低卡铁火丼怎么做才好吃,最正宗的做法
无油低卡燕麦棒 主料 即熟燕麦片100克；全麦粉50克；杏仁片30克； 辅料 蔓越莓干30克；蜂蜜80克；黑芝麻15克；水20克； 无油低卡燕麦棒的做法步骤 1：即熟燕放进预热好的烤箱，150度烤5分钟左右，把燕麦烤制发黄变脆。 2：杏仁片也烤脆。 3：蔓越莓干切碎些备用。 4：烤好燕麦、杏仁片、全麦粉、蔓越莓装进容器。 5：加入蜂蜜。 6：一点点加入水拌匀。 7：装入模具烤盘，用手压实。入烤箱170度中层烤半小时，时间长度要看...
蔬菜土司怎么做,做法和配料
蔬菜吐司卷 主料 吐司面包5块；黄瓜0.5个；胡萝卜0.5个；紫甘蓝适量； 辅料 沙拉酱适量；番茄酱适量；水果酱适量；肉松适量； 蔬菜吐司卷的做法步骤 1：洗干净准备用到的蔬菜。 2：选择喜欢口味的果酱沙拉酱之类，它们要涂布在吐司面包片上卷起时起到粘合作用 3：蔬菜切丝吐司去边，好了开始涂满果酱放上些蔬菜卷起来 4：卷好后稍稍用力压下边口不要开了，中间切成两半放入盘子 5：撒上肉松，尝尝吧，清淡甜香味道不错，放一点点香肠更好吃。...
炸藕丸子怎么做,10种好吃做法
炸猪肉莲藕丸子 主料 猪肉180g；莲藕150g； 辅料 姜3g；香葱叶8g；面粉35g；玉米淀粉35g； 调料 白胡椒粉2/3勺 老抽1小勺 盐3.5g 炸猪肉莲藕丸子的做法步骤 1：莲藕切厚片或块放入料理机中搅碎成颗粒状，比绿豆粒稍小点。料理机与刀剁相比省时省力，但是搅好的蔬菜馅料容易出水，后期的面粉与淀粉要相应的多加些。 2：搅好的藕粒中加入猪肉馅180克。 3：生姜蓉3g，酱油1小勺，白胡椒粉适量，糖1g，盐3.5g...
腐乳小排怎么做最好吃,10种做法
腐乳小排 主料 肋排300克；玫瑰腐乳3-4块，加腐乳汁适量； 辅料 料酒2大勺；盐少许；冰糖2大块；生抽适量； 腐乳小排的做法步骤 1：肋排300克，洗净后沥干水分，懒人法是2-3张厨房纸，肋排放上面，这时候去切葱姜，准备调料，都不耽误。 2：腐乳有多种，试过一些后，发现玫瑰腐乳带有微甜，比较适合做排骨，但之后放盐就要少许了。腐乳，生抽都有盐分。 3：沥干水分的小排，要上锅炸，这个用平底不粘锅比较好，受热均匀不易糊，油不用多放，排骨不...
土豆饼怎么做最好吃,食谱大全
土豆饼 主料 面粉400g；土豆7个；洋葱1/6个；水适量； 辅料 盐适量； 土豆饼的做法步骤 1：准备好食材 2：五得利的面粉很好吃 3：土豆刹好备用，洋葱切丁 4：土豆、洋葱、面粉放入盆、放少许盐，搅拌均匀，搅拌时放入适量水，可以戴上手套抓拌 5：用电饼当煎成饼 土豆饼 主料 土豆3个； 辅料 鸡蛋1个；面粉1勺； 调料 盐1匙 胡椒粉1g 烧烤粉1g 土豆饼的做法步骤 1：土豆削皮，洗净。 2：...
鲜虾水饺的做法
【芹菜虾皮鲜肉水饺】 主料 猪肉末1000g；芹菜600g；鸡蛋2个；饺子皮1000g；盐少许；鸡精少许；花椒粉少许； 辅料 虾皮100g；香葱100g；生姜一块；香油少许；味精少许；白胡椒粉少许；白糖少许； 芹菜虾皮鲜肉水饺的做法步骤 1：芹菜虾皮水饺的材料。为省事我在菜场买的饺子皮（当然没有自己和面的好），主料还有肉沫、虾皮、鸡蛋、生姜、香葱、芹菜，调料：香油、盐、味精、鸡精、白胡椒粉、花椒粉、白糖。 2：先将芹菜焯水 3：再将芹菜...
粤菜菜谱家常菜做法大全_红酒奶酪减肥法
然而，我们有的孕妇“急功近利”，把录音机的，也就是传声器，放置腹部，让胎儿直接听胎教音乐，造成了非常严重的。此汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。在散步前应放松，活动四肢，调匀呼吸，然后再从容迈步。吃进肚子里的东西有没有营养，不在于你吃了什么、不吃什么。牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用。原因：如果你的斑点属于表浅斑，例如：晒斑、发炎 后的色素沉淀，由于这些斑...
酿茄子做法大全,酿茄子最好吃的十种做法
茄子酿 主料 紫茄子一个；瘦肉一块；芋艿一个； 辅料 蒜适量；生抽适量；淀粉适量； 茄子酿的做法步骤 1：紫茄子洗净切片 2：每一片都用刀横竖划几刀（为了入味） 3：芋艿和瘦肉切成末 4：切好的肉末加生抽、盐捏匀，用筷子搅打上劲 5：盘子里摆好圆茄子，把肉末揉成球形，每一片茄子上都放一颗肉球 6：上锅蒸熟 7：把蒜切成末 8：锅里放油，把蒜煸炒至香 9：把刚才蒸好的茄子酿盘子里的汤汁倒入锅里，如果觉得不够，可以加适量的水，再...
萝卜鲜味汤十大家常做法,10种做法
萝卜鲜虾热汤面 主料 白萝卜适量；虾适量；挂面适量； 辅料 盐少许；食用油少许；葱少许；香油少许；醋少许； 萝卜鲜虾热汤面的做法步骤 1：虾收拾干净，萝卜切丝、葱切丝备用。 2：锅中少许油，放入虾煎制。 3：放入葱丝煸香，放入清水和盐。 4：水烧开。 5：放入萝卜丝。 6：放入挂面、葱丝。 7：水开小火煮熟挂面，放入醋、香油。 8：出锅。 白萝卜鲜虾汤 主料 姜适量；白萝卜300g；鲜虾6只；白果1小把；枸杞1勺；...
干烧黄鱼正宗做法,最正宗的做法
烧黄鱼 主料 黄鱼500g； 辅料 面粉适量；葱适量；姜适量；香菜适量；五花肉几片； 配料 生抽适量 料酒适量 八角适量 糖适量 烧黄鱼的做法步骤 1：黄鱼洗净，刮鳞 2：鱼身上拍点面粉 3：油热后，放拍好面粉的鱼 4：鱼煎到两面金黄，留底油，倒出多余的油，放葱花，姜粒，八角爆锅 5：放生抽，料酒，少许糖，五花肉片扔里和鱼一起炖 6：放两碗热水，大火炖煮，小火收汁即可 7：撒香菜末，上桌咯 干烧黄鱼 主料...