3：上好五花肉切大丁，大块也是可以的，我用了丁。 4：将肉丁加葱姜料酒焯水。 5：焯水后清洗干净。 6：起锅倒一点点油，入葱姜焯炒后下肉块焯炒出油。 7：倒入芽菜碎，芽菜可以很好的吸油。 8：加老抽糖料酒和一点点儿盐调味。...
烤红薯的做法大全,10种做法
烤红薯 主料 蜜薯3颗； 烤红薯的做法步骤 1：把蜜薯清洗干净。 2：放入空气炸锅里。 3：200度。 4：30分钟（中间可以翻一次面）。 5：时间到，红薯烤好了。 6：软糯香甜。 7：烤的刚刚好，蜜薯的糖都流出来了。 小窍门 1.糖尿病患者不建议食用。2.如果蜜薯块头较大，可以适当的延长时间。 烤红薯 主料 红辣椒粉1/2茶匙；红薯6到8个；橄榄油1汤匙； 烤红薯的做法步骤 1：烤箱预热到摄氏200度。烤盘里抹...
虎皮尖椒是那种
本文目录一览 1、虎皮尖椒菜 2、虎皮尖椒炒 虎皮尖椒是一种特殊的辣椒品种，其特点是外表鲜艳、色彩丰富，犹如虎皮般斑斓多彩。它的外表是其最大的特点之一，引人注目，令人难以忽视。 虎皮尖椒的颜色通常是青红相间的，一部分是鲜亮的红色，而另一部分则是嫩绿的青色。这种对比鲜明的色彩组合赋予虎皮尖椒独特的魅力，使其成为菜市场中最受欢迎的辣椒之一。 除了其外观的特点，虎皮尖椒也具有独特的口感和辣味。尽管虎皮尖椒是属于辣椒的一种，但它的辣味...
秘制排骨正宗做法,做法和配料
秘制烤排骨 主料 排骨适量； 辅料 葱适量；姜适量；蒜适量；小茴香适量；八角适量；丁香适量； 配料 黑胡椒适量 肉桂粉适量 味好美烧烤料适量 混合香草适量 罗勒适量 黄冰糖适量 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 老汤适量 秘制烤排骨的做法步骤 1：准备所有材料。 2：排骨洗净焯水，洗去浮沫。 3：将洗净的排骨放入锅中，依次加水、葱、姜、蒜、小茴香、八角、丁香、黄冰糖。 4：在碗中加入生抽、老抽、蚝油，黑胡椒、肉桂...
萝卜梨汁怎么做好吃,十种好吃做法
芹菜雪梨胡萝卜汁 主料 芹菜1根；雪梨1个；胡萝卜1根； 辅料 鸡蛋1枚； 调料 盐适量 胡椒粉适量 花椒粉适量 玉米淀粉适量 玉米油适量 小苏打适量 芹菜雪梨胡萝卜汁的做法步骤 1：芹菜洗净切片。 2：胡萝卜切条。 3：雪梨切块。 4：胡萝卜雪梨加入料理机。 5：加芹菜。 6：打碎。 7：滤网过滤出汁水。 8：装瓶。 9：剩下的渣加入一个鸡蛋、胡椒粉、盐、花椒粉、玉米淀粉、油、小苏打。 10：搅匀。...
双椒贝丁做法大全,做法和配料
双椒炒藕丁 主料 彩椒2个；藕1个； 辅料 生抽适量；糖适量； 双椒炒藕丁的做法步骤 1：红椒、黄椒、藕各一个 2：藕去皮切丁 3：彩椒去籽分别切丁 4：炒锅倒油放藕丁翻炒1分钟左右 5：接着放彩椒 6：翻炒片刻 7：加盐、糖 8：倒少许生抽 9：翻炒均匀即可 双椒鸡丁 主料 鸡胸肉300克；线椒150克；红辣椒2个； 辅料 姜适量；盐适量； 双椒鸡丁的做法步骤 1：准备食材。鸡胸肉300克、线椒150克、...
泉州晚字报・泉州网
前几天还绵绵大雨，这几天又变得热气逼人，天气变脸太快，许多人受不了天气热，一回到家就忙着冲凉，虽然多了一丝清爽，但也容易让体内积攒不少湿气。想享受凉爽，又不想被湿气困扰，属兔的今年多大小编综合整理了几道食谱。 推荐给大家的是一道简便又好吃的韩式鸡翅芝士饭。浓郁的韩式辣酱太诱人了，再配上厚厚的马苏里拉芝士，不行了，口水又要出来了…… 食材：鸡翅10只、大米350g、洋葱半个、胡萝卜1个、土豆1个、韩式辣酱100g、生抽20g、糖20g、马苏里...
2700万人次畅游潇湘 最热黄金周湖南进账133亿
华声正在线-湖南日报10月7日讯(记者 难禹琳 通信员 郑康如)长达8天的外秋国庆假日竣事了。今全国午，省假日办施行从任、省旅逛局副局长刘之明向发布：外秋国庆黄金周，我省估计欢迎逛客2724.05万人次，同比删加44.54%;估计实现旅逛收入133.88亿元人平易近币，同比删加56.08 %。 此次假日旅逛市场2700万人次畅游潇湘 最热黄金周湖南进账133亿呈现三大明显特点。一是高速公免费通行，自驾车出逛规模空前。长沙市各大高速收支口每天的车辆...
竹筒饭正宗做法,食谱大全
竹筒饭 主料 东北大米适量；腊肠适量；腊肉适量；玉米适量；胡萝卜适量；水香菇适量； 辅料 盐适量；酱油适量； 竹筒饭的做法步骤 1：东北大米用水泡大概半小时到一小时。 2：腊肉，腊肠，胡萝卜，玉米，水香菇切丁。（胡萝卜，玉米，水香菇忘记拍了，不好意思哈。） 3：大米沥干水，和各类材料，加盐，酱油搅拌均匀。 4：把大米等装入竹筒中，加入没过米面的水。 5：用玉米心塞住，（这个玉米心太小了，加了几张粽子叶。）放在碳上烤。 6：用大火烤...