经期是可以吃黄皮果的，在月经期间只要不吃活血化瘀的食物就可以了，。用黄皮煮肉类的汤，味道很特殊，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，爽口，很适合夏天饮用。黄皮果能够帮助人体清肠通便，具有很高的食用价值，但是黄皮果也不能吃的太多，胃酸过多的人最好不要吃。 经期是可以吃黄皮果的，在月经期间只要不吃活血化瘀的食物就可以了，。黄皮果有宣解郁热，理疝痛的作用，在月经期间可以服用。 黄皮营养价值很高，含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、...
香肠蛋炒饭 主料 剩米饭2碗；迷你香肠4条；鸡蛋2个；青豆仁半碗； 辅料 味极鲜酱油2大匙；油适量； 香肠蛋炒饭的做法步骤 1：香肠切小丁。 2：青豆仁用水冲洗一下。 3：热油锅，把鸡蛋炒凝固，盛起备用。 4：再起油锅把香肠和青豆仁炒熟。 5：倒入米饭炒。 6：边炒边压，还米饭炒散。 7：倒入味极鲜酱油。 8：炒匀即可，喜欢的可以放点葱花提香。 9：简单美味。 香肠炒饭 主料 米饭300克；香肠100克；葱50克；...
招财进宝 主料 南瓜1000克；牛肉500克；胡萝卜500克； 辅料 食用油5毫升； 招财进宝的做法步骤 1：雕刻胡萝卜。雕刻南瓜元宝 2：炸元宝内的牛肉丸。蒸熟 3：浇汁 招财进宝 主料 猪肉200克；娃娃菜200克；胡萝卜10克；玉米淀粉10克；葱10克；姜10克；南瓜150克；盐1中勺； 辅料 芝麻油10克； 调料 料酒15克 蚝油10克 生抽15克 招财进宝的做法步骤 1：娃娃菜切掉根部淘洗干净，肉...
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豇豆角炒肉 主料 豇豆角半斤；猪瘦肉半斤； 辅料 葱姜蒜花椒油20ml； 调料 生抽10ml 老抽5ml 白糖5g 料酒10ml 豇豆角炒肉的做法步骤 1：豇豆角去除头尾洗净切丁，猪里脊切丁放料酒淀粉腌制十分钟。 2：锅中放油炒里脊丁至变色，然后放入豇豆角丁炒至断生。 3：倒入生抽，料酒，白糖炒匀即可。 豇豆炒肉 主料 豇豆300克；青椒2个；肉丝100克； 辅料 盐1匙；油适量；水淀粉适量；白糖1匙； 豇...
冬瓜豆腐三鲜汤 主料 冬瓜一块；笔管鱼适量；豆腐一小块； 辅料 香菜碎一些；葱花适量；盐一点； 冬瓜豆腐三鲜汤的做法步骤 1：冬瓜一块。 2：改刀切小块。 3：豆腐切小块。 4：辅料备用。 5：新鲜笔管鱼。 6：锅中热油加入葱花爆香然后加入冬瓜翻炒。 7：炒一会就把豆腐加入然后加清水。 8：水烧开后。 9：加入笔管大火煮2分加盐调味。 10：然后勾薄芡加入黄瓜丝香菜段就可以了。 11：笔管鱼这个颜色就刚刚好。 12：这...
硬质吐司 主料 高筋面粉250g；水180g； 辅料 酵母1.5g；盐3g；糖3g； 硬质吐司的做法步骤 1：揉好的面团放进发酵箱，28℃发大约1.5小时，每30分钟取出折叠并翻面一次。发酵结束的面团大约有原来的3倍大，表面起泡很多。 2：面团取出放在案板上拍打，把气泡排出。面团分成三等份，滚圆，静置省发30分钟 3：省发好的面团，收口部分朝上，用手掌拍扁 4：面团从上向下卷起，尾部的面团可以用手指捻一下，捻薄，容易封口 5：卷好的...
【纯肉披萨】 主料 披萨饼底1个；马苏里拉芝士碎100g；培根2片；披萨肠4片； 辅料 番茄酱2勺；意大利综合香料适量； 纯肉披萨的做法步骤 1：提前将培根和披萨肠取出化冻 2：取出所需分量的芝士碎，化冻备用 3：提前半小时取出披萨饼底化冻 4：将化冻后的培根切条备用 5：将披萨肠对半切开备用 6：将披萨饼底放到烤盘上，表面均匀的抹一层番茄酱 7：撒适量意大利综合香料 8：在表面撒一薄层芝士碎 9：取一半培根撒在表面 10...
鸭杂粉条 主料 鸭杂200g；粉条200g； 辅料 芹菜段2勺；蒜片2勺；姜片2勺；青椒丝2勺； 调料 盐适量 菜油5勺 鸭杂粉条的做法步骤 1：鸭杂清洗干净切好备用。 2：油热以后，放入姜片和蒜片爆香。 3：放入鸭杂翻炒。 4：放入青椒丝翻炒均匀。 5：加入粉条煮，清水淹没粉条。 6：放入芹菜段一起煮5分钟即可。 7：加入盐调味即可出锅。 鸭血粉丝汤 主料 粉丝150克；鸭血1块；鸭珍1个；鸭肝1个；油豆腐...
酱油香爆虾块 主料 鲜大虾12只； 辅料 酱油适量；葱适量； 酱油香爆虾块的做法步骤 1：准备鲜虾子 2：把眼睛以上刺手那里切去，洗好 3：电饭煲烧开水放进虾子蒸 4：蒸10分钟，蒸好，放凉剥壳 5：剥好壳 6：切小块，这个步骤可以省略，整只弄也行连壳整只更香，我这样切小块是为了小朋友吃的时候方便，一口一块 7：平底锅烧干放油放进虾块 8：爆香加入适量酱油 9：撒点葱花 10：上碟，开吃，香 酱爆虾爬子 主料 虾...