【环球网综合报道】曾经帮助众多俄罗斯明星减肥的玛格丽特・卡洛列娃(音)是俄罗斯著名的营养师。她给出了很多经过科学论证的营养饮食，“9日饮食计划”便是她的一张名片。卡洛列娃所制定的9日严格饮食计划受到众多演艺界明星的青睐。这样简单的方法对于恢复身材非常有效。这样的饮食，您可以轻易在9天内减掉9公斤并达到增强免疫力和清除体内毒素的效果。 吃海带能促进新陈代谢，帮助消除水肿以及消耗多余脂肪。材料：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、...
茄汁烩丸子 主料 闽正海鲜丸子250克； 辅料 胡萝卜1/2根；青豆适量；洋葱适量；蒜3瓣； 调料 番茄沙司2勺 水淀粉适量 糖1勺 醋1勺 盐少许 茄汁烩丸子的做法步骤 1：闽正海鲜丸子解冻后用清水洗净备用。 2：胡萝卜切小丁、大蒜拍碎切片。 3：起锅倒少许油烧热，放入丸子先翻炒一下，倒少许水将丸子煮熟后捞出备用。 4：另将洗净后重新放油加热，蒜瓣爆香后放入切好的胡萝卜丁、青豆、洋葱、丸子大火快炒。 5：番茄沙司、...
炒线豆 主料 线豆适量；猪肉适量； 辅料 胡萝卜适量；葱适量； 调料 盐适量 油适量 酱油适量 花椒适量 孜然适量 炒线豆的做法步骤 1：准备食材胡萝卜切条猪肉切条少量葱花线豆洗干净最好用手折成一段段比刀切的好吃 2：油热放葱花和肉炒香肉快熟了再放酱油翻炒均匀 3：加胡萝卜和线豆翻炒 4：放盐和花椒粉撒一点孜然 5：翻炒均匀多炒一会加少量水不要没过菜 6：收汁翻炒出锅 胶钱罗 主料 糯米粉150g；开水1...
麻辣米粉蒸排骨（火锅底料版） 主料 肋排约350克；荔浦芋头约200克； 辅料 大米60克；八角1整个；花椒0.5克；呷哺呷哺麻辣火锅底料准备食材：麻辣火锅调料40克，八角1个，花椒0.5克(随手抓一点就好，君之说10粒)，大米60克(图片上是100克，但最后剩下一半)，排骨洗净浸泡半小时以上去血水，芋头去皮切长方块(厚度约0.8CM)。； 麻辣米粉蒸排骨的做法步骤 1：准备食材：麻辣火锅调料40克，八角1个，花椒0.5克(随手抓一点就好，...
本文目录一览 1、红烧鸡块粉丝 2、酸辣白菜粉丝 鸭血粉丝是一道美味可口的传统湖北菜。它以鲜嫩的鸭血和细腻的粉丝为主料，配以各种调料炖煮而成。如果你想学会制作这道地道的湖北美食，那么你一定要去湖北省武汉市的黄鹤楼街道。 黄鹤楼街道是武汉市汉口区的一个历史文化街区，也是武汉的老街之一。这里汇聚了许多有着百年历史的鸭血粉丝摊点。这些摊点不仅有着丰富的制作经验，更秘传的配方使得他们的鸭血粉丝口味独特，令人难以忘怀。 要想学会制作鸭血...
本文目录一览 1、奶黄包馅料制作方法和配料 2、奶黄包馅料制作方法比例是多少 奶黄包，是一种以奶黄馅作为包子馅料的传统中式点心。奶黄，顾名思义，就是以奶黄色调为主，口感细腻甜美的馅料。制作奶黄包馅料并不复杂，下面就给大家介绍一下奶黄包馅料的制作方法。 准备好奶黄包馅料的原材料。我们需要备齐鸡蛋、牛奶、白糖、玉米淀粉和黄油。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后加入适量牛奶，搅匀后过滤一遍，过滤去掉蛋白上的膜和不好吃的颗粒。 将过滤好的蛋...
老婆是家里的 独女，我也是家里的 独子私家侦察所以我们娶亲的 时刻根本上没有什么障碍，但有一点是我不克不及接收的 ，那就是老丈人老是在外人的 面前说我家里的 前提怎么怎么不好, 贵阳侦探 指政府机关以外从事民商事务调查服务的人。其中服务内容主要以财产调查取证、全国信息调查、人员行踪调查、网络诈骗调查、婚姻调查为主。，不如他家，说我高攀了他女儿。固然实际是如许的 ，但作为老丈人涓滴掉落臂及我的 感触感染吗？本年蒲月份我们娶亲了，本认为这是幸福婚姻的 开端，...
芒果布丁 主料 芒果200克；牛奶50克；淡奶油35克； 辅料 吉利丁1片；白砂糖25克； 芒果布丁的做法步骤 1：芒果去皮切丁放入榨汁机中，淡奶油也放入搅拌机中，和芒果搅拌成果泥 2：吉利丁放水里涨发好拿出备用 3：牛奶和砂糖高火微波90秒，取出放入吉利丁片，搅拌使之溶化 4：牛奶冷却之后，将芒果泥倒入牛奶中混合均匀 5：装入模具中，正好有姑娘吃剩的果冻盒当模具了，放入冰箱冷藏至凝固即可 6：好吃好看 7：成品图 小窍门...
原标题：5款汤水帮助女性轻松美白爱美是女人的天性，美白则是大部分女性追求的目标。美白的方式很多，市面上标榜可以美白的产品也不少，但有没办法即可有效美白又天然安全呢？下面小编就给大家推荐5款汤水，美味健康又可轻松美白哦~ 西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥 取大米...
毛血旺 主料 鸭血1块；黄喉200g；午餐肉1盒（梅林的）；猪肉100g；黑木耳100g；黄豆芽150g；生菜2颗；大葱半根切段； 辅料 重庆麻辣火锅底料（超辣）100g；干辣椒50g；干花椒50g；盐少许； 毛血旺的做法步骤 1：材料备齐。黄豆芽去根，木耳泡好去根，午餐肉切块，鸭血切片，黄喉洗净切小片，猪肉切片。生菜洗净，大葱半个切葱段。 2：锅中水烧开，下鸭血片。 3：焯烫之后捞出备用。 4：锅中入油，下重庆麻辣火锅底料。 5：...