胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎是最容易见到的消化系统疾病之一。本病多见于成人，饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。平常应该注意多吃高蛋白食物、高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足。胃炎病人发作期宜少食多餐，以软食为主。平常饮食应有规律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果；多吃干果，干果里含有很多的钾和铁。心情要放松，饭后略作休息再开始工作。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，最好不喝...
枇杷果酱 主料 枇杷两斤； 辅料 白糖适量； 配料 柠檬汁一个 枇杷果酱的做法步骤 1：选择新鲜的没有伤痕的枇杷，剪去茎部 2：把枇杷上的毛毛彻底洗干净，剥去外皮，掏去枇杷核把枇杷分成小瓣儿 3：将枇杷果肉放入一个干净的容器中，加上白砂糖拌匀，腌渍半个小时左右，直至腌出枇杷汁 4：将腌好的枇杷放入煮锅中，大火烧开后，调小火 5：熬煮40分钟左右直至果肉变成果泥状，放入柠檬汁 6：等水分完全蒸发就可以啦，其间要不断搅拌以防粘...
瘦身养颜糊 主料 大米30克；即食燕麦片30克；薏米20克；花生30克； 辅料 水1200毫升； 瘦身养颜糊的做法步骤 1：用料 2：大米花生薏米洗净沥水 3：加水浸泡一夜 4：倒入豆浆机 5：加入即食燕麦片 6：加入清水 7：不超过水位线 8：装机头 9：启动米糊功能 10：打浆结束 11：倒出饮用 小窍门 即食燕麦片无需浸泡，可直接打浆。天气较热，浸泡的食材需放入冰箱保存，以防变质。 瘦身汤 主料 胡...
可乐排骨 主料 可乐250ml；排骨500克；桂皮1小块；料酒1勺；八角3颗；盐半勺；淀粉1勺；大蒜4粒；姜片3块； 辅料 油适量；酱油适量； 可乐排骨的做法步骤 1：排骨洗净，加入适量酱油和一勺料酒，一勺淀粉拌均备用。 2：准备好可乐，桂皮八角大蒜和姜片。 3：上锅入适量油，煸香桂皮八角姜片蒜。 4：加入排骨炒至水份快干。 5：加入适量的酱油炒开。 6：再加入半勺盐炒开。 7：最后加入可乐，份量和排骨相平就可以了。 8：上盖...
烤鸡及蔬菜 主料 肉鸡一只(16号)；胡萝卜适量；蔬菜各种不带叶子，适量；蘑菇适量；红薯适量； 辅料 海盐适量；黑胡椒适量；橄榄油适量；黄油适量； 烤鸡及蔬菜的做法步骤 1：所需食材 2：如图用海盐黑胡椒黄油给内只大鸟做个全身按摩，再用盐黑胡椒橄榄油给要烤的蔬菜（依个人喜欢）做个按摩放入烤盘。就这么简单。 3：看到大鸟了，在190度的烤箱中受折磨，唉残忍的人类呀！烤到40分钟后再将蘑菇和芦笋放进烤盘，再给大鸟翻个身。再继续烤大约30分钟...
自制猪排饭 主料 爱森里脊肉一块；西兰花几朵；胡萝卜一小段； 辅料 洋葱少许；黑芝麻少许；面包糠少许；鸡蛋液适量； 自制猪排饭的做法步骤 1：将肉洗净后，用厨房纸巾吸干表面的水，然后用菜刀的刀背轻轻将肉敲松些，肉的两面都要重复这样的动作。 2：菜刀沿着肉的横截面切成薄片，不需要太薄。肉片加些细盐和胡椒粉稍微腌个十来分钟，然后将每片肉再切成大小差不多的小块。（如果不喜欢胡椒粉味道的可以不放） 3：然后将每块小肉在鸡蛋液里迅速蘸下，然后外面...
酱焖鱼块 主料 鲤鱼1条； 辅料 葱适量；食用油适量；姜适量；蒜适量； 调料 六月香葱伴侣豆瓣酱3勺 六月鲜10克轻盐原汁酱油1勺 味达美臻品料酒2勺 胡椒粉少许 酱焖鱼块的做法步骤 1：准备原料。 2：鱼块放入盆中，放欣和味达美臻品料酒、胡椒粉、抓匀，放玉米淀粉和面粉，一勺油，拌匀备用。 3：炸鱼。 4：鱼炸至金黄捞出备用。 5：锅里放油，放六月香葱伴侣豆瓣酱，小火煸炒。 6：放葱姜蒜炒香、放六月鲜10克轻盐原汁酱...
本文目录一览 1、东北蒜蓉辣酱的做法大全 2、东北蒜蓉辣酱的做法和配方 东北蒜蓉辣酱，作为东北地区的一道传统美食，以其浓郁的辣味和鲜香的蒜蓉味道而闻名。下面就为大家介绍一下如何制作这道美味佳肴。 准备好所需材料：新鲜的辣椒、蒜瓣、花生油、盐和酱油。辣椒可以选择辣度适中的红辣椒或青辣椒，根据个人口味进行选择和搭配。 将辣椒洗净，去掉辣椒的蒂头和籽，切成细小的段或者剁碎备用。蒜瓣剥去外皮，切成蒜蓉备用。 在一个干净的容器里，加入...
腐乳肉 主料 五花肉500克；姜粉半茶勺；香片3片；料酒15毫升；腐乳2块； 辅料 冰糖20克；葱3克；八角1个；老抽1茶勺；盐半茶勺； 腐乳肉的做法步骤 1：五花肉煮至七成熟后捞出。 2：把煮好的猪五花肉切成大块，并用刀在肉皮上切出方格 3：将腐乳块连同一大勺腐乳汁捣碎，冰糖用刀背压碎，葱切段，姜没有了用姜粉代替 4：腐乳中加入料酒、老抽、冰糖、姜粉、盐调匀成腐乳汁备用， 5：将五花肉放入高压锅中，加水没过肉面，放入八角、香片...
本文目录一览 1、莲子绿豆红豆粥的功效 2、红烧狮子头炖豆腐 “莲子绿豆红豆粥”是一道经典的中式甜品，它以其独特的口感和丰富的营养价值受到了广大食客的喜爱。 莲子绿豆红豆粥的制作过程相对简单，但需要一定的耐心和技巧。将莲子、绿豆和红豆分别洗净，然后将它们一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后改用小火慢慢炖煮，直至莲子和豆类完全熟烂。在煮的过程中，记得要经常搅拌，防止粥底粘锅或糊底。根据个人口味，加入适量的冰糖或白糖，再煮一会儿...