紫薯水果粥的做法大全,正确做法
紫薯红薯粥 主料 大米1把;紫薯1只;红薯1只; 辅料 水适量; 紫薯红薯粥的做法步骤 1:大米淘洗干净。 2:紫薯红薯洗净削皮切成粒。 3:加适量清水小火煮半小时左右。 4:待大米煮涨开后放入紫薯红薯。 5:继续煮半小时。 6:熬成稠粥。 7:软软糯糯的紫薯红薯粥就做好了。养胃减脂。 紫薯粥 主料 白粥1碗; 辅料 紫薯适量; 紫薯粥的做法步骤 1:紫薯削皮切薄片 2:蒸10分钟 3:白粥(洗米放入高压锅...
紫薯红薯粥 主料 大米1把;紫薯1只;红薯1只; 辅料 水适量; 紫薯红薯粥的做法步骤 1:大米淘洗干净。 2:紫薯红薯洗净削皮切成粒。 3:加适量清水小火煮半小时左右。 4:待大米煮涨开后放入紫薯红薯。 5:继续煮半小时。 6:熬成稠粥。 7:软软糯糯的紫薯红薯粥就做好了。养胃减脂。 紫薯粥 主料 白粥1碗; 辅料 紫薯适量; 紫薯粥的做法步骤 1:紫薯削皮切薄片 2:蒸10分钟 3:白粥(洗米放入高压锅...
辣椒酱 主料 小米椒七斤; 辅料 南德200克;十三香90克;味精100克;白醋250克;白糖350克;甜面酱600克;盐0.45斤;色拉油1000克;熟花生150克(去皮);白芝麻50克(炒熟); 辣椒酱的做法步骤 1:花生150克用烤箱烤熟去皮备用 2:白芝麻50克用炒锅炒熟备用 3:将鲜红小米椒,洗净晾干水分,去蒂,用破碎机把小米椒击碎。 4:炒锅上油,油热后下入辣椒中火慢炒,不停的翻炒至油变成红色时,然后依次加入甜面酱,南德,...
传统桃酥 主料 低筋面粉230g;玉米淀粉30g;小苏打5g;泡打粉2g; 辅料 玉米油110g;融化黄油25g;白砂糖80g;奶粉20g;食盐2g;鸡蛋黄3个; 传统桃酥的做法步骤 1:主料1粉类必须混合后一起过筛,辅料先用蛋抽混合均匀。主料和辅料全部混合均匀。 2:分成30g左右的小面团,用手掌团成小饼。 3:中间用手指按一个小坑,洒芝麻。 4:烤箱180度上下火预热5分钟,烤箱中层先180度上下火烤15分钟,换150度上下火烤1...
麻酱糖花卷 主料 面500克;酵母3克;温水200克;牛奶50克; 辅料 芝麻酱60克;绵白糖40克; 麻酱糖花卷的做法步骤 1:3克酵母放入200克温水中化开,将酵母水倒入500克面粉中,边倒边搅拌,再加入50克牛奶 2:拌成雪花状后,揉成面团发醒10分钟后,再揉光滑 3:发酵至两倍大,扒开成蜂窝状最好 4:揉成光滑面团 5:将面团擀成0.5厘米的薄片 6:用手抹上芝麻酱,用手才能推匀 7:在麻酱上面均匀抹上绵白糖 8:将面...
香辣鸡脖 主料 鸡脖800克;葱1根;姜2片;干辣椒10枚;花椒1小把;香叶3片;八角5个;茴香1小撮;丁香1小撮;桂皮1块; 辅料 生抽1汤匙;老抽半汤匙;盐半茶匙;料酒2汤匙;老卤1盒; 香辣鸡脖的做法步骤 1:鸡脖子洗净,葱洗净,切长段。 2:锅中加入适量水烧开,放入一段葱白,鸡脖,和一勺料酒。 3:姜切片,准备好香料。 4:热锅冷油,下入所有香料,炒香。 5:加入适量水,生抽,老抽,盐,和料酒。 6:加入老卤和鸭脖,大火煮...
火麻仁葱姜蚬子 主料 蚬子200克;火麻仁15克; 辅料 葱丝适量;姜丝适量;青蒜适量; 调料 生抽适量 盐适量 蚝油适量 料酒适量 火麻仁葱姜蚬子的做法步骤 1:准备好上述食材:蚬子洗净沥干水份备用;配料切丝。 2:锅中放油,下姜丝少许爆香,放入蚬子煸炒片刻之后放料酒,此时蚬子会出一些水,继续煸炒至熟,放入生抽、盐、蚝油调味。 3:当水即将收干时,放葱姜丝煸炒均匀。 4:再立即放入青蒜关火。 5:装盘后在菜品表面撒上...
教育部:学生营养餐校长应陪吃,餐费自理。日前,教育部等15个部门印发《农村义务教育学生营养改善计划实施细则》等文件。实施细则,学生“营养餐”应以肉蛋奶为主要供餐内容,供餐模式应逐步以学校食堂供餐替代校外供餐,为确保食品安全,学校负责人应陪餐,餐费自理。(6月15日《京华时报》) 最先由公益慈善者发起的学生“营养餐”得到了的大力支持,为改善学生的营养状况和身体素质发挥了很大作用。但在实际操作过程中,“营养餐”也出现了一些问题。就在前两天,《工人日报...
孜然烤猪蹄---鸿运当头 主料 猪蹄两只; 辅料 烤肉酱一袋; 调料 料酒2勺 生姜4g 冰糖8颗 啤酒2瓶 干辣椒4g 香叶2片 桂皮1块 草寇3个 甘草2g 丁香2g 花椒2g 白芝麻少许 葱花适量 盐适量 孜然烤猪蹄的做法步骤 1:最好一早去菜市场能买到最新鲜色泽也是最好的猪蹄直接摊子上毛毛处理掉叫师傅对半切开如果你比较淑女的话可以一个猪蹄对半在对半四块儿刚刚好。 2:猪蹄拿回来清洗干净血水,冷水入...
【青菜粥】 主料 金龙鱼清香稻长粒香米150克;生菜2片;金龙鱼稻米油几滴;金龙鱼芝麻油适量; 青菜粥的做法步骤 1:煮锅放水烧开,放几滴金龙鱼稻米油。 2:放金龙鱼清香稻长粒香米放进去。 3:大火烧开,不停搅拌。 4:大火煮10分钟后改小火煮25-30分钟。 5:非常绵稠的粥。 6:米汤也很稠。 7:盖上锅盖焖了几分钟。 8:粥再次烧开,生菜切碎加进粥里。 9:调盐和适量金龙鱼麻油,拌匀起锅。 金汤鲍鱼粥 主料 闽正...
生煎包 主料 中筋面粉350克; 辅料 猪肉末250克;洋葱60克;鸡蛋1只; 配料 蚝油1小勺 生抽1小匙 盐适量 食用油适量 玉米淀粉适量 酵母2克 生煎包的做法步骤 1:准备好面粉,取小碗用温水将酵母和开。 2:边倒入和了酵母的温水,边搅拌成面絮。 3:和成光滑的面团盖上保鲜膜或温布进行发酵。 4:把剁好的肉糊中打入一个鸡蛋。 5:再加入生抽、蚝油、料酒、精盐和切碎的洋葱,顺时搅拌上劲。 6:准备好香葱末和...