湖南旧事网动静据红网-潇湘晨报报道，从14米高的工地电梯井里坠落，怀化男女舒利芳幸运地捡回了一条命。然而，目前仍正在恒生年轮骨科病院医乱的他却曾经欠费。正在向小包领班李某多次打德律风要医疗费未果后，昨日下战书，舒利芳打进本报热线求帮。记者随后联系了工地项目部，项目部龚司理暗示，未放置司机送5000元医疗费给舒利芳。 湖南红网怀化旧事网昨日下战书5时35分左左，记者联系项目部龚司理。“曾经放置人开车过来了，送了5000元医疗费。”龚司理说，由于工地...
蛋卷 主料 鸡蛋150g；面粉120g； 辅料 黄油100g； 配料 糖90g 蛋卷的做法步骤 1：将黄油和糖用手混合均匀 2：加面粉混合成面团 3：把鸡蛋和面团混合均匀 4：将模具预热到点一滴水有响声 5：用勺子挖一勺面糊放在模具上，合上模具，听到没有呲呲的声音时，说明蛋卷好了 6：拿一根筷子趁热从一头将蛋卷卷起 补锌好吃的贝柱山药团子 主料 加拿大贝柱2个；山药1小根； 辅料 西兰花2朵；胡萝卜1/4根；...
咖喱什锦鸡翅根 主料 鸡翅根330克；毛豆肉75克；胡萝卜80克；土豆140克； 辅料 咖喱块2块；料酒适量；生抽适量；盐适量； 咖喱什锦鸡翅根 的做法步骤 1：食材：鸡翅根（已清洗焯水）、毛豆肉（已淘洗）、胡萝卜（已清洗去皮切开）、土豆（已清洗去皮切开）、咖喱块 2：烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉、切好的土豆、胡萝卜和焯好的鸡翅根翻炒翻炒。 3：接着，加适量的清水。 4：加适量的料酒。 5：搁入咖喱块。 6：翻动一下煮开煮...
九层妖塔 主料 杏鲍菇3棵；五花肉片300克； 辅料 鸡精少许；小米椒15棵左右；葱少许；孜然粒20克；线椒4棵；姜片5片；烧烤酱40克； 九层妖塔的做法步骤 1：杏鲍菇三棵。 2：五花肉片350克左右 3：杏鲍菇切片备用。 4：杏鲍菇下锅煎至金黄色取出。 5：再下入五花肉片煎至表皮微黄。 6：再下入煎好的杏鲍菇搅拌均匀，继续煎制。 7：放入小米椒、姜片、大葱、烧烤酱、炒熟的孜然颗粒。这个菜不用放盐，咸味全来自烧烤酱，烧烤酱的味...
土豆肉片 主料 猪肉100g；土豆1个； 辅料 生抽2勺；盐1勺； 土豆肉片的做法步骤 1：洗净切好备用 2：翻炒肉片至只有少量红色 3：此时加入生抽，最好不要加盐，否则容易太老 4：翻炒片刻加入土豆片。加少量的开水翻炒后加盖焖煮 5：最后，加入少许盐准备出锅。ps：上班族的快手菜，这次没有添加任何调料，烧出来的土豆微甜。这道菜没有葱姜蒜，对于上班族来说有时候确实需要这样清淡无比。诀窍在于翻炒至土豆变轻微的金黄色后立刻出锅，再翻炒会...
爆炒海蛏 主料 海蛏300克；荷兰豆300克；红椒10克； 辅料 生抽3克； 爆炒海蛏的做法步骤 1：荷兰豆剔去俩边的筋洗净，红椒切成小块，姜切丝备用。 2：海蛏过滚水汆烫一下捞出。 3：海蛏过水后洗净沥干水分备用。 4：起锅下少许的油，等油烧到7-8分热把切好的姜丝，红辣椒，荷兰豆下锅爆香。 5：接着把洗好沥干的海蛏倒入，大火爆炒。 6：海蛏爆炒的时候会出水，大火烧开，加一点点生抽。 7：翻炒均匀，不要加调料即可起锅。 小窍...
香辣鸡块 主料 柴鸡块适量； 辅料 食用盐少许；食用油少许；葱少许；姜少许；八角少许；花椒少许；干辣椒适量；蒜少许；酱油适量；白糖少许； 香辣鸡块的做法步骤 1：鸡块冷水下锅焯水，过凉水洗净沥干水分备用。 2：葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、八角。 3：锅中热油放入花椒、八角、葱、姜、蒜、干辣椒炒香。 4：放入鸡块翻炒。 5：放入酱油、白糖、盐翻炒均匀。 6：放入清水大火水开。 7：转小火炖一小时即可。 8：收汁出锅。 9：香辣可...
香煎小白鱼 主料 小白鱼适量； 辅料 姜适量；柠檬适量；罗勒叶适量； 调料 盐适量 油适量 酱油适量 料酒适量 香煎小白鱼的做法步骤 1：小白鱼清洗干净，沥干水分。 2：加入盐，油，酱油，罗勒叶，姜，料酒抹匀腌制半个小时。 3：锅内热油，去掉腌制的材料，直接把鱼放入锅里煎，加入柠檬片。 4：煎至两面金黄即可。 香煎小黄鱼 主料 小黄鱼12条； 辅料 小葱适量；生姜适量； 调料 白砂糖少许 味达美...
手撕包菜 主料 包菜0.5棵；猪肉适量； 辅料 生姜适量；辣椒2个；蒜头1个；蒜苗特制辣椒酱1勺；盐1汤匙；酱油1勺； 手撕包菜的做法步骤 1：切好蒜苗，生姜，辣椒，蒜头，备用。 2：猪肉切片 3：把包菜撕好备用 4：放入少许油，待油热后放入猪肉翻炒入味。 5：加入生姜，炒到变色。 6：放入包菜，翻炒均匀。 7：翻炒均匀后加入盐，辣椒酱，继续翻炒。 8：最后加入酱油翻炒2分钟，起锅即可。 手撕包菜 主料 圆包菜半个；...
尖椒猪肉花菜炒面 主料 熟猪肉120克；尖椒75克；花菜190克；面条225克； 辅料 生抽适量；盐适量； 尖椒猪肉花菜炒面 的做法步骤 1：食材：熟猪肉（已切）、尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、面条（已焯水过凉） 2：将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。 3：烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉，加适量的生抽。 4：翻炒翻炒。 5：接着，合入切好的尖椒翻炒翻炒。 6：然后，合入过凉好的面条和焯好的花菜翻炒翻炒。 7：最...