莲藕红豆排骨汤的功效
本文目录一览 1、莲藕红豆排骨汤的功效与作用禁忌 2、莲藕红豆排骨汤的功效与营养价值 莲藕红豆排骨汤是一道非常受欢迎的汤菜，不仅口感鲜美，而且还有丰富的营养价值和诸多的功效。我们来了解一下莲藕红豆排骨汤的功效。 莲藕是一种优质食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。莲藕红豆排骨汤中的莲藕可以促进肠道蠕动，预防便秘，并具有滋润肌肤、美白提亮的效果。莲藕还含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进伤口愈合。 红豆是一种营养丰富的粮...
白菜木耳的做法,最正宗的做法
木耳炒白菜 主料 木耳200克；白菜250克； 辅料 葱2根；蒜2瓣；姜1片；辣椒1只；酱油1汤匙；蔬鲜调味料少许；盐适量；油适量； 木耳炒白菜的做法步骤 1：备好材料 2：白菜洗净切片 3：葱姜蒜辣椒切段切末 4：木耳洗净撕小朵 5：把木耳放开水中稍煮一会儿，捞出沥水 6：锅中加油烧热，炒香葱姜蒜辣椒 7：放入白菜炒软出水 8：加入木耳稍炒一会儿 9：调入盐、酱油、蔬鲜调味料再加葱段炒匀就可以了。 白灼木耳菜 主料...
包菜馅饼怎么做好吃,十种做法
韭菜馅饼 主料 韭菜250g；鸡蛋5个；面粉300g； 辅料 温水180g（50度左右）；盐适量；植物油适量； 韭菜馅饼的做法步骤 1：韭菜洗净晾干切碎，虾皮洗好，鸡蛋炒好用铲子弄碎。三样混合做成馅，快包的时候加盐加油。 2：面粉中加入温水和成面团，醒十分钟。搓成条，切成剂子。包入馅，包成包子状。再压扁，不用压很扁。 3：平底锅热锅加油，小火。放入馅饼，捏口朝下。这时候再把馅饼压的薄薄的。 4：两面煎黄，出锅。可以先小火，后中火。...
干锅兔头家常做法
干椒干锅鱼头 主料 鱼头适量； 辅料 盐适量；茶籽油适量；干辣椒适量；青椒适量；姜片适量；酱油适量；味精适量； 干椒干锅鱼头的做法步骤 1：鱼头一个斩块， 2：备干辣椒，姜片，青椒， 3：烧油放进姜片，干辣椒炒香。 4：倒进鱼头， 5：均匀地撒上精盐煎片刻。 6：翻面，再煎片刻。 7：淋上酱油， 8：炒匀， 9：移锅边，放进辣椒炒匀，在辣椒上放点盐让辣椒入味，炒匀， 10：再混炒，放点清水煮一分钟， 11：调进鸡精或味精...
土豆回锅肉蒜苗（土豆回锅肉蒜苗怎么做）
本文目录一览 1、土豆回锅肉蒜苗怎么炒 2、土豆回锅肉蒜苗怎么做 在这个快节奏的生活中，烹饪常常被视为一项需要时间和耐心的奢侈。有些菜肴却能够在忙碌中为我们带来温暖和满足感。我想跟大家聊一聊一种既简单又美味的家常菜——土豆回锅肉蒜苗。 想象一下，浓郁的肉香与清新的蒜苗交织在一起，土豆的绵软与五花肉的酥脆形成鲜明对比，这种搭配简直让人无法抗拒！土豆回锅肉蒜苗到底是怎么做的呢？ 准备食材是关键。你需要新鲜的五花肉、土豆和蒜苗。五花肉选...
蜜瓜冰激凌十大做法,正确做法
芒果冰激凌 主料 牛奶250克,；淡奶油200克；蛋3个；芒果3个；柠檬1/2个；糖80克；玉米淀1匙； 芒果冰激凌的做法步骤 1：食材称量洗净待用. 2：芒果去皮取果肉. 3：放入料理机打细滑. 4：牛奶小火加热. 5：蛋取黄,加入1/2白糖. 6：用打蛋器搅拌,再筛入玉米粉拌均无粒颗. 7：缓缓倒入牛奶中,小火煮稠. 8：淡奶油加入余下白糖,打发5成左右. 9：合入芒果泥拌匀. 10：倒入蛋奶液,挤入柠檬汁拌匀,冷冻4小时...
西瓜酵素怎么做好吃,制作方法与配料
水果酵素 主料 水2700ml；多样水果810克； 辅料 蜂蜜270克； 水果酵素的做法步骤 1：准备适量的饮用水（水占容器的6成）。 2：将多种水果清洗干净。 3：准备好蜂蜜。 4：将蜂蜜倒入塑料瓶子，使其完全融化。 5：多样水果洗净后凉干水分。 6：将多样水果保留果皮和种子，切成小块后放入容器中。 7：制作好的酵素标注一个时间后，就可放在阴凉遮光的房间保存了。 8：制作成功。 西柚鲜酿酵素 主料 西柚500g；...
滑蛋虾仁饭家常做法,配料有哪些
虾仁滑蛋 主料 虾仁200克；鸡蛋4个；香椿苗1小把；姜末少许；黄酒2勺； 辅料 盐1勺；芝麻油1勺； 虾仁滑蛋的做法步骤 1：、虾仁里放入黄酒，姜末和盐搅拌均匀，腌制20分钟。我日常做菜比较喜欢使用花雕酒或是黄酒以及白酒。我不大喜欢料酒的味道。个人觉得做海鲜菜是很适合放黄酒和花雕酒的呢！ 2：4个鸡蛋打散，搅打至起大泡。 3：锅底热油倒入鸡蛋液，鸡蛋液下锅后立即用筷子搅散，一直不停的搅拌，鸡蛋成型后就是这样比较碎的小颗粒状了。鸡蛋成型...
爆浆鸡排的做法大全,正确做法
爆浆鸡胸 主料 鸡胸肉1块；培根5片； 辅料 冠利美式粗芥末酱适量； 爆浆鸡胸的做法步骤 1：材料准备好：鸡胸肉、培根、美式粗芥末酱；鸡胸肉洗净沥干水，在室温下晾30分钟，培根尽量用瘦一点儿的，所有的调味料只需要冠利美式粗芥末酱。 2：将鸡胸肉横剖成两半，一端连着不要切断。 3：将适量粗芥末酱挤在鸡胸中间。 4：将另一片鸡胸盖上。 5：用培根将鸡胸包裹住，不松不紧，接口统一压在下面。 6：将培根鸡胸放在烤盘里；烤箱预热200度。...
榨石榴汁十大家常做法,食谱大全
石榴汁 主料 石榴适量； 辅料 凉白开水适量；冰糖适量； 石榴汁的做法步骤 1：石榴扒开，取果粒，石榴粒、等量的凉白开水、一块冰糖入料理机转动。 2：转好后，籽沉在料理杯底，将果汁倒入杯中无需过滤，料理杯底的籽倒掉。 3：吃石榴儿子闲麻烦，果汁酸甜可口，味道是极好的，诸位小主可以一试，超级简单，这几天每天早晨一杯石榴汁。 鲜榨石榴汁 主料 石榴3个； 辅料 白糖20克； 鲜榨石榴汁的做法步骤 1：新鲜石榴3个，洗干净备...