红豆沙包的做法大全,最好吃的10种做法
红薯红豆豆沙包 主料 自发粉500克；温水320克； 辅料 红豆200克；清水4碗；红薯200克；冰糖30克；细砂糖30克； 豆沙包的做法步骤 1：红豆200克，提前一晚用清水泡上。（我在红豆里加入了薏米，大家做的时候不用加薏米。） 2：红豆放入锅里，如图4碗清水烧开。 3：红豆汤煮开后，加盖子小火煮10分钟，然后关火焖30分钟，焖完以后豆子会自动开花。然后加入大约30粒冰糖，冰糖的量也可以根据个人喜好来定。 4：加入冰糖以后，打开盖...
排骨糯米粥家常做法,十种做法
糯米蒸排骨 主料 糯米半碗；排骨半斤； 辅料 葱花适量；姜适量；大葱适量； 调料 盐适量 芝麻香油适量 酱油适量 腐乳适量 油适量 淀粉适量 糯米蒸排骨的做法步骤 1：排骨洗净剁小块，加入盐，油，酱油，耗油，大葱，姜，腐乳，淀粉拌匀腌制10分钟。 2：糯米提前泡发好。 3：均匀地粘上糯米。 4：全部弄好。 5：大火烧开水，上锅蒸半个小时，蒸熟取出。 6：淋上芝麻香油，葱花即可。 糯米蒸排骨 主料 排骨约...
小瓜肉末十大家常做法,十种好吃的做法
肉末苦瓜 主料 猪肉适量；苦瓜适量； 辅料 尖椒适量； 配料 盐适量 油适量 蚝油适量 味精适量 肉末苦瓜的做法步骤 1：备苦瓜和肉，尖椒。 2：苦瓜去籽切片，肉剁成肉末，米椒切碎。 3：烧油放进米椒炒香，。 4：放进苦瓜炒匀。 5：放点盐。 6：将苦瓜炒断生。 7：再放进肉末。 8：将肉末炒熟。 9：淋上蚝油，放点味精即可。 10：炒好的肉末苦瓜。 肉末冬瓜 主料 冬瓜500克；肉末适量；青红辣椒...
酸辣小面十大家常做法,制作方法与配料
酸辣汤面 主料 挂面50克；豆角4个；茄子1/2个；鸡蛋1个；土豆1个；火腿1块；辣椒2个； 辅料 辣椒面3勺；食用油3汤匙；鸡精1勺；盐1勺；醋3汤匙；香油1/3勺； 酸辣汤面的做法步骤 1：准备好材料 2：除鸡蛋外都切丁，土豆用清水泡好，鸡蛋摊成鸡蛋饼切小片 3：锅里放油炒土豆和火腿，炒三四分钟 4：把其余食材倒进锅中翻炒五分钟 5：另起锅炒香辣椒面，加醋煮开，放入炒熟的菜翻炒均匀，加水煮开即可出锅 6：面条煮熟，放入菜和酸辣...
什么是高血压？有哪些治疗方法？预防及饮食护理
一、高血压概述。 1、血压是如何形成的？人体的心血管系统是重要的运输系统。心脏就像一个血泵，它有规律地收缩、舒张使得血液在血管内不断流动，把氧气和营养物质运送到各部，并将各器官的代谢废物运送到相应的脏器进行处理，这对于维持人体的正常功能是至关重要的。 血液在血管内流动时对血管壁的侧压力叫血压。在动脉内的压力叫动脉压，在静脉和毛细血管内的压力分别叫静脉压和毛细血管压。产生血压的主要原因是心脏收缩所产生的能量，一部分表现为对血液的推动力，另一部...
麻汁芸豆家常做法,10种好吃做法
芸豆焖饭芸豆 主料 芸豆250克；土豆1个；尖椒2个；香菜10棵；大米480克； 辅料 葱花1段；盐1匙；酱油2茶匙； 芸豆焖饭的做法步骤 1：在煮饭的期间呢，将尖椒切碎，香菜切成小段，混合放入碗中，并在碗中加入适量生抽或酱油，因为生抽和酱油都是咸的，所以不要加太多。加完以后再在碗中加入少量饮用水，搅拌均匀 2：精煮大概半小时左右，就煮好啦，煮完是酱紫滴 3：锅中加入适量花生油，葱花爆香后加入芸豆和土豆翻炒，加入适量盐和酱油。不必炒熟。...
快餐盒饭菜谱大全10元
陈相贵近况餐饮业是我国较早放的行业。国际知名餐饮企业的不断涌进，对我国餐饮业的经营、服务质量标准、文化氛围、饮食结构、从业人员素质要求等产生了深刻影响。年已经过去一大半啦可以预见，未来我国餐饮行业竞争局面激烈仍将维持。国内餐饮产业由于走出国门、跨国经营的企业还不多，中餐在海外发展的主要顾客群还是华人华侨，中餐也是当今世界华人经济的支柱行业之一。但由于中餐要求品种多，烹制工艺各异，季节变换对饮食产生不同要求，故中餐无麦当劳、肯德基那样标准化、工厂化，所以...
油焖青椒怎么做最好吃,十种做法
油焖尖椒 主料 青辣椒半斤；干菜一小把； 辅料 食盐1.5克；蒸鱼豉油1勺；老抽1/4勺； 油焖尖椒的做法步骤 1：青椒漂洗干净。 2：放案板上拍一拍，拍裂开来方便入味。 3：干菜冲洗一下后用小半碗温开水浸泡。 4：锅中足量油烧热，下入辣椒。 5：小火慢煎，翻一下面，煎至两面起皮，然后加盐翻拌一下。 6：加入蒸鱼豉油和老抽。 7：将干菜连同浸泡的水一起倒入，转大火，翻拌均匀即可出锅。 小窍门 辣椒拍之前沥干水分，最好甩一甩，...
方砖吐司十大做法大全
黑砖吐司 主料 高筋面粉125克；黄油10克；牛奶85克；绵白糖20克；盐2克；酵母2克； 辅料 鸡蛋4个；绵白糖70克；低筋面粉80克；牛奶55克；可可粉20克；黄油30克； 黑砖吐司的做法步骤 1：主料中的所有材料除黄油外放入面包机内，启动和面程序。一个程序结束后，加入软化的黄油，再次启动和面程序，至面团出膜。 2：收圆，放在面包机内发酵。 3：发酵至2-2.5倍大，温度不同，发酵时间也会不同，中途多观察，发酵好的面团，手指蘸水戳一...
莲藕排骨家常做法
排骨莲藕汤 主料 排骨适量；莲藕适量；胡萝卜适量； 辅料 生姜适量；料酒适量； 配料 盐适量 排骨莲藕汤的做法步骤 1：主料备用。 2：排骨清洗干净，斩成块状。 3：焯水，然后冲洗干净。 4：锅内加入适量的水，下入焯好的排骨块。 5：加入生姜片，少量料酒。 6：胡萝卜切滚刀片。 7：莲藕切大块。 8：先大火烧开，撇去浮沫，转小火慢炖。煲至排骨软烂，加入莲藕块和胡萝卜块。 9：继续煲一小时左右，调入适量的盐。 10：...