每个女性朋都希望自己拥有一个白皙水嫩的肌肤，因为一白可以遮百丑，同时好的肌肤可以吸引众多人的目光。那么如何美白皮肤让肌肤大放光彩呢？正确的美白方法是怎样的呢？下面我就和大家分享一下我的美白经验。 多喝水能美白全身：早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。 豆腐+海带全身美白效果好：平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果...
门钉肉饼 馅料 牛肉馅350g 花椒水150g 盐适量 生抽1勺 香油3勺 十三香一小勺 鸡精一小勺 黑胡椒一小勺 海天酱1勺 姜末一小勺 大葱100g 老抽1勺 面团 普通面粉350 盐1g 水210g 门钉肉饼的做法步骤 1：将面粉加盐（1克）加水，和成柔软的面团（水量可适度调整，面团要软），放在一边醒着待用。 2：花椒丶葱丶姜加150水，放微波炉加热2分钟，一碗花椒水就做好了。 3：把调料（盐丶鸡...
清炒菜苔 主料 菜苔500g； 辅料 大蒜头适量；蚝油适量；油适量；盐适量；鸡精适量； 清炒菜苔的做法步骤 1：菜苔摘取老的茎，洗净控水。同时准备干净的锅加入清水开始煮。 2：水开后放入干净的菜苔，用铲子搅动，将菜苔稍微过一下水然后捞出控水。 3：干锅烧热，加油，油热后加入大蒜。 4：加入菜苔快速炒，然后加入盐，鸡精，蚝油。 5：盛出菜苔，可以开吃啦，非常健康喔。 爆炒菜苔 主料 菜苔80g；猪肉30g； 辅料 剁椒8...
立方体菜汁蛋糕 主料 蛋糕粉90g；鸡蛋4个； 辅料 白糖70g；菜汁90ML；植物油40ml；白醋适量；糖笔三支； 立方体菜汁蛋糕的做法步骤 1：备好做蛋糕的食材、菜汁、鸡蛋、蛋糕粉、白糖、植物油、白醋少许 2：蛋黄和蛋清分开来装、蛋清放在无油无水的容器里、 3：在放蛋黄的容器里加入植物油、手动搅打融合、过滤的菜汁也倒进来，手动搅打融合成为蛋黄液 4：搅打好的蛋黄液已经融合 5：在蛋黄液里放蛋糕粉，过筛一下最好，面粉会松散易搅拌、...
香煎培根芦笋卷 主料 芦笋150g；培根4片； 辅料 甜椒酱适量；蚝油适量； 香煎培根芦笋卷的做法步骤 1：培根一切两截，芦笋洗净 2：把芦笋根部比较老的部分削去老皮，根部切成2寸长的段，头部切3寸4开水中加盐焯烫芦笋，并快速过凉以保持爽脆 3：捞出后吸干表面水分，再检查修整一下长度。 4：用培根把芦笋卷起来 5：放入不粘锅中煎，不需要放油 6：把各面都煎变色即可 7：锅中放一点点油，泰式甜辣椒和蚝油放入炒一下后，再用一点水调整...
蜜汁鸡腿 主料 鸡腿适量； 辅料 蚝油适量；生抽适量；盐适量；鸡精适量；五香粉适量；胡椒粉适量；蜂蜜适量；白醋适量； 蜜汁鸡腿的做法步骤 1：鸡腿 2：调料 3：鸡腿洗净用叉子打洞 4：放入耗油生抽葱姜五香粉胡椒粉盐味精 5：搅拌均匀放冰箱腌制半天在烤前1个小时左右拿出来风干 6：蜂蜜加适量白醋调匀 7：将蜂蜜醋均匀的涂抹鸡腿的两面 8：先250度的火烤制5分钟后翻面以200度的火烤30分钟 9：最后8-10分钟的时候翻到正...
桂花蜜豆粽 主料 红豆100克；糯米200~300克；桂花干适量；粽叶适量；粽绳适量； 辅料 白砂糖适量；油2小勺； 桂花蜜豆粽的做法步骤 1：备好材料，红豆加水浸泡12小时左右； 2：泡的红豆明显的变大变软； 3：糯米泡水5小时，沥干水分，充分浸湿容易煮糯； 4：干粽叶粽绳浸泡2小时变软，可以水中煮2分钟增加韧性； 5：桂花干挑出一些好的备用，不需要浸泡； 6：将泡好的红豆、糯米拌匀，再加入桂花干、白砂糖和植物油拌匀； 7：粽...
清炖鸡腿 主料 鸡腿4个；胡萝卜1小截；黄花菜50g；木耳50g； 辅料 水适量；葱姜适量； 调料 盐适量 清炖鸡腿的做法步骤 1：木耳泡发。 2：黄花菜泡发。 3：胡萝卜切块。 4：鸡腿清水下锅。 5：水开撇浮沫。 6：加姜。 7：加葱。 8：盖盖子焖煮30分钟左右。 9：加胡萝卜。 10：加黄花菜。 11：加木耳。 12：加盐小火煮30分钟左右。 13：出锅。 14：一起吃饭吧！ 小窍门 调味料只放...
麻辣醋溜藕片 主料 莲藕400克；红椒适量；糖5克；花椒少许（3克）；白醋10克； 辅料 青椒适量；葱适量；盐少许；辣椒少许（2克）；味极鲜2克；姜适量；蒜适量； 麻辣醋溜藕片的做法步骤 1：所用食材备齐。 2：莲藕切片。 3：锅内放入清水，烧开后，倒入莲藕片，2分钟后捞出。 4：放入凉水中。 5：捞出莲藕片，沥干水分，备用。 6：葱姜蒜切片，青椒红椒切片，辣椒切碎，备用。 7：锅内倒入油，6成油温的时候，放入花椒，辣椒翻炒几下...
羊血炒大蒜 主料 羊血1块； 辅料 大蒜200g； 调料 盐适量 油适量 酱油适量 羊血炒大蒜的做法步骤 1：准备材料。 2：热锅冷油，先下蒜炒香。 3：下羊血，炒一会加水适量盐和料酒酱油调味，加盖烧5分钟左右。 4：出锅。 爆炒羊肚 主料 熟羊肚500克； 辅料 青椒1个；山药1根；姜适量；葱适量； 调料 料酒适量 生抽适量 白糖适量 盐适量 爆炒羊肚的做法步骤 1：今天用的配菜是山药和青...