做什么家常菜好吃
红烧肉 材料 五花肉 500克 生抽 2勺 老抽 1勺 冰糖 适量 姜 3片 料酒 1勺 葱 2根 八角 1颗 清水 适量 盐 适量 步骤 准备材料：五花肉切成2厘米见方的块，姜切片，葱切段。 焯水：锅中加水，放入五花肉焯水，去腥后捞出沥干。 炒糖色：锅中放入少许油，加入冰糖，小火慢慢炒至糖溶化并变为红褐色。 加入肉块：将焯过水的五花肉放入锅中，迅速翻炒均匀，让肉块裹上糖色。 调味：加入姜片、葱段、八角，倒入生抽、老抽...
糖尿病患者饮食应注意什么？
包含纤维、维生素、少量蛋白质和脂肪，通过吸收这些营养物质可以保持血糖稳定。含有复合碳水化合物的食物有：糙米、全麦、藜麦、蔬菜、水果、扁豆。 2.简单碳水化合物一般是加工食品，不含其他营养物质来减缓糖分的吸收，因此这些食物可以快速提高血糖。含有简单碳水化合物的食物有：糖、白面包、面粉、饼干、甜点、土豆、谷物早餐、菠萝、不含酒精的饮料、西瓜。 脂肪对血糖没有直接影响，但是脂肪有助于减缓碳水化合物的吸收。脂肪对健康的影响与血糖无关。有以下三个...
确认过眼神，也是“出色”女侦察
哈喽侦访友们，我亲爱的小伙伴们，本期来和倾酱一路，持续存眷《名侦察柯南》吧，持续走进红色的修学观光篇，见证工藤新一与毛利兰的甜美告白吧！ 本期的内容来自于毛利兰的神助攻，好闺蜜铃木园子：确认过眼神，却经常忘记身份的铃木园子，也是“出色”女侦察。 工作产生在帝丹高中的修学观光中，工藤新一毛利兰铃木园子世良真纯以及中道，京都清水寺偶遇女演员鞍知景子，世人一路大合照，鞍知景子因熟习工藤有希子，并得知世人所住的酒店为同一家酒店后，请托工藤新...
美国美食网站总结吃鸡蛋常犯的8个错 - 悠游资讯饮食资讯
鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，【健康新闻】，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。 沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。正确的做法是，鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火...