湖南省怀化市新闻办28日，该市锦溪小学学楼出现震感系共振效应所致，经现场勘查鉴定教学楼安全可靠。 通报称，28日上午8点15分，锦溪小学学楼西头2-5层发生两次明显晃动，每次延续时间6-7秒。事发后，学校立即启动突发事件应急预案，拉响应急警报，3分钟内全体师生迅速安全有序疏散至操场。为确保师生安全，怀化市教育局要求学校立即停课，并通知家长将在校学生接回家。 事情发生后，怀化市委、市领导高度重视，及时了解情况，并对相关工作进行部署，组织相关部...
蟹柳软欧包 主料 高筋面粉120克 ；酵母1.2克；砂糖6克；盐1克；水78克； 辅料 高筋面粉112克；水63克；酵母1克；砂糖15克；盐3克；黑胡椒粉1.5克；墨鱼汁4克；黄油15克；洋葱碎15克； 调料 奶油奶酪100克 洋葱丁40克 玉米粒40克 青椒丁20克 蟹足棒200克 盐3克 黑胡椒碎3克 蟹柳软欧包的做法步骤 1：中种部分材料混合均匀，室温发酵1.5个小时后放入冰箱冷藏一晚。第二天取出，扒开可以看到面筋...
黑椒小香肠 主料 小型香肠适量； 辅料 黑椒适量；香草碎适量； 黑椒小香肠的做法步骤 1：生肉香肠用中火煎7-8分钟 2：煎制的时候时不时滚动它，均匀受热上色。把原来又扁又软乎乎的香肠煎到膨胀变色 3：煎好用竹签把它们两两串起来。竹签提前泡冷水，以防烤焦。放烤盘上，撒干任意香草碎（我用rosemary)，和黑椒，有点味道就可以了，因为香肠本身已经有咸味 4：挤上沙拉酱，烤箱预热160度，烤10分钟即可 黑啤烤鸡 主料 鸡2k...
魔芋烧鸭 主料 鸭子1000g；魔芋500g；青椒250g； 辅料 蒜5个；生姜粉2勺；酱油2勺；十三香2勺；料酒5勺；胡椒粉1勺； 魔芋烧鸭的做法步骤 1：鸭肉洗净后，先用两勺料酒、一勺胡椒粉、一勺十三香、一勺姜粉码味半小时。然后放入锅中煸水，不放油，把水分炒出来。 2：把鸭肉铲出锅，倒出水分，在锅里放油，干煸鸭肉至金黄，放入料酒、姜粉、十三香煸炒出香味。此时可以加入一勺盐，一勺酱油上色。 3：把切成块的魔芋倒入锅中，铺在鸭肉面上，然...
食材准备 制作家常饭包所需的食材 主料 大米：250克（约5杯） 水：适量（视米量而定） 肉馅：200克（可选牛肉、猪肉或鸡肉） 蔬菜：适量（如胡萝卜、青豆、玉米等） 鸡蛋：1个（可选） 调味料：盐、生抽、老抽、胡椒粉等 辅料 海苔：适量（可选） 香葱：适量（切碎） 芝麻：适量（可选，增添风味） 制作步骤 准备米饭 清洗大米：将大米放入碗中，用清水冲洗2-3次，直到水变清澈。这样可以去掉多余的淀粉，让米饭更加松软。 煮米饭：...
【慧聪广电网】融合经过多年的发展实践，已经进入到全面研发和应用云计算、大数据等一系列网络信息技术的新阶段，以实现高新技术与广电业务从简单相“加”到深度相“融”。今年的BIRTV展览会以“融合智慧广电”为主题，说明融合的最终目的就是要打造“智慧化”的新型主流，以此才能不断满足观众对于内容与服务的需求，同时在国内外激烈的竞争中占据优势和竞争力。 在8月25日融合峰会上，来自国内外知名专家学者以及一线的从业人员，分享了他们的研究和成功经验。以下撷取当日...
随着立夏节气过去，全国大部分地区也都开始升温，面对阳媚的好天气，你是不是也觉得到了适合健身运动的日子。如果复杂的做不来，那就先从简单的动作做起。 今天介绍的这位胡子大叔，自内而外散发着一种气质。虽然日子过得粗拉了一些，可完全不影响对于健康的追求。这不，为了减肥，他开始尝试每天跳绳1000下，1个月看身材有何变化。 先来看看大叔挑战开始前的身材，为了全面展现，大叔分别把正面、侧面和背面都来了一遍。仔细观察就有一个评价，那就是赘肉有些多，无论是...
蒜泥虾皮炒丝瓜 主料 丝瓜2个； 辅料 虾皮适量； 调料 蒜适量 蒜泥虾皮炒丝瓜的做法步骤 1：准备材料。 2：将虾皮和二瓣蒜捣烂，丝瓜切滚刀块。 3：热锅冷油，先放丝瓜，炒到7-8分左右熟加捣烂的泥，加盐，翻炒。 4：出锅。 蒜泥鸡蛋 主料 熟鸡蛋1个；大蒜半头； 辅料 盐适量；香油适量； 蒜泥鸡蛋的做法步骤 1：准备原料，鸡蛋煮熟； 2：大蒜去皮，鸡蛋剥壳切成四瓣； 3：把蒜瓣放进石臼子里，放上适量的...
美食杰-家常菜谱大全是一本介绍美食菜谱的软件，集成25万余篇菜谱及语音搜索、个性化定制功能。软件大小:13.08MB软件信息软件版本：2.10.12软件类别：生活软...详情 软件信息-软件介绍 阅读文档1页 - 免费 - 上传时间:2012年5月20日湘菜菜谱大全暂无评价0人阅读0次下载举报文档 阅读已结束,如果下载本文需要使用 0下载券下载 想免费下载本文?立即加入VIP 文档免下载券下载 全站付费文档8折起 千本... 推荐：...
鲜虾焗饭 主料 米饭200克；虾6只； 辅料 食用油2汤匙；盐少许；洋葱适量；红椒适量；豆角适量；马苏里拉奶酪50克； 鲜虾焗饭的做法步骤 1：虾去壳，去虾线，洗净，加料酒、盐，腌制备用。 2：炒锅放入少许油，放入洋葱小火煎香。 3：放入豆角炒熟。 4：放红椒。 5：放入米饭，盐。 6：翻炒均匀。 7：将炒饭装入焗碗，摆上虾。 8：放马苏里拉奶酪。 9：放入翻炸锅的烤盘中，定时烘烤10分钟。 10：马苏里拉奶酪融化即可。...