葱香豆腐皮十大做法大全,十种做法
葱香豆腐 主料 豆腐300克； 辅料 葱花10克；盐2克；花椒粉2克；植物油15克；蒜蓉10克； 葱香豆腐的做法步骤 1：准备好材料 2：平底锅放油，稍多一点，油热后放入一半葱花和全部蒜蓉，煸香。 3：放入豆腐，一片一片放 4：有豆腐香，翻一片看看，有黄色可以每片慢慢翻了。 5：加入剩下的葱花，和盐，花椒粉，煎片刻。 6：出锅摆盘了。 小窍门 火不能太猛，不然不好控制 葱油豆腐皮 主料 豆腐皮400g；葱100g；...
酱拌双辣十大家常做法
韩式辣酱拌腐竹 主料 黄瓜2根；木耳1小碟；腐竹250克； 辅料 芥花油2大汤勺；食盐25克；韩式辣酱70克； 韩式辣酱拌腐竹的做法步骤 1：准备好腐竹、木耳和黄瓜 2：腐竹和木耳：提前用清水泡开变软，再洗净切段 3：黄瓜洗净，切小段 4：黄瓜加2勺盐腌制30分钟 5：锅中烧开水，将木耳放水烧开，捞起沥干 6：稍后将腐竹放入，烧开捞起再沥干 7：将沥干后的三种蔬菜，倒入一个大盆中，加盐拌均 8：倒入韩式辣酱，用干净的大汤勺上下...
香菜萝卜丝十大做法大全,最正宗的做法
香煎萝卜丝饼 主料 萝卜1个；胡萝卜适量； 辅料 面粉适量；鸡蛋1～2个；鸡精适量；盐适量；胡椒粉适量； 香煎萝卜丝饼的做法步骤 1：将萝卜、胡萝卜擦丝，胡萝卜丝只要一点点，为了配色好看 2：调入适量调料：盐、鸡精、胡椒粉… 3：萝卜丝调入调料静置片刻，筛入适量面粉，敲入1～2个鸡蛋，小葱切碎加入，搅拌均匀 4：平底锅加适量油烧热，倒入面糊煎制，煎制片刻再翻面煎制～两面煎至金黄即可 5：出锅，趁热吃～香、酥～美味～也可蘸点番茄酱...
油果子怎么做才好吃,油果子最好吃的十种做法
糖油果子 主料 糯米粉100g；大米粉20g；温水85g； 辅料 油适量；白糖30g；红糖30g；熟白芝麻5g； 糖油果子的做法步骤 1：备好食材：糯米粉、大米粉、白糖、红糖、温水、熟白芝麻 2：容器中倒入糯米粉、大米粉和白糖混合均匀 3：倒入温水和成面团 4：案板上放块纱布（防粘），将面团分成15g一个的剂子并搓圆，放在纱布上备用 5：锅中倒入较多的油和红糖 6：开中小火将红糖烧化，漂浮在油面上，关火 7：等油温稍微降下来，红...
营养专家高考前不用给孩子换食谱
高考进入最后几天倒计时，怎么给孩子一份合适的食谱？昨天，记者采访了浙医二院营养科主任、浙江省营养学会副秘书长张片红，请他为家长们提供了一份高考饮食指南。 家长：高考前几天，要不要给孩子变换一份更营养的食谱？ 专家：食谱不用变，原来吃什么，现在还吃什么，要是突然在短期内改变食谱，反而会在心理上给孩子加重负担。但有几点特别要注意，平时不吃早饭的同学，最后这段时间，家长一定要给孩子准备早餐。另外，早餐光吃牛奶加鸡蛋还不够，还要加入主食，有荤的，也...
芝麻糖包怎么做好吃,最好吃的十种做法
芝麻糖 主料 芝麻200g； 辅料 白糖250g； 芝麻糖的做法步骤 1：铁锅洗干净不用放油，放入白糖。 2：中火，快速拌炒。 3：糖融化得差不多了，关小火。 4：这个时候要注意火不要熬过头，到淡黄色就可以了。 5：倒入炒香的芝麻。自己炒芝麻时可以小火慢炒。判断芝麻有没有炒好，可以用一个干的小碗，把在炒的芝麻倒进去，再倒出来。碗上不沾芝麻就是炒好了。 6：全部拌匀。 7：倒出，放在有油的砧板上。 8：趁热切条切块。冷了就切不动...
咖哩鱼蛋怎么做才好吃,正确做法
咖哩鸡块 主料 鸡300克；洋葱1个；土豆1个；胡萝卜1个；咖哩膏1盒； 辅料 料酒适量；老抽适量； 咖哩鸡块的做法步骤 1：鸡肉切小块洗干净，放入锅中，加入水开火煮沸后将浮沫捞出后再煮2分钟，关火。将鸡块捞出清洗干净，控干水分 2：将洋葱切块，土豆和胡萝卜去皮后切成跟鸡块大小差不多的块状备用 3：炒锅中放入食用油，倒入鸡块翻炒一分钟，加老抽料酒继续翻炒(不喜欢颜色深的可以不加老抽) 4：然后加入热水大约500ml左右，盖上锅盖大火煮...
糖尿病吃什么食物好 糖尿病饮食指南
中研网讯：一：糖尿病吃什么食物好 1.苹果。的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。 2.肉桂。美国人类营养研究中心发现，每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后，糖尿病患者在后血糖升高不那么显著，心脏健康状况也有明显改善。 3.柑橘类水果。糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充...
李子果酱怎么做
李子果酱 主料 鲜李子1000克； 辅料 白糖适量；冰糖适量； 李子果酱的做法步骤 1：把李子洗干净。 2：去核，切成小块，我今天做的要用料理机打碎的，所以有点切的大块了，不用料理机打的话就要再切小块点了。 3：放白糖和冰糖。 4：拌匀放二个小时会出很多水。 5：用料理机打碎。 6：开始开火煮。 7：煮的时候会出现很多泡沫，所以用勺子把它盛出来。 8：要用勺子不断的搅拌。煮的时候尝一下味道如果不够甜再放点糖。 9：把瓶子高温...
咖啡奶茶饮怎么做,正确做法
奶盖咖啡 主料 速溶咖啡粉24克；常温牛奶36克；热牛奶200ml； 辅料 黄豆粉10克； 奶盖咖啡的做法步骤 1：速溶咖啡粉与常温牛奶倒入玻璃碗。 2：打蛋器打发至浓稠。 3：放入黄豆粉，打发至微微有纹理。 4：热牛奶倒入杯中。 5：把咖啡奶盖轻轻舀入。 6：滴几滴淡奶油在表面，用牙签勾出图形，完成。 咖啡红糖奶茶 主料 红糖10克；水350克；咖啡26克；红茶包1包；黑淡奶100克；白淡奶适量； 辅料 食盐1小撮...