蕃茄龙利鱼十大家常做法,最好吃的10种做法
番茄龙利鱼 主料 龙利鱼柳200g；西红柿2个；番茄沙司30g；黑胡椒粉4g；姜丝6g； 辅料 橄榄油适量；盐适量；清水适量；淀粉3g； 番茄龙利鱼的做法步骤 1：龙利鱼柳解冻后洗净，用厨房纸吸干水分； 2：切成小丁，加入姜丝、黑胡椒粉、橄榄油，用手抓匀腌制半小时； 3：西红柿洗净顶部划十字花刀； 4：锅内放入适量水，接通电源后启动炒菜机会自动预热，预热好后选择蒸炖功能，水开后放入西红柿烫一分钟； 5：取出西红柿去皮切成丁； 6：...
海带丝瓜瘦肉汤
本文目录一览 1、青椒高瓜炒肉丝 2、青椒肉丝鱼香肉丝 海带丝瓜瘦肉汤，是一道清淡而营养丰富的家常汤品。它的制作方法简单，口感清爽，而且有着独特的健康功效。海带富含褐藻酸、碘等多种矿物质，有助于促进新陈代谢和保持甲状腺健康。丝瓜则被誉为“夏季蔬菜之王”，含有丰富的维生素和纤维素，有清热解暑、滋润肌肤的功效。搭配瘦肉，不仅增加了汤的鲜美度，还提供了优质蛋白质。 制作海带丝瓜瘦肉汤的步骤简单。将干海带泡软后切成丝；将丝瓜削皮去瓤后切...
水萝卜做法大全,水萝卜10种好吃的做法
水萝卜饺子 主料 水萝卜5个；前腿肉1斤；饺子粉2斤； 辅料 葱1颗；姜1块； 调料 生抽1匙 蚝油1匙 花生油1勺 花椒面1茶匙 盐1匙 鸡精适量 水萝卜饺子的做法步骤 1：水萝卜清洗干净，去掉根须。 2：用擦子擦成细丝。 3：放入盆中，倒入一匙盐，腌出水分。 4：腌好后用纱布包起来攥去水分，放到案板上再用刀剁碎。 5：从超市买好的新鲜前腿肉，打成肉馅，加入葱姜末、鸡精、花椒面、蚝油、生抽搅拌均匀。 6：锅中倒...
你还吃红薯叶吗？掌握这些小知识天天吃美食！
红薯好吃又有营养，导致我们常常忽视了它的叶子。其实红薯叶不但炒起来清爽可口，营养还尤其丰富，千万别浪费啦！ 红薯叶中所含的维生素C、维生素B2等，比菠菜这种常规蔬菜的含量多得多。每天食用300g红薯叶，就能补齐一天所需的维生素。 红薯叶含有的黄酮类化合物，可以促进乳汁的分泌。产后的妈妈吃红薯叶不但不腻，而且比猪手催乳便宜多了。 一说到补铁大家都想到菠菜，其实红薯叶的铁元素含量不亚于菠菜，而且在蔬菜里面，红薯叶所含的蛋白...
挂霜山药十大家常做法,10种做法
挂霜花生 主料 花生适量；淀粉适量； 辅料 糖适量； 挂霜花生的做法步骤 1：花生炒熟放凉 2：淀粉放微波炉烤熟 3：起火坐锅，放白糖，加水熬糖，放入花生翻炒，放淀粉翻匀，出锅放凉。 糖霜山药豆 主料 山药适量；糖30克；白醋几滴； 辅料 水30克； 糖霜山药豆的做法步骤 1：山药豆蒸熟。 2：糖和水1:1的比例入锅中小火炒，至出现白色小泡状态滴入几滴白醋。 3：关火加入山药豆翻炒，加入白醋会使糖更快结晶，至结晶状...
白芸豆萝卜排骨汤
本文目录一览 1、红烧冬瓜排骨汤 2、红烧排骨焖豆腐 白芸豆萝卜排骨汤是一道美味营养的汤品，以其独特的口感和丰富的营养成分深受人们喜爱。这道汤的制作简单，食材易得，是一道家常菜中的佳品。 让我们了解一下白芸豆的营养价值。白芸豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它是一种低脂肪和低热量的食物，有助于调节血糖水平，增强免疫系统，并且对于控制体重和保持健康非常有益。 除了白芸豆，这道汤中还添加了萝卜和排骨，为汤品增添了丰富的风味。萝卜...
怀化部署2012年文化广电新闻出版工作
红网怀化2月28日讯，2月27日下战书，记者从怀化市文化广电旧事出书工做会议上获悉，全市文化财产分产出达45亿元，实现添加值冲破19亿元，比上年度同比删加29%。目前，怀化曾经构成文娱、收集、印刷、图书等九大文化财产门类，拥无文化运营单元3000缺家，从业人员2万缺人。 2012年，怀化文化广电旧事工做将沉点环绕加强公共文化办事系统扶植、提高公共文化办事程度、勤奋推进文艺创做繁荣、加强文化遗产、加强文化市场办理、加速成长文怀化部署2012年文化广...
法式泡芙怎么做最好吃
菠萝皮泡芙（泡芙的做法） 主料 泡芙：黄油45克；水90克；低筋面粉38克；菠萝皮：黄油30克； 辅料 盐少许；糖10克；鸡蛋2只；细砂糖20克； 菠萝皮泡芙的做法步骤 1：准备好所有的材料 2：先是制作菠萝皮：黄油软化至可以用手指戳到的程度后加入细砂糖拌匀 3：加入低筋面粉搅拌成面团，放入冰箱冷藏备用 4：制作泡芙：黄油 水 盐 糖煮至沸腾 5：离火之后，一次性倒入低筋面粉，搅拌至无干粉即可，倒粉这个动作一定要快 6：再开小火不...
炖小黄花的做法,十种做法
炖黄花鱼 主料 黄花鱼适量； 辅料 糖适量；醋适量；盐少许；油适量；葱花适量；姜丝适量； 炖黄花鱼的做法步骤 1：事前煎好的黄花鱼备用 2：锅中热油加葱花爆香加适量清水 3：水开放鱼 4：然后中火慢炖，加少许盐，糖和醋提味大火收汁 5：装盘 6：成品 7：成品 家常炖黄花鱼 主料 黄花鱼1条； 辅料 葱适量；姜适量；蒜适量；花椒适量；八角适量；盐适量；料酒适量；生抽适量；白糖适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；陈醋适量；...
盘点中国最美乡村婺源特色传统美食山水居陪你进农家院品美食
婺源的粉蒸肉常垫着干菜、蔬菜一同蒸。干菜蒸肉，肉吸收干菜特有的香气，肉和菜的香气在嘴里碰撞四溢，回味无穷；肉的油脂浸透了下面的干菜，富含纤维的干菜拌着润滑又能分辨的米粉，两种口感在唇齿间交替，尽享美食之乐。 乡村家庭一般都置有小石磨，便于磨粉。当地居民家办过酒席后，每每会将剩菜加上虾米、油渣、辣椒粉煮出一大锅糊糊来，叫上街坊四邻、老老少少来共尝。 婺源当地村食大米，习惯捞饭蒸饭，米煮成饭胚即捞出，剩下少量饭粒与米汤煮稀粥，饭胚用木甑蒸熟，这...