笋烧咸鱼家常做法,十种做法
咸鱼烧茄子 主料 紫皮茄子2个；咸鱼1条； 辅料 姜2片；蒜2瓣；葱2棵；生抽2勺；盐1克；鸡精1克； 咸鱼烧茄子的做法步骤 1：姜、蒜、葱白分别切末，咸鱼去骨切末，需要提前20分钟泡软。 2：茄子切块。 3：锅内热油，下茄子大火炸一分钟。 4：将炸好的茄子盛出控油。 5：锅留底油，下咸鱼小火炒香。 6：再下姜末、蒜末、葱白炒香。 7：倒入炸好的茄子，一次性加适量清水，两勺生抽，煮沸上盖转小火烧五分钟。 8：最后下葱段，调入少...
美味鸡排怎么做,正确做法
美味炸鸡排 主料 鸡胸肉1块； 辅料 葱1棵；姜1块；蒜4个；五香粉1勺；孜然粉1勺；黑胡椒粉1勺；花椒粉1勺；盐1勺；鸡蛋1个；生粉50克；面包糠50克；蚝油1勺；生抽1勺； 美味炸鸡排的做法步骤 1：鸡胸肉洗净 2：从中间剖开 3：在鸡肉面上轻轻刻十字花刀 4：反面也刻上十字花刀 5：葱、姜、蒜剁碎 6：加入五香粉、花椒粉、孜然粉、花椒粉、盐、蚝油、生抽 7：加入少许清水搅拌匀 8：放入鸡肉腌制一小时 9：裹满生粉 1...
假期过量饮食肠胃功能易紊乱 推荐几款节后营养菜谱
东莞时间网讯（记者 李春燕）春节过去了，也结束了这段暴饮暴食的日子。在假期，因为生活作息和饮食习惯的改变，我们的肠胃负担可不轻了，体内也堆积了不少“垃圾”。 假期的过量饮食，“很容易会造体肠胃功能紊乱。”市第三人民医院营养科主任、主任医师张丽华说，个别的市民可能会导致急性胰腺炎，对身体的危害不可忽视。 可是，怎么节后健康饮食，帮助自己的肠胃“减负”呢？张丽华认为，节后饮食以清淡易消化为原则，素食为主，荤菜的量尽量少些。 “我们主张均衡...
吐司鸡排的做法大全,怎样做最好吃
吐司鸡蛋饼 主料 吐司2片；鸡蛋3个； 辅料 腊肠1根；番茄1/2个；植物油1勺；小葱2根； 调料 盐2/3匙 花椒粉1/2匙 吐司鸡蛋饼的做法步骤 1：吐司切块。 2：腊肠切片。 3：番茄切丁。 4：鸡蛋加入盐和花椒粉打散。 5：锅中加入植物油，放入腊肠和番茄炒至腊肠透明后盛出。 6：不用刷锅，直接放入吐司铺平。 7：倒入蛋液煎至底部凝固。 8：放入腊肠番茄铺匀。 9：撒葱花，煎至两面金黄即可。 鸡排吐司三明治...
自制凉皮十大家常做法,最好吃的十种做法
自制凉皮 主料 澄粉250克； 辅料 紫甘蓝汁500ml；醋1汤匙； 自制凉皮的做法步骤 1：紫甘蓝洗净。放入开水中烫几分钟。 2：紫甘蓝捞出可以凉拌，烫好紫甘汁待冷却后分成两份。一份紫蓝色。 3：一份加入醋变成粉色。分别加入澄粉，澄粉知水的比例2：1。 4：上蒸锅加水，待水开后，用保鲜膜铺在蒸垫上，放入凉皮浆液。准备一盆干净冷水备用。 5：2分钟后待凉皮蒸起大泡，揭开盖子，迅速放入冷水盆。这就是白色的成品。 6：很薄的。 7：...
蒜蓉芦笋怎么做好吃
蒜蓉葫芦丝 主料 葫芦400克； 辅料 蒜蓉适量； 调料 盐适量 油适量 生抽适量 蒜蓉葫芦丝的做法步骤 1：葫芦去皮切丝，蒜头剁碎。 2：锅里热油爆香蒜头，倒入葫芦丝翻炒均匀。 3：加适量水煮开，熟后加盐，生抽调味即可。 蒜蓉芦笋 主料 芦笋一小捆；蒜4瓣； 辅料 盐适量；鸡精适量；淀粉1小勺；鲍鱼汁1茶勺； 蒜蓉芦笋的做法步骤 1：芦笋根部的皮削掉，这样不会老。 2：水里放些盐，水开下入芦笋焯1分钟捞...
怀化各地土特产 名小吃
别名皇后鸡蛋。系高山放养，无饲料喂养，正在生态劣秀的大怀化各地土特产 名小吃洪山发展的乌骨鸡所产，色绿量佳、养分丰硕，含无多类养分成份，特别是铁、锌含量近近高于通俗鸡蛋，2002年12月，被评为“湖南省农博会金”。 名食小吃――洪江血耙鸭 洪江市名食小吃――新晃老蔡牛肉 靖州名果木洞杨梅号称外华第一梅。本品以湖南靖州木洞杨梅为本料，经现代生物手艺发酵酿制而成，具无杨梅天然果喷鼻和浓沉酒喷鼻，醇厚温和，养分丰硕。该泽鲜艳、果喷鼻浓沉、纯...
甜腊肠怎么做才好吃,甜腊肠怎样做最好吃
腊肠 主料 前腿肉10斤；肠衣1包；高梁酒1瓶； 辅料 糖1两；盐0.5两；鸡精1两；酱油1两； 调料 十三香少许 炸好的干葱头少量 腊肠的做法步骤 1：猪前腿肉10斤。 2：剁好。 3：把所有的配料下好，腌制一个晚上。 4：肠衣洗3-4遍，泡水半小时后待用。 5：灌肠器。 6：灌好十二公分绑一节，用牙签每节扎几个洞排气。 7：后凉干一个星期就可以了。 腊肠炒甜豆 主料 腊肠适量；甜豆适量； 辅料 蒜适量...
烧烤排骨怎么做才好吃,十种好吃做法
烤排骨 主料 排骨自己定； 辅料 味达美一勺；盐少许；蜂蜜匙； 烤排骨的做法步骤 1：先将排骨切好，用水焯一下，洗净。 2：加料酒，味达美，少许盐腌制一下，用刷子抹上一层蜂蜜。 3：开始烤啦，烤肉第一是调肉味，第二就是烤的火候，烤排骨不能用大火，小火翻烤，烤将近半个小时，撒上孜然粉就好啦！ 小窍门 烤肉前准备一个矿泉水瓶，将瓶盖扎上几个眼，灌上水，如果火太大可以浇一下木炭，这样不容易烤糊哦！ 烧烤排骨 主料 猪肋排450...
黄金周客流井喷堪比春运
本报讯(记者苏毅)昨日是“十一”黄金周的第二天。记者从相关方面获悉，秋雨绵绵没无影响省表里逛客畅逛三湘四水的热情，各次要景区节会勾当持续不竭，短线旅逛丰硕多彩，自驾逛、村落逛、红色逛日趋火热，旅逛饭馆入住率较着攀升。其外长沙星级旅逛饭馆出租率居全国省会城市前列，跨越九成。 5日全省最高气温升至22℃ 据市公共景象形象办事核心预测，10月，长沙气温偏低，月平均气温为17.7℃（积年平均气温18.2℃），月分降水量偏多2-3成，为110毫米（积...