清炒红菜薹十大做法,正确做法
韭菜薹炒鱿鱼 主料 韭菜薹适量；鱿鱼须适量；生姜适量；干辣椒适量； 辅料 盐适量；鸡精适量；蚝油适量； 韭菜薹炒鱿鱼的做法步骤 1：原料清洗干净 2：韭薹和鱿鱼切小段，姜切末，干辣椒切碎。 3：锅中放入少许油，加入辣椒和姜爆香。 4：加入鱿鱼炒至稍微卷起，加入韭菜薹翻炒。 5：最后加入盐鸡精、蚝油调味即可。 清炒红菜薹 主料 红菜薹200克；花生油适量； 辅料 葱适量；姜适量；蒜适量； 配料 盐适量 清炒红菜...
长寿饮食顺口溜
一杯水，早起喝完再动嘴。早晨起床后可以先喝杯蜂蜜水，这样有助大脑补充能量，使身体尽快进入状态。但糖尿病患者最好用一杯温开水替代。 一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。醋有降脂、促进消化的作用，而姜能增加胃肠血液循环。但胃溃疡的人不适合这样吃。 两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭。早晨和睡前都喝杯鲜奶，能够补充优质蛋白质和钙；每天吃个鸡蛋能带来身体所需的卵磷脂、维生素和铁、钙、钾...
拌松花蛋怎么做好吃,制作方法与配料
凉拌松花蛋 主料 松花蛋3个； 辅料 醋2汤勺；青椒适量；洋葱适量；酱油1汤勺；芝麻适量； 凉拌松花蛋的做法步骤 1：松花蛋去皮用清水冲洗过。 2：洋葱和青椒切细丁。不用太多，每样有两汤勺的量就可以。 3：加入一勺酱油。两勺醋。 4：拌匀。 5：松花蛋每个切四瓣。浇上办好的洋葱辣椒汁。 6：在撒上一层熟芝麻。 小窍门 醋和酱油的量随个人喜好添加。 凉拌松花蛋--皮蛋 主料 松花蛋适量；大蒜适量； 辅料 醋适量；...
橘子麦芬十大家常做法,配料有哪些
橘子酱 主料 剥好的橘子适量； 辅料 白糖适量； 橘子酱的做法步骤 1：取出冰箱里的橘子解冻。 2：解冻后去掉橘子上的筋。 3：加入适量水煮开。 4：煮开后的水是橘子的酸水，倒掉酸水。 5：加入适量水和白糖（或冰糖）煮开。 6：煮开后放凉，香甜可口的橘子酱就做好了！ 小窍门 1、橘子要剥成一瓣一瓣的再冰到冰箱里。2、橘子酱热的时候吃起来有酸味，放凉后就甜了。3、喜欢桂花的香味可以加一些桂花哦~ 橘子汁。 主料 橘子...
【图】西兰花的减肥做法有哪些？
想在各种美味的美食中沉溺，还能keep住身材?这听起来简直不可能!但是其实可以喔!喜欢吃西兰花吗?那不如就来试试西兰花减肥吧。小编分享多款西兰花减肥食谱，教你吃什么减肥，燃烧脂肪拒绝热量，美味减脂肪! 一、西兰花减肥原理 西兰花的学名叫做花椰菜，也常被称为菜花，有绿色和白色两种，不过它们的营养成分基本相同，都含有丰富的蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素以及矿物质。可以帮助我们降低体内的血脂和胆固醇，促进新陈代谢以及毒素的排除，起到瘦身的效果。...
下奶吃什么最有效？下奶推荐食物大全
下奶即产妇在哺乳期便乳汁全无，或乳汁十分稀有以至不够或不可以喂养婴儿，而采取补充营养，食疗保健等办法促进乳汁分泌。妈妈营养不好的，休息不好会导致不下奶。想要下奶主食要选择全谷类，燕麦、糙米。充分补充蛋白质，多食富含纤维的蔬菜，水果，少食油脂，多补充水分。要补充蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C。富含上述营养素的食物有：豆腐、猪蹄、香菇，鲫鱼、青豆、海参等。这类食物能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。对于乳汁分泌不...
三丝土豆粉怎么做才好吃,10种好吃做法
土豆丝~三鲜土豆丝 主料 土豆两个；胡萝卜半根；青椒一小个； 辅料 盐少许；酱油少许；鸡精少许；玉米油适量；香油少许；葱少许； 三鲜土豆丝的做法步骤 1：准备好食材，胡萝卜和土豆擦丝，青椒切丝 2：锅里放油，放入葱花爆香 3：然后把胡萝卜丝和土豆丝放进去翻炒，放入少许酱油 4：最后放入青椒丝点入香油出锅 5：装盘 土豆粉 主料 土豆粉2包； 辅料 丸子一小碗；香菜2棵；千张1张；虾4只； 调料 蒜2瓣 姜2片...
鲜虾肠粉怎么做才好吃,10种做法
鲜虾煮粉丝 主料 鲜虾230克；粉丝50克； 辅料 香葱适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；白糖适量； 鲜虾煮粉丝的做法步骤 1：食材：鲜虾（已清洗）、粉丝、香葱 2：烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。 3：翻炒翻炒。 4：接着，合入粉丝，加适量的清水煮开至熟。 5：然后，加适量的生抽。 6：加适量的盐。 7：加适量的白糖。 8：调味炒匀。 9：最后，搁入香葱，即成。 虾仁肠粉 主料 米皮适量；馅料适量...
湖南省怀化市委李亿龙盛邀中联重科助力发展怀化经济
・夸大功效恶性竞争困扰鱼肝油市场・2015年底有望对所有上市药品实施电子监管・亚马逊退货政策国内外差得远 被指消费歧视・太阳能热水器普遍铅超标 规范配件使用成难题・海口垃圾鱼检测出炉 化合物残留有害人体健康・利润惊人 免费体验店”老年人高价消费・质检总局:首次截获中子辐射超标的旧机电设备・百佳超市买5盒鲜奶1盒变质 回应称将加强管理・4种桶装水细菌超标下架 鑫永泉超标380倍・小区用材不合格被整改 售劣企业将清出市场 2012年5月10日，湖南省...
日常食谱分享――食物美容法！
说的好，上善若水，道法自然。其实，美丽也是可以自然而然的。美，只要从生活中做起，那将会极大地提高个人气质，从而提高自己的个人美丽。比如，日常生活中我们吃的食物中，有很多抗衰老的充分，如果利用起来，不仅可以预防某些疾病，健康，延年益寿，还可以延缓皮肤衰老。 气血亏虚，则面色苍白无华或萎黄不泽，则宜常进甘味，如牛奶、羊奶、蜂蜜、樱桃、小麦、胡萝卜、黑芝麻、核桃、大枣等。 气血瘀滞，则面色发暗，黑眼圈，宜常进辛味，若气虚而瘀者，辛味宜少，甘味为主...